介紹一下陳皮泡腳的作用

介紹一下陳皮泡腳的作用

通過陳皮泡腳能夠調(diào)節(jié)氣血，還能夠消除炎癥，尤其是風(fēng)濕患者，可以經(jīng)常用陳皮來泡腳。其實(shí)陳皮的主要功能是理氣活血，雖然說陳皮泡腳有一定的功能，但是并不能夠完全發(fā)揮出陳皮的效果，偶爾泡一下可以，如果經(jīng)常泡，則只會浪費(fèi)掉陳皮。下面就來介紹一下陳皮泡腳的作用。

冬天氣候干燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑陳皮中含有豐富的有機(jī)酸、維生素C以及精油成分，經(jīng)過熱水的浸泡，這些物質(zhì)溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進(jìn)皮膚，刺激表皮下的毛細(xì)血管，促進(jìn)新陳代謝；并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發(fā)，使肌膚光滑細(xì)膩。柑陳皮泡腳在冬天還有保暖效果，尤其適合體質(zhì)偏寒、怕冷的人，對治療初期風(fēng)寒感冒也有良好效果。柑陳皮還可護(hù)發(fā)，洗頭后毛發(fā)光滑柔軟；柑陳皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，陳皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用。

不要直接用鮮陳皮泡澡，因?yàn)樗谋砻嬗修r(nóng)藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。陳皮需要處理一下，應(yīng)先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過5厘米左右，浸泡30分鐘以上；再放入堿水中（500毫升清水中加入食用堿5～10克）浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右；最后用清水沖洗干凈，放在通風(fēng)、陰涼的地方干燥1周。洗浴前把柑陳皮裝入棉布袋里；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的陳皮浴了。

陳皮其實(shí)更多的時候不是用來泡腳，而是用來內(nèi)服，或則是制作成注射液。陳皮內(nèi)服能祛痰，還可以平喘。陳皮水煎劑對心血管系統(tǒng)有相當(dāng)好的作用，可以增強(qiáng)心肌的收縮能力，還可以擴(kuò)張支氣管，但是對心率不會造成負(fù)面影響。

干桔子皮水泡腳有什么作用

橘子皮是一味中藥，含有豐富的維生素c、香精油，不但有理氣化痰、健胃除濕、降血壓的功效，還可以滋潤肌膚。
1）橘子皮泡腳的功效之一巧治腳沙蟲
腳趾間被污水雜漬，易發(fā)生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時可用鮮橘子皮猛擦癢處，止癢效果甚佳。
2）橘子皮泡腳的功效之二滋潤肌膚
橘子皮泡腳是非常適合女生的，橘子皮含有豐富的維生素c、香精油，可以很好的滋潤足部的皮膚，女生經(jīng)常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮來泡腳，不失為一個保護(hù)足部皮膚的一個好方法；
3）橘子皮泡腳的功效之三降血壓
橘子皮泡腳可以用來降血壓、健胃除濕，對于中老年人同樣是適合的，長期用橘子皮來泡腳，對于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助；
4）橘子皮泡腳的功效之四殺菌治腳氣
橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果，是有腳氣的朋友的不二選擇。
以上就是橘子皮泡腳的功效，日常生活中不妨多用橘子皮泡腳，對身體是很有好處的。

長期用橘子皮泡腳，對身體有什么好處？

長期用橘子皮泡腳對身體也是有很多好處的，橘子皮在曬干之后，它就能夠成為一種中藥，效果比較多，有理氣調(diào)中、祛濕化痰的功效，也能夠緩解消化不良的情況。用橘子皮來泡腳可以加速血液循環(huán)，具有排毒的效果，而且也能夠治療腳氣，緩解疲勞，滋潤皮膚，去死皮。

一、增強(qiáng)血液循環(huán)，加速新陳代謝

很多人也都比較喜歡吃橘子，橘子味道非常好，但是大家不要吃太多了，橘子吃太多容易上火，橘子除了果肉能吃，它的皮也有很大的功效，如果將橘子皮曬干，然后泡水喝也是非常不錯的，如果用橘子皮來泡腳對身體也有很大的好處，能夠增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，從而會加速血液運(yùn)送廢物，也能加速身體的新陳代謝，那么大家的身體就會越來越健康。因?yàn)槟_底板的穴位也是比較多的，經(jīng)常用橘子皮來泡腳的話，也能夠改善身體濕氣，而且有很好的保暖效果，在泡完腳之后，大家的身體變得非常的暖和，能夠快速睡眠，如果有一些體質(zhì)偏寒的人，在冬天比較怕冷的人，在睡覺之前用橘子皮泡泡腳也比較好。能夠改善睡眠質(zhì)量，讓人向前入睡。

二、能夠治療腳氣，緩解疲勞，滋潤皮膚

橘子皮的味道是非常清香的，如果大家經(jīng)常用橘子皮泡腳的話，也能夠慢慢去除腳氣，但是大家要注意橘子皮最好不要用一些酸的，可以用一些曬干的橘子皮，這樣泡出來的味道會更加清香，橘子皮在泡干之后就成為了陳皮，不僅可以用來泡水喝，也可以用來泡腳。每天工作的時間也比較久，那么大家在睡覺之前泡一泡腳能夠緩解疲勞，橘子皮的功效也比較多，橘子皮當(dāng)中的維生素也比較多，所以它能夠滋潤皮膚。

橘子皮泡腳的功效與作用（橘子皮泡腳的功效與作用好處）

最近聽說橘子皮可以用來泡腳，而我一般吃完橘子后會把橘子皮扔掉，不知道橘子皮泡腳有什么功效和作用？泡腳用新鮮橘子皮還是曬干的？
橘子皮泡腳的功效與作用
滋潤皮膚
橘子皮含有較為豐富的橘皮苷等物質(zhì)，經(jīng)過熱水浸泡后，有效物質(zhì)浸出到水中，腳部皮膚接觸后能滋養(yǎng)腳步皮膚，進(jìn)而使得腳步皮膚更細(xì)嫩爽滑。
促進(jìn)血液循環(huán)
橘子皮氣香、味辛、苦，含有豐富的營養(yǎng)成分能透過張開的毛孔進(jìn)入皮膚，進(jìn)而刺激皮膚下的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。
消除疲勞
用橘子皮泡腳可以舒緩壓力，因?yàn)殚倨ぶ泻械奈⒘吭睾途S生素可以適當(dāng)刺激腳步的穴位，進(jìn)而作用機(jī)體神經(jīng)，幫助緩解緊繃的神經(jīng)，有緩解疲勞的作用。
泡腳用新鮮橘子皮還是曬干的
曬干的。
新鮮的橘子皮并不能直接用來泡腳，需要曬干后才可以，因?yàn)樾迈r的橘子皮中含有豐富的揮發(fā)油，而橘子皮的有效成分大都被包裹在揮發(fā)油，并且這些揮發(fā)油物質(zhì)是不溶于水的，所以用新鮮的橘子皮泡腳并沒有什么功效。
而將新鮮的橘子皮曬干后，揮發(fā)油揮發(fā)掉了，留下的有效成分也會更容易浸出到水中，并且在泡腳過程中，熱水舒張毛孔，這些有效成分透過毛孔進(jìn)入皮膚，進(jìn)而有一定舒緩疲勞、滋養(yǎng)皮膚的作用。
橘子皮泡腳可以治腳氣嗎
有一定抑制作用，不能治療。
橘子皮中含有豐富的有機(jī)酸、維生素以及橘皮苷等物質(zhì)，經(jīng)過熱水的浸泡，這些物質(zhì)析出在水里，透過被熱水舒張開的毛孔滲透進(jìn)皮膚，刺激皮膚下毛細(xì)血管，促進(jìn)循環(huán)代謝。
并且這些橘子皮味道清香，經(jīng)常泡腳還有一定抑菌殺菌的作用，但是對于腳氣的治療可能效果甚微，一方面是有效成分的濃度較低，另一方面是用橘子泡腳可以清新腳部的味道，但是殺菌的作用相對其他藥物對要弱一些，所以并只能治療腳氣。
用橘子皮泡腳有什么注意
注意溫度不宜太高。
如果泡腳時水溫過高，那可能會導(dǎo)致橘子皮中的有效成分被破壞，進(jìn)而降低泡腳的功效，并且過高的溫度還可能會燙傷皮膚，而如果水溫過低又會導(dǎo)致毛孔舒張的不完全，進(jìn)而影響橘子皮的效果，所以泡腳時將水溫控制在45℃~55℃即可。

橙子皮泡腳的功效與作用 橙子皮泡腳能治腳氣嗎

1 橙子皮泡腳的功效與作用 主要有以下作用：

促進(jìn)睡眠

橙子皮可以用來進(jìn)行泡腳，用其泡腳可以使整個人處于比較放松的狀態(tài)，可以消除一天的疲憊感，舒緩壓力，有利于人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

預(yù)防凍瘡

橙子皮性溫，用來泡腳時，可以促進(jìn)足部血液的循環(huán)，保護(hù)足部不受寒冷刺激，在一定程度上，可以預(yù)防長凍瘡，是比較好的。

預(yù)防足裂

冬季天氣干燥，很容易使得皮膚也比較干燥，很多人足部會出現(xiàn)干裂的情況，而橙子皮中含有的香精油，泡腳可以滋潤足部，在一定程度預(yù)防足裂的發(fā)生。

2 橙子皮泡腳能治腳氣嗎 可以，具有一定清新腳氣的作用。

橙子皮中的芳香物質(zhì)在高溫條件下，可以揮發(fā)出來，用其泡腳可以幫助去除人體的腳氣，其次就是橙子皮中含有一定的維生素C，具有一定殺菌消炎的作用，用來泡腳可以使減輕腳氣，所以陳皮泡腳是可以幫助人體去除腳氣的。

3 橙子皮泡腳是用新鮮還是曬干的 都可以。

橙子皮泡腳的時候既可以使用新鮮的，也可以使用干制的，都是可以的，效果一樣的，橙子皮中含有豐富的有機(jī)酸、維生素C以及精油成分，經(jīng)過熱水的浸泡，這些物質(zhì)溶解出來，泡腳時可以從張開的毛孔滲透進(jìn)皮膚，刺激表皮下的毛細(xì)血管，促進(jìn)新陳代謝;并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發(fā)，使肌膚光滑細(xì)膩。

所以說橙子皮泡腳既可以使用新鮮的，也可以使用干制的，但是干制的橙子皮保存時間會更加久一些。

4 橙子皮泡腳的注意事項(xiàng) 橙子皮泡腳，水溫大概30-40℃，可以點(diǎn)按腳部的穴位，比如涌泉穴，泉中穴等，這樣的泡腳的效果更好。

其次橙子皮要清洗干凈，橙子皮表面攜帶一定的蠟質(zhì)及微生物，所以在用來泡腳之前，建議在淡鹽水中浸泡10-20分鐘比較好。

飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，長期如此會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，選擇在九點(diǎn)左右泡腳較為合理。

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