• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      汗液的健康信息-你讀懂了嗎？
      
        
      
            佚名
            2023-12-09 11:19:10
        
      

        
      
           
      　汗液是身體的代謝產(chǎn)物
      ，蘊含著很多的信息
      。從出汗可以透視身體的健康狀況
      。今天就來教大家如何通過出汗部位和汗液的狀況看出身體的健康狀況
      。
      

      形形色色的“奇汗”
      ，可作為窺測疾病的診斷依據(jù)之一。
      

      冷汗：每當(dāng)人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張
      、生理心理功能失常時會不斷地排出大量淡而無味的汗，觸之發(fā)涼
      ，出汗后常常有“心有余悸”之感
      。
      

      黏汗：汗出黏膩，發(fā)稠發(fā)熱
      ，系重感冒或其他病癥高燒
      ，服用解熱退燒藥后的一種病癥汗。此種汗表明身有濕熱不清
      ，需通楱去濕去熱
      ，方可痊愈。
      

      鼻汗：在情緒激動
      、精神緊張
      、工作勞累、講話過多時排汗
      ，汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出
      ，汗珠晶瑩可見。若病變見于肺氣宣泄失常
      ，多見于肺虛病人
      。
      

      額汗：汗出局限于頭額部，甚至汗如蒸汽
      ，故有蒸籠頭的俗稱，中醫(yī)認(rèn)為
      ，頭為諸陽之會
      ，精明之府，外感六淫
      ，臟腑內(nèi)傷者
      ，均可引起頭額汗。
      

      半邊身出汗：指半邊身體多汗
      ，而另半邊身體無汗或出汗甚微
      。多因氣血不足內(nèi)阻經(jīng)絡(luò)所致，常見于青年人高血壓腦病
      ，中風(fēng)
      ，半身不遂，截癱等患者
      。
      

      勞心汗：系指心窩部和兩乳房中間部位多汗
      ，而其他部位無汗或汗出甚微，多因憂
      、思
      、驚
      、恐過分而傷及心脾所致，以致心不主血
      ，脾不統(tǒng)血而胸汗涔涔
      。常見于勞心過度的知識分子。
      

      手足汗：中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢
      ，凡脾胃濕熱內(nèi)蒸不宣
      、血虛、陽虧
      、中陽不足
      ，均可導(dǎo)致手足多汗。
      

      焦味汗：汗出津津
      ，綿綿不斷
      ，散發(fā)出一股糊焦或燃煤味。重者焦味甚濃
      ，可刺激周圍人打噴嚏
      、流清涕。此癥局限于青年人男性
      ，系因手淫頻繁
      ，或經(jīng)常夢遺滑精，又不注意清洗會陰部者
      。
      

      此外
      ，高燒病人的戰(zhàn)汗，手術(shù)或女性分娩之后的虛汗
      ，生命垂危
      、彌留之際的脫汗，都是不同病癥或不正常的奇汗
      。
      



      夏季4種出汗異常要當(dāng)心
      

      夏天出汗很頻繁
      ，不過出汗過多也是身體給我們健康的提示。例如
      ，白天動一動就出汗是氣虛的表現(xiàn)
      ，應(yīng)該注重清淡飲食。半夜出汗多是盜汗現(xiàn)象
      ，可多吃些百合
      、雪梨等食物滋陰……當(dāng)出現(xiàn)以下4種出汗異常時，要多加注意
      。
      

      隨著氣溫的不斷攀升
      ，出汗也越來越頻繁。專家提醒
      ，出汗是人體的一種自然現(xiàn)象
      ，但無明顯疾病的異常出汗
      ，則意味著身體需要調(diào)理。
      

      1.白天動一動就大汗
      

      白天不活動或輕微活動的情況下
      ，就汗出不止
      。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低
      、食欲差
      、易感冒等特點，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)
      。
      

      支招：飲食上可選山藥
      、豆?jié){、牛羊肉等
      ，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨
      ，以補益機體，緩解氣虛
        。還可練習(xí)太極拳
        、八段錦等增強體質(zhì)。
      

      2. 手足心汗多
      

      到了夏天
        ，許多人的手心就很容易出汗
        。通常這樣的人，腳汗
        、腋窩汗也出得厲害
        。
      

      支招：若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通
        ，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱征
      ，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等
      ，多屬于胃熱，可服用清胃熱的牛黃清胃丸
      、清胃黃連丸等
      。
      

      3.頭面部汗多
      

      很多人一吃飯頭上就大汗淋漓，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性
      ，也會有頭汗過多的情況
      ，多屬于氣虛。
      

      支招：若同時有上腹脹滿
      、口渴
      、不想吃飯，多為積食
      ，可減少進食量
      、吃清淡飲食緩解;若伴隨肢體沉重?zé)o力
      ，胃脹不適，想嘔吐
      ，身體發(fā)熱
      ，舌苔厚而黃膩，應(yīng)注意清淡飲食
      。
      

      4. 半夜出汗多
      

      睡著出汗
      ，醒來汗止，中醫(yī)稱“盜汗”
      。
      

      支招：可選百合
      、雪梨等滋陰，少吃羊肉
      、洋蔥
      、蔥、姜
        、蒜等熱性食物
        ，也可用沙參、麥冬
        、五味子或西洋參等泡水飲用
        。
      



      汗多的表現(xiàn)及飲食療法
      

      　　自汗
      

      表現(xiàn)：在白天不活動或輕微活動的情況下，經(jīng)常出汗不止
        ，稍微運動則大汗淋漓
        。自汗的人多數(shù)表現(xiàn)為精神不振、身體虛弱
        、說話語聲較低
        、食欲差、怕冷等
        。
      

      原因：“肌膚腠理松弛
        ，不能顧攝”，多由氣虛或陽虛所致
        ，這種人肺氣虛弱
        、衛(wèi)陽不固，通俗地說就是人體的正氣不足
        ，致使津液外泄
        。
      

      治療：以“補肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則
        ，飲食上可以選擇山藥
        、豆?jié){、牛羊肉等，可多煲太子參瘦肉湯
        、黨參北芪瘦肉湯
        、西洋參燉雞、五指毛桃燉雞等飲用
      。如果是虛不受補的人
      ，要用太子參煲湯。
      

      盜汗
      

      表現(xiàn)：入睡則汗出
      ，醒后則汗止
      。入睡后，在半夜或黎明時分
      ，胸部
      、背部、大腿等地方出汗
      ，出汗量較多
      ，清醒以后出汗就停止了。這些人常有失眠
      、手腳心熱
      、心煩、兩頰潮紅
      、口咽干燥等特點
      ，尤以肺結(jié)核患者最多見。
      

      原因：汗多傷及心陰心陽而造成氣陰兩虛
      。陰虛火旺
      ，陰虛則陽亢，陰不御陽
      ，則津隨液為汗
      。
      

      治療：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品
      ，少吃羊肉
      、洋蔥、蔥
      、姜
        、蒜等熱性食物，用沙參麥冬煲老鴨
        ，平時可用沙參、麥冬
        、五味子或西洋參等泡水飲用
        。服用六味地黃丸和知柏地黃丸。
      

      　　夏季出汗多酸味食物解渴
      

      酷暑來臨，高熱
        、中風(fēng)
        、腹瀉、心?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！瞬∪嗽龆?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，人們普遍感覺不適。氣象對人體的傷害是多方面的
      ，包括溫度
      、濕度、氣壓
      、風(fēng)力
      、日光等，這些因素或單獨“行動”
      ，或綜合“侵襲”
      ，會引起人體代謝、內(nèi)分泌
      、體溫調(diào)節(jié)等一系列功能失調(diào)而致病
      。
      

      夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當(dāng)吃酸味食物
      ，如番茄
      、檸檬、草莓
      、烏梅
      、葡萄、山楂
      、菠蘿
      、芒果、獼猴桃之類
      ，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕
      ，可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴
      ，健胃消食
      。若在菜肴中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發(fā)生
      。將上述各種食物加以科學(xué)搭配食用
      ，則可充分滿足心臟和脾臟對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
      



      防暑降溫要科學(xué)
      

      專家建議
      ，科學(xué)降溫
      ，這是戰(zhàn)勝持續(xù)高溫的保健良策
      。最理想的溫度是室內(nèi)外溫差不要超過5℃～7℃。老人
      、小孩體溫調(diào)節(jié)能力差
      ，應(yīng)盡量少“孵”空調(diào)。長期在空調(diào)環(huán)境里工作
      、生活的人
      ，應(yīng)穿一件外套。坐著工作的人
      ，尤其是女性
      ，可在膝關(guān)節(jié)部位覆蓋一塊浴巾，不能貪圖一時涼快
      ，對著風(fēng)口吹
      ，以防低溫對人體損害，發(fā)生月經(jīng)不調(diào)
      、頸椎病
      、關(guān)節(jié)炎。
      

      止汗對策 清新干爽過夏天
      

      夏季教你怎樣擺脫汗味的小竅門
      ，在持續(xù)高溫的夏季
      ，很多女性經(jīng)常會因為在公共場合露出腋下的一片濕漉狀而尷尬不已。你想要做個夏季清爽人嗎?讓我們一起來看看夏季止汗清新對策
      。
      

      中醫(yī)按摩輕松止汗
      

      將拇指指尖立起
      ，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復(fù)溜3-5分鐘
      ，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處
      。注意合谷穴是重點，復(fù)溜穴要輕揉
      。
      

      　　夏季止汗茶
      

      黃芪10g
      、白術(shù)10g、防風(fēng)5g
      、浮小麥10g沖水代茶飲
      ，每一劑藥茶可以喝1天。
      

      小麥糯米大棗粥
      

      浮小麥60克
      、糯米20克
      、大棗15個(去核)放入沸水中同煮，煮粥至熟爛
      ，吃時可放白糖或紅糖
      。分?jǐn)?shù)次將粥吃完。
      

      烏梅黑豆湯
      

      將烏梅15克
      、黑豆30克
      、浮小麥50克
      ，放入沸水中煮成濃湯，去掉殘渣
      ，剩下的汁加蜂蜜調(diào)味即可。
      

      


      生活小常識
      

      1
      、大量出汗后不要直接進入空調(diào)房間
      ，應(yīng)當(dāng)先用毛巾擦干，再用溫水沖洗
      。
      

      2
      、身體出汗過多者，要特別注意及時更換汗?jié)褚路?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，并用溫水洗澡
      ，保持皮膚干燥。
      

      3
      、所以
      ，喜歡佩戴各種首飾的女性一定要“常戴常摘”，經(jīng)常清洗
      ，以免滋生病菌
      ，生成“首飾病”。
      

      4
      、香體露真能止汗嗎?目前
      ，市面上標(biāo)榜“出汗”的香體露種類五花八門，到底功效如何?其實
      ，香體露如果使用不當(dāng)
      ，很容

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/167119.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
        。另外
        ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
        ，所以早飯最好安排在這個時間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看
        ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >