秋季更要預(yù)防痛風(fēng)

。秋天是一個(gè)很多疾病容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，比如痛風(fēng)就很容易發(fā)生在秋天。那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防痛風(fēng)呢？

痛風(fēng)就是高尿酸引起的一種疾病

，為什么叫痛風(fēng)？就是當(dāng)天氣變化寒冷來(lái)襲的時(shí)候，尿酸的結(jié)晶很容易出現(xiàn)，而這些結(jié)晶在關(guān)節(jié)處不斷的摩擦引起劇痛，讓人疼痛難忍，甚至睡覺(jué)都很困難。

痛風(fēng)的癥狀

痛風(fēng)多發(fā)于深夜

，痛風(fēng)患者常因關(guān)節(jié)疼痛而驚醒，患者感覺(jué)呈撕裂般、刀割般或咬噬般疼痛，受累關(guān)節(jié)及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。部分患者可有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、心悸和惡心等全身癥狀。

秋天痛風(fēng)患者怎么做才能預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生

？

1

、不渴也要喝水

進(jìn)入秋天天氣轉(zhuǎn)涼

，身體不容易出汗，因此也不常喝水。其實(shí)不渴也要喝水。體內(nèi)的尿酸主要通過(guò)尿液排出，喝水少、尿液不足，隨尿液排出的尿酸也就少了，當(dāng)然不利于痛風(fēng)控制。

2

、飲食要有度

預(yù)防痛風(fēng)最重要的一點(diǎn)是一定要清楚哪些食物所含的嘌呤比較多

，對(duì)于這類的食物盡量少吃或者不吃。例如動(dòng)物內(nèi)臟