脂肪肝喝什么茶最好？

脂肪肝喝什么茶最好？

脂肪肝屬于肝病一種，是因?yàn)樯眢w中的脂肪代謝異常所引起的，大部分脂肪肝是因?yàn)榇罅砍愿邿崃渴澄镆鸬模艘e極控制飲食外，也可以喝一些茶類來(lái)幫助分解脂肪？

脂肪肝喝什么茶最好？

1、烏龍茶

在烏龍茶里面含有豐富的植物堿、單寧酸以及茶多酚，這三種都是屬于活性物質(zhì)，具有消食以及解除油膩的功效，能夠緩解脂肪肝的問(wèn)題，烏龍茶也能夠降低血液里面的膽固醇，幫助身體中代謝脂肪，具有減肥降脂以及抗癌的功效，同時(shí)也能夠延緩衰老。

2、黑茶

只要每天堅(jiān)持喝兩杯黑茶，就能夠抑制腹部脂肪的堆積，防止出現(xiàn)大肚腩。黑茶是黑曲菌發(fā)酵制作而成的，在發(fā)酵的過(guò)程中能夠產(chǎn)生一種特殊的成分，防止脂肪的堆積，預(yù)防脂肪肝的產(chǎn)生。另外普洱茶也是不錯(cuò)的選擇，在普洱茶里面含有的咖啡堿及茶多酚，具有一定的氧化功效，同時(shí)也含有豐富的礦物質(zhì)、維生素及茶色素等，能夠降低血脂和血壓，具有暖胃的功效，適當(dāng)?shù)暮饶軌蜉o助治療脂肪肝。

3、綠茶

在綠茶里面含有大量的茶多酚，能夠提高肝組織中酶活性，同時(shí)也降低了過(guò)氧化脂質(zhì)的含量。里面含有的茶色素屬于一種氧化物質(zhì)，具有降低膽固醇以及調(diào)節(jié)血脂的效果，但是對(duì)于脾胃虛寒的脂肪肝患者來(lái)說(shuō)不能大量的服用。因?yàn)榫G茶性涼，會(huì)刺激胃腸道黏膜，可能會(huì)加重胃腸道的不適感。

4、荷葉山楂茶

把10克丹參、荷葉以及山楂全部洗干凈放在杯子里面，用熱水沖泡，此茶葉能夠激活心肌細(xì)胞，受到損害的細(xì)胞得到一定的修復(fù)及再生，緩解了因?yàn)楦哐獕航o心臟所帶來(lái)的壓力。

5、紅茶

在紅茶里面含有豐富的食物纖維、維生素b1和茶多酚等活性物質(zhì)，具有消脂以及減肥的功效，適合于脂肪肝的人群。但是一次性不能喝太多，每天喝紅茶的量不能超過(guò)400毫升。

溫馨提示

喝茶只是起到輔助治療功效，脂肪肝患者需要嚴(yán)格的按照醫(yī)生囑咐來(lái)用藥物。調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu)，避免吃一些高熱量高脂肪的食物，同時(shí)要保持適度的運(yùn)動(dòng)，幫助分解脂肪。不能長(zhǎng)時(shí)間大量的喝酒，因?yàn)榫凭珪?huì)對(duì)肝細(xì)胞帶來(lái)?yè)p害，從而誘發(fā)肝硬化，避免暴飲暴食，也不能過(guò)飽過(guò)饑，這樣會(huì)引起肝功能的障礙。注意飲食上的衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，飲食以清淡為主，限制膽固醇的攝入。

脂肪肝喝什么茶最好 喝什么茶對(duì)脂肪肝好

脂肪肝喝什么茶最好

1.普洱茶

4.黑茶

黑茶對(duì)脂肪肝的治療有一定的好處，黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，經(jīng)常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

脂肪肝喝什么茶最好

?　　脂肪肝的治療方法有很多，不過(guò)用什么樣的方法來(lái)治療脂肪肝都需要注意患者們的日常飲食，所以很多人都通過(guò)食療的方法來(lái)治療脂肪肝。許多脂肪肝患者通過(guò)一些降脂作用的茶來(lái)治療， 脂肪肝喝什么茶最好 呢？

脂肪肝喝什么茶最好 　　1、白茶：白茶含有脂肪酸除脂解膩，有瘦身的功效。很適合脂肪肝養(yǎng)肝保健，另外白茶還有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等功效。

　　2、紅茶：紅茶有提神消疲，生津清熱，消炎殺菌，解毒，養(yǎng)胃的功效，研究表明，紅茶還有很強(qiáng)的抗癌功效。同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡，非常適宜脂肪肝患者飲用。

　　3、烏龍茶：經(jīng)現(xiàn)代國(guó)內(nèi)外科學(xué)研究證實(shí)，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。烏龍茶有生津利尿，消食去膩的功效，很適合脂肪肝患者飲用。

　　4、杜仲茶：杜仲茶對(duì)脂肪肝的治療有一定的好處，長(zhǎng)期飲用杜仲茶可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

　　5、荷葉茶：荷葉茶對(duì)脂肪肝的治療有一定的好處，荷葉茶是古代減肥秘藥，是一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門。

脂肪肝患者要如何飲食 　　1、以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為宜，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)比例。適當(dāng)吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，以免加重肝臟和胃腸負(fù)擔(dān)。

　　2、多喝溫水，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

　　3、少吃不潔、半生水產(chǎn)品。進(jìn)食不干凈的海鮮，容易感染急性甲型或戊型肝炎。

　　4、脂肪肝多吃新鮮時(shí)令蔬菜瓜果，還可多吃些具有泄肝作用的食物，比如：鮮芹菜、菊花茶等，但有肝源性糖尿病患者吃水果應(yīng)注意血糖水平。

　　5、此外，得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以適當(dāng)選用魚肉、兔肉及煮過(guò)的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。在烹飪方法上，最好采用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次進(jìn)餐肉制品在75克?100克為宜，在喝肉湯時(shí)要把上面厚厚的一層油撇掉。

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