月經(jīng)量少是說明體質(zhì)弱嗎

月經(jīng)量少是說明體質(zhì)弱嗎

處于青春期的女生都會顯得格外敏感，特別是身體發(fā)育情況總會希望跟別人一樣。最近學(xué)生小雪就遇到了一件很苦惱的事情，原來自己的月經(jīng)量明顯的跟同齡孩子不一樣。每次來月經(jīng)時(shí)都是很少的量，這樣一來無疑是加重了小雪的擔(dān)憂。那么月經(jīng)量少是說明體質(zhì)弱嗎？

月經(jīng)量少是說明體質(zhì)弱嗎

專家介紹說這個(gè)也不一定，沒有一定的關(guān)系，不用過多的顧慮，我們剛才說到了月經(jīng)的來潮其實(shí)是一個(gè)子宮內(nèi)膜剝脫的表現(xiàn)，那么這個(gè)子宮內(nèi)膜首先它有沒有足夠的得到外界營養(yǎng)的滋潤，比如說這個(gè)卵巢雌激素夠不夠。

卵巢分泌雌激素對于子宮內(nèi)膜而言它起著一個(gè)滋潤的作用，讓它養(yǎng)基礎(chǔ)，長得肥沃一些，適合受精卵的種植。那么卵巢還分泌另外一個(gè)激素就是孕激素，它是對懷孕有幫助的激素。孕激素會讓子宮內(nèi)膜變得很結(jié)實(shí)。利于受精卵的著床，就像我們要在沙土上長出一個(gè)參天大樹很難，因?yàn)樗鼰o法扎根，那么這個(gè)孕激素會讓肥沃的子宮內(nèi)膜變得很結(jié)實(shí)。

月經(jīng)總是有周期，到了一個(gè)月左右的時(shí)間，它就需要翻新一次，那么子宮內(nèi)膜就剝脫了，如果雌激素量不足，孕激素的量也不足的話，那么子宮內(nèi)膜沒有培養(yǎng)充分，所以月經(jīng)量就少一些。

月經(jīng)量變少對身體有影響嗎，身體會出現(xiàn)那些癥狀

01 月經(jīng)量變少對身體有影響嗎，身體會出現(xiàn)那些癥狀，隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活水平和生活質(zhì)量都有明顯的提高，就是在這樣的環(huán)境下，物價(jià)的增長速度和收入水平不成正比，導(dǎo)致人們的精神壓力越來越大，這樣不僅影響的是自己的家庭，還會影響到身體的健康，很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，進(jìn)而會出現(xiàn)月經(jīng)不正常，大家可能都了解，月經(jīng)是因?yàn)槁殉惨?guī)律的分泌性激素和孕激素形成的，它可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增生，這樣就出現(xiàn)了每個(gè)月都會來的月經(jīng)。

近幾年，女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)量小的原因越來越多，可能會使身體出現(xiàn)這幾個(gè)原因，不太清楚的女性，可以了解一下。

1.渾身無力

月經(jīng)量比較少的女性，身體的體質(zhì)會比較差一些，就容易出現(xiàn)疲勞的狀況，這是因?yàn)轶w內(nèi)的供血量不足，稍微運(yùn)動一段時(shí)間，就感到特別的累，渾身都沒有力氣，對于生活中的任何事情都沒有興趣，這樣的生活就比較乏味一些。

2. 手腳經(jīng)常冰涼

對于這個(gè)問題，很多女生都有，特別是一些體寒的女性，她們到寒冷的冬天，手腳就特別的涼，晚上睡一覺，早上起來手腳都還是涼的，這樣的女性，月經(jīng)量相對來說少一些它，她們的血液流通的速度比正常人稍微慢一些，還有一部分是因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)的時(shí)候，不注意保暖，經(jīng)常吃一些寒性食物或者辛辣的食物。

3. 出現(xiàn)頭暈

女生體內(nèi)的寒氣比較重，在突然站起來，或者運(yùn)動之后，容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，一般出現(xiàn)這種情況，很有可能是低血壓，這樣的群人，她們的體質(zhì)都比較差，月經(jīng)周期也沒有什么規(guī)律，并且月經(jīng)還比較少，基本兩三天就結(jié)束了。

當(dāng)女性朋友出現(xiàn)這3種情況，就及時(shí)的調(diào)理自己的身體，平時(shí)還需要注意保暖，少吃一些辛辣，寒冷的食物，特別是在寒冷的冬天，一定要注意保護(hù)好自己的身體。

月經(jīng)量少是氣血不足嗎？

月經(jīng)失調(diào)是大多數(shù)女性都會出現(xiàn)的問題，不管是青春期的女性還是成年的女性，很多人認(rèn)為月經(jīng)量少是由于體內(nèi)的氣血不足導(dǎo)致的，所有一般會調(diào)理氣血來調(diào)理月經(jīng)，那月經(jīng)量少是氣血不足嗎？月經(jīng)量少怎么調(diào)理？
1、量少的原因
（1）健康女性每次的月經(jīng)總量，一般在40毫升左右，低于總量的一倍，即月經(jīng)量過少，高于總量的一倍，即月經(jīng)量過多。當(dāng)然，女性不可能將經(jīng)血統(tǒng)一收集起來，再觀察經(jīng)血總量的確切數(shù)值，這樣既不衛(wèi)生，也不方便。
（2）女性可以通過使用衛(wèi)生用品的總數(shù)來推測判斷。通常情況下，經(jīng)期間每天需要女性更換5次衛(wèi)生巾。如果女性每次更換衛(wèi)生巾時(shí)，經(jīng)血都會自然下流，很快浸濕衛(wèi)生巾，并超過5次的更換頻率。那么就可以證明，女性的經(jīng)血總量過多，反之則是經(jīng)血量過少。
（3）經(jīng)血量過多的女性，雖然可以反應(yīng)出其氣血量充足。但是，卻很容易因?yàn)殚L期的經(jīng)期失血過多，誘發(fā)女性貧血、頭暈等癥狀，造成女性氣血失衡。所以，備孕前，女性要進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，并堅(jiān)持觀察半年左右，把經(jīng)期總量調(diào)整到健康數(shù)值，再行備孕。
（4）經(jīng)血量過少的女性，很有可能是由于氣血不足引起的。只有經(jīng)過中醫(yī)藥物治療，使女性氣血平衡，恢復(fù)正常的月經(jīng)總量，才能避免臉色暗沉、肌膚老化、內(nèi)分泌失調(diào)等副反應(yīng)，讓女性的身體更加健康的備孕生產(chǎn)。另外，多食用含有鐵元素的食物，可以幫助氣血不足的女性預(yù)防貧血。比如，多吃菠菜、大豆、豬肉、芝麻醬等。
（5）當(dāng)然，無論月經(jīng)總量是過多或過少，都需要女性在備孕之前，積極的治療調(diào)養(yǎng)，才能避免孕產(chǎn)期間氣血不足導(dǎo)致的心腦供血不足等病癥。同時(shí)，女性還要保證睡眠、用傾訴或聽音樂等方法及時(shí)的釋放不良情緒等，輔助補(bǔ)充氣血、呵護(hù)健康。
2、量少的危害
（1）月經(jīng)量少給女性的身體健康造成了很多的危害，主要有子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎，月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，月經(jīng)性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘等。
（2）還會引發(fā)女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
（3）月經(jīng)量少會引發(fā)女性的頭痛，嚴(yán)重的還會造成女性不孕的現(xiàn)象發(fā)生，所以女性朋友一定要重視起來，不可大意。
（4）如果是婦科疾病造成的月經(jīng)量少還會影響女性的生育能力。
3、中醫(yī)調(diào)理法
（1）三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。
（2）益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋（服量以舒服為度）。用于精血不足夾瘀者。
（3）黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當(dāng)歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血虧虛者。
（4）雞蛋2個(gè)、益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
（5）當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。

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