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兩款養(yǎng)胃菜肴推薦-陳皮白術(shù)豬肚湯

祝由網(wǎng) 2023-12-09 12:39:24

炒扁豆淮山粥

材料:扁豆10克、淮山150克

,鹽適量。

做法

將淮山削皮洗凈

,然后切成小塊備用。最后就能下鍋炒至金黃色

洗凈扁豆

,與切好的淮山一起放到鍋內(nèi)加水煮,滾后放入調(diào)味料
,即可使用

功效:健脾養(yǎng)胃。炒扁豆60克

、淮山60克
、大米50克煮粥服食,小兒減半

陳皮白術(shù)豬肚湯

材料:可選用陳皮6克

,白術(shù)30克,鮮豬肚半個(gè)或1個(gè)
,砂仁6克
,生姜5片。

制法

先將豬肚去除肥油

,放入開水中去除腥味
,并刮去白膜。陳皮
、白術(shù)
、砂仁、生姜用清水洗凈

然后將全部用料放入湯煲內(nèi)

,煮沸后用慢火煲2小時(shí)即可。

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