，遇到空氣污染的時(shí)候要緊閉門窗。在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護(hù)面具以減少有害物質(zhì)的吸入。

3

、 在飲食方面也有一定的禁忌

吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面

、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒；減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。

4、 保持心情愉快

要時(shí)刻保持精神愉快向上

，不能為一些小事而悶悶不樂。

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