哪些人容易得膽囊炎？

哪些人容易得膽囊炎？

膽囊是人體消化系統(tǒng)的重要器官，位于右上腹，肝臟的下緣，附著在肝臟的膽囊窩里，借助膽囊管與膽總管相通，具有調(diào)節(jié)膽汁出入的作用。如果膽囊出現(xiàn)了問題，會直接影響人體的消化能力。膽囊炎是較常見的疾病，發(fā)病率較高，其癥狀表現(xiàn)為疼痛、惡心、嘔吐、畏寒等。

膽囊炎的易發(fā)作人群主要有以下這些：

一、40歲左右的中年人，由于工作的壓力、生活方式的改變，往往有不同程度的神經(jīng)調(diào)節(jié)和代謝障礙，影響膽囊的正常收縮和舒張，使膽汁的排泄不通暢。

二、肥胖人群，由于脂肪代謝紊亂，更容易刺激膽囊強(qiáng)烈收縮。如果同時有感染、消化不良、結(jié)石形成就更容易誘發(fā)膽囊炎發(fā)作了。

三、絕經(jīng)期前的中年婦女，因?yàn)閮?nèi)分泌改變的關(guān)系，常常影響膽汁的分泌和調(diào)節(jié)，患膽囊炎的機(jī)會也比同年齡的男子更多一些。

四、多次生育的女性，女性妊娠后，身體內(nèi)的代謝會發(fā)生一系列改變，為懷孕、分娩、哺乳做好準(zhǔn)備，母體內(nèi)的膽固醇含量明顯升高，脂肪合成速度變快，分解也相應(yīng)減少，容易誘發(fā)膽囊炎。

五、長期野外工作者，生活飲食不規(guī)律，容易誘發(fā)膽囊炎的發(fā)生。

六、長期不規(guī)律飲食者，尤其是不吃早餐易發(fā)生膽囊炎，因?yàn)闈饪s的膽汁如果及時排出會刺激膽囊壁發(fā)生炎癥。

七、長期飲酒者，飲酒是導(dǎo)致膽囊炎的常見原因，酒精長期對膽道刺激易導(dǎo)致膽道腫瘤發(fā)生。

八、有胃、腸潰瘍者，胃及十二指腸與膽囊比鄰，胃腸道潰瘍性疾病常需與膽囊炎癥相互鑒別，且疼痛與進(jìn)食有明顯關(guān)系。

九、糖尿病患者，糖尿病會累及全身各系統(tǒng)，尤其是因血糖增高導(dǎo)致感染幾率的會增加。普通人簡單的膽囊炎，在血糖控制不佳的糖尿病患者身上會引發(fā)嚴(yán)重的感染，更易發(fā)生壞疽性膽囊炎、膽囊穿孔等。

平常膽囊不是很好的人，都會有哪些異常？

如果膽囊出現(xiàn)了問題一般情況下會會出現(xiàn)上腹部隱約的疼痛，還會出現(xiàn)腹脹腹瀉等情況，嚴(yán)重了還會出現(xiàn)皮膚瘙癢甚至惡心嘔吐等情況。

吃了油炸的就會更為明顯一些的，還有就是眼皮上會有一個表現(xiàn)會有兩個點(diǎn)，就是在鼻梁兩側(cè)眼皮內(nèi)側(cè)上一邊一個點(diǎn)，一看這個點(diǎn)就知道是有膽囊炎膽結(jié)石的膽系疾病的，眼黃皮膚黃，和肝病相應(yīng)的也會有這些現(xiàn)象，所以通過外像和具體的檢查就可以知道了，要看是炎癥的那一種，結(jié)石的那一種，然后就可以對癥的用藥和進(jìn)行具體的治療了。

膽囊不好的人，通常有的感覺是，吃了雞蛋，油膩的食物背心會痛。消化不好，有的腹部要痛，象似胃痛嘔吐苦澀的綠色膽汁。有的脾胃不適，吞酸泛腐，喛氣頻頻。有個別人熬夜的人會出現(xiàn)黃膽。有的還會出現(xiàn)偏頭痛，肋痛，視力不好，耳鳴耳癢等。個別女生比較容易引起月經(jīng)不調(diào)。

運(yùn)去診斷膽囊炎就是讓喉個油炸荷包蛋，吃了痛就是了，就是用這些粗淺但有效的辦法進(jìn)行診斷的，所以醫(yī)學(xué)發(fā)展到現(xiàn)在一直都是經(jīng)驗(yàn)和積累不斷地發(fā)展的，現(xiàn)在做抽血化驗(yàn)看膽紅素的高低，做B超這些檢查膽囊的狀態(tài)，就可以知道膽囊好不好，是什么樣的情況，就好確立治療的方法，結(jié)石的大小，是腫大還是萎縮。

如果出現(xiàn)劇烈的疼痛腹痛你應(yīng)該即可到醫(yī)院就診，先清楚是什么原因?qū)е碌母雇?。?dāng)然如果是經(jīng)常的隱痛也應(yīng)該到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷排出其它問題的可能。比如嚴(yán)重的膽石癥你可能需要手術(shù)，嚴(yán)重的膽道感染也可能需要手術(shù)引流治療等等。嚴(yán)重的甚至需要切除膽囊。

就可以知道了．自己會有膽區(qū)放射痛的現(xiàn)像就會有閃電一樣的閃痛的表現(xiàn)．也會有長時間隱痛的一個現(xiàn)像會有口苦咽干，舌苔黃，脈弦的一個表現(xiàn)所以自己能體會的和能進(jìn)一步體會的以及通過飲食來印證的都可以作一定的診斷。

為什么一些人會得膽囊炎??？怎么做才能好呢？

大多數(shù)膽囊炎的發(fā)生，都因膽囊內(nèi)存在著結(jié)石，阻塞了膽囊管，使膽汁排出不暢，繼而發(fā)生細(xì)菌感染，形成膽囊炎。也有一部分病人，膽囊內(nèi)并無結(jié)石，細(xì)菌由腸道或由血循環(huán)進(jìn)入膽囊而形成膽囊炎。膽囊炎的病人由于膽汁成分改變、膽汁濃縮，以細(xì)菌和炎性壞死物質(zhì)為核心，也易形成膽結(jié)石，故膽囊炎、膽結(jié)石常伴隨存在。 參考資料： 膽囊為什么容易發(fā)炎? (1)膽囊是膽囊管末端的擴(kuò)大部分，可容膽汁30～60ml，膽汁進(jìn)入膽囊或自膽囊排出都要經(jīng)過膽囊管，膽囊管長約3～4cm，直徑2～3mm，膽囊管內(nèi)粘膜又形成5～7個螺旋狀皺襞，使得管腔較為狹小，這樣很容易使膽石，寄生蟲嵌入膽囊管。嵌入后，膽囊內(nèi)的膽汁就排不出來，這樣，多余的膽汁在膽囊內(nèi)積累，長期滯留和過于濃縮，對膽囊粘膜直接刺激而引起發(fā)炎。 (2)供應(yīng)膽囊營養(yǎng)的血管是終末動脈，當(dāng)膽囊的出路阻塞時，由于膽囊粘膜仍繼續(xù)分泌粘液，造成膽囊內(nèi)壓力不斷增高使膽囊膨脹、積水，膽囊壁的血管因此受壓而缺血、壞死。當(dāng)膽囊缺血時，膽囊抵抗力下降，細(xì)菌就容易生長繁殖，趁機(jī)活動起來而發(fā)生膽囊炎。 (3)由于膽囊有儲藏膽汁和濃縮膽汁的功能，因此膽囊與膽汁的接觸時間比其他膽道長，而且，接觸的膽汁濃度亦高，當(dāng)此時人的膽道內(nèi)有細(xì)菌時，就會發(fā)生感染，形成膽囊炎的機(jī)會當(dāng)然也就增多了。 手術(shù)治療膽囊炎的效果如何? 手術(shù)治療膽囊炎，是目前腹部外科最常見的手術(shù)之一。全世界每年有上百萬的病人要作這種手術(shù)，但是手術(shù)治療也不是十分理想的治療方法，有的術(shù)后還會產(chǎn)生并發(fā)癥，仍有0.5%～3%的病死率。特別是因病情突然惡化而被迫施行手術(shù)者，病死率更高。一般來說，手術(shù)療效取決于患者年齡，手術(shù)時機(jī)。年齡越大，手術(shù)時間越晚，效果越差。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展和手術(shù)方法的改進(jìn)，已使手術(shù)安全性和治愈率有了很大提高，術(shù)后一般都能取得滿意的效果。臨床上對于有下列情況者，就要及時選擇手術(shù)治療。 (1)臨床癥狀嚴(yán)重，藥物治療無效，病情繼續(xù)惡化，非手術(shù)治療不易緩解的病人。 (2)膽囊腫大或逐漸增大，腹部壓痛明顯，腹肌嚴(yán)重緊張或膽囊壞疽及穿孔，并發(fā)彌漫性腹膜炎者。 (3)急性膽囊炎反復(fù)發(fā)作，診斷明確，經(jīng)治療后腹部體征加重，有明顯腹膜刺激征者。 (4)化驗(yàn)檢查，血中白細(xì)胞明顯升高，總數(shù)在20×109/L以上者。 (5)黃疸加深，屬總膽管結(jié)石梗阻者。 (6)畏寒，寒戰(zhàn)，高熱并有中毒休克傾向者。 手術(shù)治療急性膽囊炎，其手術(shù)方式一般有2種：一是膽囊切除術(shù)；二是膽囊造瘺術(shù)，造瘺術(shù)多用于較晚期的病人，估計(jì)難以耐受膽囊切除或者有嚴(yán)重并發(fā)癥的病人，以引流膿液或去除結(jié)石，一般經(jīng)6～8周，病情穩(wěn)定后再行膽囊切除術(shù)，如全身情況極度虛弱，也可長期安置膽囊造瘺管引流，至經(jīng)膽管系統(tǒng)造影無結(jié)石存在時，可以拔除造瘺管。如果診斷不能十分確定，或合并有心肺等嚴(yán)重疾患者，可待診斷明確或全身狀況得到改善后再行膽囊切除術(shù)。臨床實(shí)踐表明，發(fā)病后48小時內(nèi)施行手術(shù)治療者，其中15%已有膽囊壞疽甚至穿孔，如發(fā)病超過72小時，手術(shù)病死率增加，所以一旦出現(xiàn)手術(shù)指征應(yīng)及早手術(shù)治療。 膽囊炎患者的家庭常備藥物有哪些? 膽囊炎膽石癥患者，常常發(fā)病突然，尤其在抵抗力很差的時候，或內(nèi)心苦悶，精神不振，或暴食暴飲或飽餐以后，常常會出現(xiàn)胸悶、消化不良、惡心、食欲不振等膽囊炎發(fā)病的輕度癥狀，一時到醫(yī)院求醫(yī)又十分不方便怎么辦呢?可以在家庭中準(zhǔn)備一些常用藥，一有癥狀，就可進(jìn)行自服，緩解癥狀。如： 口服消炎藥： ①氟哌酸：一日3次，每次1～2粒(即0.1～0.2g)空腹口服。 ②紅霉素：0.3g，一日4次，飯后服。 ③氯霉素：0.5g，一日4次，飯后服。 ④潔霉素：一日4次，每次1～2粒(0.25～0.5g)。 ⑤滅滴靈(甲硝唑片)一日3次，每次一片(即0.2g)，飯后服，孕婦禁用。 ⑥先鋒Ⅳ膠囊：一日4次，每次0.25～0.5g。 利膽藥：有膽通、膽寧、膽益寧、膽樂、膽酸鈉、利膽酸等，也須備用。 在發(fā)病時，可在以上各類藥中，選擇一種藥服用。服前應(yīng)看說明書，避免錯服。如果癥狀越來越重，就應(yīng)去醫(yī)院就診。 現(xiàn)代名老中醫(yī)治療膽囊炎、膽石癥經(jīng)驗(yàn)有哪些? 蒲輔周經(jīng)驗(yàn)： 慢性膽囊炎中醫(yī)辨證為膽火上逆，胃氣受阻，以致膽胃不和。治法先宜清疏肝膽，和胃降逆，用四逆散、左金丸加味。 董建華經(jīng)驗(yàn)： 我認(rèn)為一定要抓住肝膽郁滯的病機(jī)，注意氣滯血瘀、濕熱蘊(yùn)阻、肝病及脾、肝氣犯胃，或土壅木郁之兼并，選方多以柴胡劑為主，隨證加減用藥。 岳美中經(jīng)驗(yàn)： 大柴胡湯加味治慢性膽囊炎。借鑒仲景《傷寒論》大柴胡湯，以柴胡疏解少陽膽經(jīng)之熱，更有黃芩助之，枳實(shí)合芍藥能除心下郁塞感，大黃能誘導(dǎo)瘀熱下行，半夏、大棗以和胃，重用生姜以制止嘔惡；外加金錢草利膽清熱，滑石利尿泄熱，雞內(nèi)金化積熱。此方用以治黃疸癥及膽結(jié)石亦有效。 黃文東經(jīng)驗(yàn)： 治療以疏肝利膽、清化濕熱為主要法則，以大柴胡湯、承氣湯為常用方劑。大便秘結(jié)者攻瀉藥用量宜重，但脾胃虛弱者，又不宜連續(xù)猛攻。 路志正經(jīng)驗(yàn)： 近年來多以大劑清利，甚或“總攻”治之，施于肝膽濕熱者，收效恒多。而用于體質(zhì)素虧、脾胃虛弱、排石無力者，則非攻下所宜。故仲景有“見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾”之教，豈能忽之。而純事清下，不予辨析，致苦寒傷胃者有之。因此，我對于此類病癥多以健脾和胃和清利濕熱法同用，寓攻于補(bǔ)，攻補(bǔ)結(jié)合。如曾治一膽總管樹皮狀結(jié)石患者王某，經(jīng)中醫(yī)會診皆認(rèn)為膽管阻塞，膽囊膨脹到雞蛋大，毫無收縮能力，結(jié)石排出不易，必須手術(shù)。但患者年逾花甲，不愿手術(shù)，根據(jù)其體質(zhì)虛弱等病情，而用香砂六君、補(bǔ)中益氣等健脾益氣，佐以清利肝膽濕熱之品，治療三月，竟將結(jié)石排出而收功。 趙紹琴經(jīng)驗(yàn)： 膽囊炎早期：可見右脅下時常作痛，伴見舌苔糙垢根厚、質(zhì)紅且干，脈多弦滑而數(shù)，大便干結(jié)，小溲赤少。此為膽熱郁滯，氣機(jī)不暢，治宜清瀉膽熱，疏調(diào)氣機(jī)，以緩疼痛。處方：柴胡60g，黃芩10g，旋覆花10g，片姜黃6g，杏仁10g，蘇子梗各10g，焦山楂、神曲、麥芽各10g，檳榔10g，雞內(nèi)金10g。在治療期間必須注意飲食調(diào)攝，減少食量，以青菜為主，忌食油膩之品，每天早晨必須走路以助消化。 急性發(fā)作期：多由慢性膽囊炎轉(zhuǎn)來，臨床表現(xiàn)為右脅劇烈疼痛拒按，發(fā)熱，惡寒，嘔吐，惡心，舌苔垢厚，心煩急躁，兩脈洪滑而數(shù)，大便數(shù)日未通，小溲赤熱，急以清瀉膽熱，攻下利膽為治，用大柴胡湯加減：柴胡6g，大黃3g，枳實(shí)6g，黃芩10g，半夏10g，郁金10g，杏仁10g，香附10g。 慢性膽囊炎長期不愈者仍需輕瀉膽熱，增強(qiáng)其消化功能，用藥沿清熱調(diào)肝利膽法：竹茹6g，陳皮6g，半夏10g，蟬衣6g，杏仁10g，萊菔子6g，焦山楂10g，雞內(nèi)金10g。 體弱氣血不足而消化功能過差者，宜用益氣補(bǔ)中、健運(yùn)緩?fù)捶?，并囑其?jiān)持體育鍛煉以期配合治療。方用：木香6g，砂仁2g，白術(shù)10g，茯苓10g，太子參6g，陳皮6g，竹茹6g，黃芪10g，焦麥芽10g，枳殼6g。 膽囊炎經(jīng)常發(fā)作，脈象細(xì)弦，舌紅口干，又有陰傷陽亢之象者，當(dāng)用養(yǎng)血柔肝，疏調(diào)木土法：當(dāng)歸10g，白芍10g，木瓜10g，生牡蠣20g，香附10g，片姜黃6g，旱蓮草10g，女貞子10g。 若陰傷而陽熱過亢者，兩脈細(xì)小弦滑數(shù)，心煩口干急躁，夜寐夢多，形體瘦弱，甚則午后低熱，當(dāng)用養(yǎng)血柔肝折熱法：金鈴子10g，元胡6g，香附10g，旋覆花10g，柴胡6g，夏枯草10g，郁金6g，焦山楂、神曲、麥芽各10g，杏仁10g。 膽囊炎、膽石癥的針刺療法有哪些? 針刺治療膽道疾病具有解痙止痛、利膽排石、降逆止嘔作用，可單獨(dú)使用，也可配合其他療法使用。 (1)體針 ①針刺 a. 穴位：膽俞、中脘、足三里、治膽穴、陽陵泉。絞痛加合谷；高熱加曲池；嘔吐加內(nèi)關(guān)。 b. 針法：選以上穴位2～4個，深刺、重刺，持續(xù)捻針3～5分鐘，留針30分鐘，每日2次。 ②電針 a. 穴位：右膽俞(陰極)，治膽穴，日月，太沖(陽極)。 b. 方法：進(jìn)針，有針感后接電針儀，使用可調(diào)波，強(qiáng)度由弱逐漸加強(qiáng)，以可耐受為度，每次30分鐘，每日2～3次。 ③水針 a. 穴位：膽俞，足三里、中脘、治膽穴。 b. 方法：選1～2個穴位，每穴注射當(dāng)歸液或紅花液2ml；或10%葡萄糖液5ml，進(jìn)針有針感后快速推注，每日1～2次。 煙臺地區(qū)文登中心醫(yī)院采用體針治療219例膽石癥，排石者185例，占84.5%。該組185例排石者共排1cm×1cm×1cm以上大小結(jié)石151塊，其中最大為4.5cm×3.5cm，最大橫徑3.5cm。有的患者在排出同時還排出蛔蟲殘體及炊帚苗為核心的結(jié)石。取穴右側(cè)日月、期門。上腹疼痛較劇和膽囊脹大者用巨闕透腹哀、治膽穴。進(jìn)針后接電針儀，通電60分鐘，每日1次，疼痛重者也可一日2次。同時口服33%硫酸鎂40ml。 (2)耳針 ①穴位：肝、膽、脾、胃、十二指腸、神門、交感。 ②針法：選上述反應(yīng)明顯的2～3穴，重刺激，留針30分鐘，每日2次。 近年，全國各地多處有人采用王不留行籽、白芥子或菜籽貼壓取穴，配合豬蹄等高脂飲食治療膽石癥，有較好的排石效果。 如何運(yùn)用按摩療法治療膽囊炎、膽石癥? (1)點(diǎn)、按法：在背部尋找痛點(diǎn)，大多在第九胸椎旁及兩側(cè)膽囊穴。用點(diǎn)或按法先刺激背部壓痛點(diǎn)3～5分鐘，然后刺激膽囊穴3～5分鐘。日1次，7日為1療程。 (2)一指禪推或揉右膽囊穴，陽陵泉，右肝、膽俞以及雙側(cè)太沖穴以舒肝利膽。 (3)施掌擦法于兩側(cè)脅肋部。 (4)點(diǎn)穴治療膽絞痛： 病種包括膽囊炎、膽石癥。取穴：膽俞(雙)。指壓，以患者能耐受為度，每次10～15分鐘，痛甚酌情增時。再用大魚際循本穴上下推揉30次。本組100例，顯效(疼痛完全緩解)65例，有效30例，無效5例，有效率95%。另設(shè)點(diǎn)穴(10分鐘)、空白對照組膽囊有功能者各50例，用Aloka-190型超聲儀檢測膽囊及膽總管最大切面后拍片，結(jié)果：兩組膽囊、膽總管呈收縮改變分別為45例、42例，擴(kuò)張分別為2例、5例。兩組比較有顯著性差異(P＜0.01)。 來源：譚自民…//中醫(yī)藥學(xué)報. 1998，26(1).-46 (5)特定按摩手法治療肝內(nèi)膽管結(jié)石： 用擴(kuò)胸晃法(醫(yī)者雙手搬兩肩，膝部抵膽俞穴，向前用力扳晃2～3次)、貫法(醫(yī)者握空拳輕叩放在百會穴上的一手掌背1～3次)、四指叩擊法(根據(jù)結(jié)石部位分別仰、側(cè)、先仰后側(cè)臥位，自上而下叩擊肝區(qū)3～5遍，以無痛苦為度)。點(diǎn)按法：點(diǎn)按背部膽俞、肝俞和阿是穴、至陽穴；再點(diǎn)按期門、日月、鳩尾、中脘、陽溪、足三里、公孫、太沖、丘墟，按子午流注法每次取3～4穴，每穴15～30秒，得氣為度。每次15分鐘，日1次，10次為1療程。本組36例，用3個療程，痊愈9例，有效21例，無效6例。 來源：鄭朝民…//按摩與導(dǎo)引.-1998，(1).-17～18 (7)推拿背部腧穴對膽囊炎止痛作用的觀察： 本組45例，其中伴肝內(nèi)膽管結(jié)石者3例，膽囊結(jié)石3例，膽總管結(jié)石1例。治法：均以推拿心俞、督俞、膈俞穴為主。患者取俯臥位，術(shù)者用拇指的指腹或大、小魚際，或用掌根部在穴位上進(jìn)行按揉，每次10～20分鐘，日2次，5日為1療程。部分患者在背部壓痛區(qū)結(jié)合拔火罐。結(jié)果：有效40例，無效5例(均伴有肝膽結(jié)石，經(jīng)按摩后疼痛雖緩解，但維持時間較短)。 來源：齊傳厚…//成都中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.-1988，11(3).-20～21 7 膽石癥按摩四法： 第一法：第七至第九胸椎背部壓痛點(diǎn)及兩側(cè)膽囊穴，用點(diǎn)法或按法重刺激2～3分鐘。 第二法：左背部壓痛點(diǎn)平面的脊柱棘突作旋轉(zhuǎn)復(fù)位。 第三法：沿背部兩側(cè)膀胱經(jīng)用推法治療，約6分鐘，再按膽俞、肝俞、膈俞各1分鐘，最后用擦法治療背部膀胱經(jīng)，以透熱為度。 第四法：在兩側(cè)脅肋部用擦法治療，以微微透熱為度，然后施按、揉法于兩側(cè)章門、期門各1分鐘，以酸脹為度。 如何運(yùn)用氣功療法治療膽囊炎、膽石癥? (1)氣功針刺 將毫針刺入支溝，陽陵泉。然后以龍含式，用拉旋手法發(fā)氣，并右旋導(dǎo)氣下行。 (2)輔助練功 ①推脅“噓”氣功：站位或坐位，自然呼吸，排除雜念，全身放松。先叩齒36次，攪津而咽，送入兩脅，再引歸丹田，兩手手掌放于兩脅下。然后慢慢吸氣，令滿口；呼氣時口念“噓”字音，兩手同時自上向下輕輕搓摩兩脅部7次，共做8息。 ②推胸導(dǎo)氣：若左側(cè)肋部疼痛，以右掌放于左胸上，從胸中線向左推，邊推邊移7次，然后揉膻中、期門。 ③疏肝導(dǎo)氣功：a.松靜站立，兩手自然下垂，掌心向下，五指微翹，微用力下按，并意想氣達(dá)手心，直至指尖。b.兩手順勢提至胸前，掌心向前推至肩、肘、腕，意存兩掌。c.兩手左右平伸，如鳥舒翼，十指上翹，以掌左右平推，行氣至掌心。d.兩掌順勢收至胸前，指尖相對，掌心向上，再翻掌向下推至恥骨聯(lián)合處，引氣行于丹田，然后兩手放在身體兩側(cè)收功。 (3)立冬坐功：運(yùn)主陽明五氣，宜每日3～5時練功。 ①姿勢：端坐。調(diào)整呼吸意念。 ②練功：右手張開，用力按住右膝，左手握拳，肘彎曲，用力向后拉5次。再用同樣方法按左膝拉右肘5次，左右交替進(jìn)行。然后恢復(fù)原位，吐納、叩齒、漱津咽液各7次。 ③收功：放松，稍息，收功。 (4)排石功： ①姿勢：或坐或站，兩腳平行，相距約自己三腳長，兩腳掌平踏地面，脊柱豎直，腰部微微向下松沉，臀部微微內(nèi)收，頭頸部松弛端正。兩眼輕閉，面帶微笑。兩肩沿體側(cè)自然下垂，兩肘稍彎曲，兩手拇指叉開朝后，兩掌輕輕放于腹股溝處，掌心朝下，手腕放松，虛腋，徐徐調(diào)息，在自然呼吸基礎(chǔ)上逐漸延長呼氣時間。 ②若老牛吃草狀，以舌在牙列上下攪動9次。 ③輪擊腰腹：兩腳平行站立與肩同寬，意靜心清，自然呼吸。以腳發(fā)力，擰轉(zhuǎn)腰身，兩臂放松，在腰身左轉(zhuǎn)時，以右拳(或前臂)擊腹，左拳擊腰，腰身右轉(zhuǎn)時，以左拳(或前臂)擊腹，右拳擊腰。狀若小兒玩的“搖鼓”，兩肩或手臂松弛若線繩。 ④騎馬震蕩：兩手以手背分置肝俞或腰窩處，膝微屈，全身似騎馬樣上下震蕩。 ⑤舉臂跳躍：兩臂上舉過頭，肘微屈，腕指放松，原地跳躍，要以前腳掌落地，腳跟不落地，利用反作用力。 (6)叩擊穴位：左腿弓，右腿蹬，成弓箭步站立。兩手輕握拳，自然呼吸。上身前俯，左拳叩擊膽穴。上身后仰，右拳以拳背部擊打肝俞或腎區(qū)，左拳叩擊右肩。如此反復(fù)有節(jié)奏地叩擊9～18次。左右互換。

什么人容易患膽囊結(jié)石？有哪些癥狀？

目前，隨著我國人民生活水平的提高，膽囊結(jié)石的發(fā)病率在逐年上升，目前的發(fā)病率大約為8%～10%。很多患者在門診時會詢問醫(yī)生結(jié)石的成因。由于結(jié)石成因復(fù)雜，敘述起來需很多文字，而且專業(yè)性強(qiáng)。下面將易患膽囊.結(jié)石的高危因素列出來，以提醒大家。?

首先，不吃早餐是重要易患因素。膽囊收縮排空是在進(jìn)食后膽囊收縮素的作用下完成的，經(jīng)過一夜的休息，不進(jìn)食早餐會導(dǎo)致膽汁的過久淤積，長期如此，就容易引發(fā)結(jié)石。

其次是女性。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，女性發(fā)生的機(jī)會大于男性，這與雌激素的作用有一定關(guān)系，另外與女性的生活習(xí)慣也有密切關(guān)系。

再就是肥胖。肥胖者體內(nèi)的膽固醇比普通人多很多,肥胖者往往愛吃高膽固醇的飲食,加上身體自己合成的內(nèi)源性膽固醇也多,每增加10公斤的脂肪組織,每天就會多合成膽固醇大約200克,相當(dāng)于多吃一個雞蛋所含的膽固醇，所以肥胖者也易患結(jié)石。

最后是40歲以上人群，尤其是40歲以上的女性。與雌激素水平下降、代謝改變有關(guān)。

以上是易患結(jié)石的相關(guān)因素，但并不是符合以上條件的人,也會患結(jié)石?？傊己玫纳盍?xí)慣，定期的體格檢查有助于維護(hù)我們的良好生活質(zhì)量。

膽囊結(jié)石有哪些癥狀？一起來看看吧。

1、膽絞痛

病人常在飽餐、進(jìn)食油膩食物后或睡眠中體位改變時，由于膽囊收縮或結(jié)石移位加上迷走神經(jīng)興奮，結(jié)石嵌頓在膽囊壺腹部或頸部，膽囊排空受阻，膽囊內(nèi)壓力升高，膽囊強(qiáng)力收縮而引起絞痛。疼痛位于右上腹或上腹部，呈陣發(fā)性，或者持續(xù)疼痛陣發(fā)性加劇，可向右肩胛部和背部放射，可伴惡心、嘔吐。部分病人因痛劇而不能準(zhǔn)確說出疼痛部位。首次膽絞痛出現(xiàn)后，約70%的病人一年內(nèi)會復(fù)發(fā)。

2、上腹隱痛

多數(shù)病人僅在進(jìn)食過量、吃高脂食物、工作緊張或休息不好時感到上腹部或右上腹隱痛，或者有飽脹不適、噯氣、呃逆等，易被誤診為?胃病?。

3、膽囊積液

結(jié)石長期嵌頓或阻塞膽囊管但未合并感染時，膽囊黏膜吸收膽汁中的膽色素。分泌黏液性物質(zhì)，形成膽囊積液。積液呈透明無色，又稱為白膽汁。

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