1、拔火罐過后別急著洗澡
有些人愛享受,喜歡在拔火罐放松后馬上沖一個澡,當(dāng)然,我們想到溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?,洗完再拔,拔完再洗就感覺很舒服??墒沁@順序還真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。這是因為拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
2、拔火罐時間別超10分鐘
不少人說火罐這一拔最少要半小時,有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果,尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?其實,拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間,如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
3、同一位置不宜反復(fù)拔
一次不行拔兩次,同一個位置,反復(fù)地拔,就不信這火罐拔得沒效果。其實,這樣做也是不對的。拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身,因為這樣可以全面理療,幫助大家舒活筋骨。可是在一個地方反復(fù)的拔,很容易造成皮膚的紅腫、破損,如果并發(fā)了傷口感染,那就得不償失了。
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