特稟體質(zhì)有哪些常見的癥狀？

特稟體質(zhì)有哪些常見的癥狀？

特稟體質(zhì)是九大體質(zhì)中的一種，大家可能對(duì)特稟體質(zhì)的概念有一點(diǎn)暈，什么是特稟體質(zhì)？特稟體質(zhì)常見的問題應(yīng)該就是皮膚過敏和食物過敏，下面就和大家簡單說說特稟體質(zhì)的癥狀和過如何預(yù)防敏問題，希望能幫助到大家，一起來看看吧！

特稟體質(zhì)有哪些常見的癥狀？

1、感冒比較容易打噴嚏，日常會(huì)有鼻塞、流鼻涕或流眼淚的現(xiàn)象；

2、對(duì)花粉、刺激性氣味容易引起過敏現(xiàn)象，或者季節(jié)交替的時(shí)候容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象；

3、皮膚被抓一下，就會(huì)出現(xiàn)明顯的抓痕，或者周圍皮膚紅一片；

4、平常會(huì)出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，如吃過東西有惡心嘔吐的現(xiàn)象，吃點(diǎn)涼的就腹瀉，或夏天常腹瀉；

5、吃了一些藥物、食物，或者接觸過油漆、涂料之類的化學(xué)物質(zhì)，或者在新裝修的房子里待久了會(huì)出現(xiàn)一些過敏現(xiàn)象。

如果上面這些癥狀在您身上出現(xiàn)的比較頻繁，那您可能就是特稟體質(zhì)了。

特稟體質(zhì)是由于稟賦不足或稟賦遺傳等因素造成的特殊體質(zhì)，在遇到一些致敏原時(shí)易發(fā)生過敏現(xiàn)象。

皮膚過敏應(yīng)該是特稟體質(zhì)的最大苦惱之處。那下面就和大家一起說說皮膚過敏，如何在在生活中避開致敏原。

預(yù)防皮膚過敏應(yīng)該怎么做？

1、要遠(yuǎn)離過敏原

因?yàn)檫^敏是不能根治的，只能預(yù)防，我們可以通過找到過敏源，避免接觸導(dǎo)致過敏。

2、運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。

3、溫水清洗皮膚，春季花粉盡量減少外出

在春季這個(gè)百花盛開的季節(jié)注意盡量減少外出，避免引起花粉皮炎。可以在早晚的時(shí)候用溫水清洗皮膚，使用潤膚霜，防止皮膚干燥、脫屑。

4、強(qiáng)化肌膚抵抗力，減少皮膚的刺激

輕微的敏感只要處置得當(dāng)，很快便會(huì)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)則要迅速就醫(yī)。

5、不要擅自用藥

未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質(zhì)荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。

因?yàn)樗鼘?duì)抑制炎癥雖然有效，但長時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危及健康。

6、多吃新鮮的水果

飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)溫潤皮膚。

平時(shí)自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健康。

7、清洗隨身衣物

隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

8、睡眠

睡眠具美容功效，每天8小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替的。

總而言之，對(duì)于易過敏的朋友，平時(shí)的護(hù)理與飲食非常重要，而如果過敏嚴(yán)重，則還需要對(duì)癥下“藥”，及早治療才是！

相信，堅(jiān)持正確的皮膚護(hù)理方法，正確的飲食理念，您的皮膚慢慢就會(huì)修復(fù)到健康狀態(tài)，免疫力、抵抗力會(huì)提高很多，這樣就不易過敏啦。

中醫(yī)特稟體質(zhì)應(yīng)該如何進(jìn)行有效調(diào)養(yǎng)?

特稟體質(zhì)是一種先天遺傳性疾病體質(zhì)，該體質(zhì)的主要特征表現(xiàn)在，過敏、畸形、生理殘缺等，對(duì)于這種病癥比較輕的可以治療康復(fù)，比較嚴(yán)重的就只能去醫(yī)院了，特稟體質(zhì)的人要特別的調(diào)養(yǎng)呵護(hù)，接下來就讓我們看看到底如何調(diào)養(yǎng)吧。
中醫(yī)特稟體質(zhì)應(yīng)該如何進(jìn)行有效調(diào)養(yǎng)
一、食宜益氣固表

飲食宜清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。多食益氣固表的食物，少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、等辛辣之品，更應(yīng)避免腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。避免食用各種致敏食物，減少發(fā)作機(jī)會(huì)。注意：特稟質(zhì)人應(yīng)忌食生冷、肥甘油膩及各種“發(fā)物”，如魚、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等，以免引動(dòng)宿疾。避免接觸致敏物質(zhì)，如塵螨、花粉、油漆等。

二、起居避免過敏原

居室宜通風(fēng)良好。保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，可防止對(duì)塵螨過敏。室內(nèi)裝修后不宜立即入住，應(yīng)打開窗戶，讓甲醛等揮發(fā)干凈后再搬進(jìn)新居。春季室外花粉較多時(shí)，要減少室外活動(dòng)時(shí)間，可防止對(duì)花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物，以免對(duì)動(dòng)物皮毛過敏。起居應(yīng)有規(guī)律，保持充足的睡眠。

三、加強(qiáng)體育鍛煉

積極參加各種體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。天氣冷時(shí)鍛煉要注意防寒保暖，防止感冒。

特稟小知識(shí)
特稟體質(zhì)又稱特稟型生理缺陷、過敏。是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態(tài)的體質(zhì)，主要包括過敏體質(zhì)、遺傳病體質(zhì)、胎傳體質(zhì)等。特稟體質(zhì)的人會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流清涕等癥狀，是因?yàn)樾l(wèi)氣虛損不能抵御外邪所致。中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本”“脾為后天之本”，特稟質(zhì)養(yǎng)生以健脾、補(bǔ)腎氣為主，以增強(qiáng)衛(wèi)外功能。

體質(zhì)差怎么調(diào)理
抵抗力差的主要原因，簡單的說是因?yàn)椋旱鞍踪|(zhì)的攝入量或者是身體的攝取能力的問題。

1.多曬曬太陽多到戶外走走 其實(shí)太陽正的是我們的生命之源，因?yàn)榫S生素D只有這樣才可以吸收。

2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心態(tài)!

3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。

營養(yǎng)均衡：營養(yǎng)要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物，種類要豐富，不要挑食。

體質(zhì)有哪些類別
平和質(zhì)(A型)

總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。

形體特征：體形勻稱健壯。

常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

心理特征：性格隨和開朗。

發(fā)病傾向：平素患病較少。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。

氣虛質(zhì)(B型)

總體特征：元?dú)獠蛔悖云７?、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：肌肉松軟不實(shí)。

常見表現(xiàn)：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病;病后康復(fù)緩慢。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

陽虛質(zhì)(C型)

總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：肌肉松軟不實(shí)。

常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。

發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病;感邪易從寒化。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。

陰虛質(zhì)(D型)

總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形偏瘦。

常見表現(xiàn)：手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等病;感邪易從熱化。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏;不耐受暑、熱、燥邪。

痰濕質(zhì)(E型)

總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。

常見表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。

發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

濕熱質(zhì)(F型)

總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體中等或偏瘦。

常見表現(xiàn)：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

血瘀質(zhì)(G型)

總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：胖瘦均見。

常見表現(xiàn)：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。

發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。

氣郁質(zhì)(H型)

總體特征：氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體瘦者為多。

常見表現(xiàn)：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。

心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。

發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差;不適應(yīng)陰雨天氣。

特稟質(zhì)(I型)

總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。

形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征;患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個(gè)體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。

心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。

發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等;遺傳性疾病如血友病、先天愚型等;胎傳性疾病如五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲)、五軟(頭軟、項(xiàng)軟、手足軟、肌肉軟、口軟)、解顱、胎驚等。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對(duì)易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。

九大體質(zhì)體征，快對(duì)號(hào)入座！體質(zhì)弄不對(duì)，怎么調(diào)理都白搭！

九大體質(zhì)體征是中醫(yī)理論中的重要概念，它們分別是氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁、特稟和平和。不同體質(zhì)的人在生活習(xí)慣、飲食偏好和身體狀況上都存在差異，因此調(diào)理方式也不盡相同。如果對(duì)自己的體質(zhì)認(rèn)識(shí)不準(zhǔn)確，即使進(jìn)行調(diào)理也可能事倍功半。下面我將從多個(gè)角度介紹九大體質(zhì)體征以及相應(yīng)的調(diào)理方法。
氣虛體質(zhì)的人常感到乏力無力，容易出汗，面色蒼白等。調(diào)理方法可以從飲食上入手，多攝取富含維生素和礦物質(zhì)的食物，并避免過度勞累和情緒波動(dòng)。
陽虛體質(zhì)的人常感到畏寒怕冷，手腳發(fā)涼，容易腹瀉等。調(diào)理方法可以通過保暖措施來增加體內(nèi)陽氣，并適量進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以提高身體代謝能力。
接下來是陰虛體質(zhì)，這類人常出現(xiàn)口干舌燥、心煩易怒等情況。調(diào)理方法包括適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，避免辛辣刺激食物的攝取，并保持良好的生活作息習(xí)慣。
痰濕體質(zhì)的人容易出現(xiàn)體重超標(biāo)、胸悶、困倦等癥狀。調(diào)理方法可以通過合理飲食控制體重，避免油膩和高糖食物的攝入，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體代謝。
濕熱體質(zhì)的人常有口苦口干、大便黏滯等問題。調(diào)理方法可以攝取富含纖維的食物，多喝水并避免辛辣刺激性食物的攝入，同時(shí)也可以選擇中藥清熱解毒。
血瘀體質(zhì)的人常感到身體酸痛、皮膚暗淡等。調(diào)理方法可以通過適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持良好的血液循環(huán)，并選擇一些具有活血化瘀作用的中藥進(jìn)行調(diào)理。
氣郁體質(zhì)的人常感到心情低落、焦慮不安等。調(diào)理方法可以采取放松心情的方式，如聽音樂、戶外散步等，并適當(dāng)尋求心理咨詢幫助。
特稟體質(zhì)的人對(duì)某些外界刺激很敏感，容易引發(fā)過敏反應(yīng)。調(diào)理方法包括避免接觸過敏源，加強(qiáng)身體免疫力，并配合中藥治療。
最后是平和體質(zhì)，這是最理想的體質(zhì)狀態(tài)。調(diào)理方法主要是保持良好的生活習(xí)慣，適度鍛煉身體，避免過度勞累和不良情緒。
了解自己的體質(zhì)特點(diǎn)非常重要。只有對(duì)癥下藥，采取正確的調(diào)理方法，才能更好地改善身體狀態(tài)，提升生活質(zhì)量。在進(jìn)行任何調(diào)理之前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或皮膚醫(yī)生的意見，以確保選擇適當(dāng)?shù)恼{(diào)理方式。

特稟體質(zhì)如何養(yǎng)生

特稟質(zhì)常指的是有一些先天性稟賦或者先天性遺傳性疾病的體質(zhì)，包括過敏體質(zhì)、先天性畸形或生理性缺陷等等。特稟質(zhì)常見的癥狀表現(xiàn)常常有先天性、家族性的特征，胎傳性疾病為母體影響胎兒個(gè)體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。特稟質(zhì)容易患上的疾病包括：過敏體質(zhì)者容易發(fā)生藥物過敏以及花粉癥；遺傳疾病如血友病、先天愚型及中醫(yī)所稱的“五遲”、“五軟”、“解顱”等；胎傳疾病則為胎熱、胎寒、胎驚、胎肥、胎癇、胎弱等。特稟體質(zhì)是一類體質(zhì)特殊的人群，因此，特稟體質(zhì)的人要特別調(diào)護(hù)。 特稟體質(zhì)它包括三種： 第一種是過敏體質(zhì)。有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人大多都屬于這一類。 第二種是遺傳病體質(zhì)。就是有家族遺傳病史或者是先天性疾病的，這一類大多很難治愈。 第三種是胎傳體質(zhì)。就是母親在妊娠期間所受的不良影響傳到胎兒所造成的一種體質(zhì)。有些人是家族性的過敏，很小就有，持續(xù)一生；有些人可能三四十歲了才發(fā)現(xiàn)。也就是說，這種人存在先天特殊條件，什么時(shí)候發(fā)作受環(huán)境影響。 總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。 形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊癥狀；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。 常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等癥狀；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個(gè)體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。 心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。 發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病等。 適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差。如過敏體質(zhì)者對(duì)過敏季節(jié)適應(yīng)能力很差，容易引發(fā)舊病發(fā)作。 調(diào)理原則：益氣固表，養(yǎng)血消風(fēng)。其中包括的常用藥物有：黃芪、白術(shù)、荊芥、防風(fēng)、蟬衣、烏梅、益母草、當(dāng)歸、生地、黃芩、丹皮等。 一、食宜益氣固表 飲食宜清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。多食益氣固表的食物，少食蕎麥（含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素）、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、等辛辣之品，更應(yīng)避免腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。避免食用各種致敏食物，減少發(fā)作機(jī)會(huì)。注意：特稟質(zhì)人應(yīng)忌食生冷、肥甘油膩及各種“發(fā)物”，如魚、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等，以免引動(dòng)宿疾。避免接觸致敏物質(zhì)，如塵螨、花粉、油漆等。 二、起居避免過敏原 居室宜通風(fēng)良好。保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，可防止對(duì)塵螨過敏。室內(nèi)裝修后不宜立即入住，應(yīng)打開窗戶，讓甲醛等揮發(fā)干凈后再搬進(jìn)新居。春季室外花粉較多時(shí)，要減少室外活動(dòng)時(shí)間，可防止對(duì)花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物，以免對(duì)動(dòng)物皮毛過敏。起居應(yīng)有規(guī)律，保持充足的睡眠。 三、加強(qiáng)體育鍛煉 積極參加各種體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。天氣冷時(shí)鍛煉要注意防寒保暖，防止感冒。

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