預(yù)防黃褐斑的方法：
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、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用，觀察黃褐斑是否有加重，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品；3、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜
、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。去掉臉上黃褐斑的小妙招
女人的臉對于她們來說是非常重要的
，如果臉上出現(xiàn)了一些斑斑點點的話對于她們的打擊是非常大的，黃褐斑是每個人都很討厭的，但是當年齡到底一定的時候1
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、白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細末，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽面部，此偏方可治黃褐斑。3
、將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。4
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去掉臉上黃褐斑的飲食偏方
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2、將檸檬攪汁
3、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿
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5、洗臉時在水中加1~2湯勺的食醋
6、用干凈的茄子皮敷臉
7、將黃瓜切成薄片
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10、山藥有補脾功效
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13、黃精有補腎強壯身體作用
怎么樣才能預(yù)防臉上長黃褐斑
減少日照
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、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。3、加強防曬
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7、多食富含維生素c
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、婦女口服避孕藥者，應(yīng)停止服用。避免服用光敏性藥物，如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。9
、積極治療內(nèi)分泌功能障礙，肝病等原發(fā)病，加強營養(yǎng)，注意休息。
黃褐斑，是一種常見的皮膚色素沉著現(xiàn)象
，一般多發(fā)生于夏季，而女性是主要的受害目標。黃褐斑形成的原因很多，如強烈的陽光照射、婦女妊娠期反應(yīng)和某些劣質(zhì)化妝品的刺激，都易使皮膚上長出黃褐斑，令你揮之不去，煞是煩惱。
黃褐斑還和飲食有著密切的關(guān)系：飲食中如長期缺乏谷胱苷肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸形成多巴素
，進而氧化形成黑色素，產(chǎn)生色素沉著現(xiàn)象，即蝴蝶斑。因此，合理的飲食對防治蝴蝶斑有一定的效果。實踐證明，許多新鮮蔬菜和水果
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外用就是做祛斑霜加牛奶面膜
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