拔罐治療骨質(zhì)疏松癥

拔罐治療骨質(zhì)疏松癥

拔罐療法是我國(guó)傳統(tǒng)民間療法，它是以罐為工具，利用燃燒排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使之吸附于腧穴或應(yīng)拔部位的體表，產(chǎn)生刺激，使被拔部位的皮膚充血。瘀血，以達(dá)到防病治病的目的。拔罐療法對(duì)于緩解骨質(zhì)疏松癥引起的腰背疼痛癥狀有較好的作用。

腰背疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥狀，是由于胸、腰椎壓縮性骨折或腰背肌肉勞損、緊張而導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為，骨質(zhì)疏松癥是由于腎虛，"腎主骨"功能衰退而致。腰為腎之府，腎虛則腰痛。素體虛弱，偶遇外邪使腰背部氣血、經(jīng)絡(luò)不通，使疼痛加重。

拔罐通過(guò)溫?zé)岷拓?fù)壓刺激有關(guān)部位，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血、緩解肌肉緊張的作用，從而達(dá)到鎮(zhèn)痛的目的。

拔罐治療骨質(zhì)疏松癥性腰背痛方法是，于脊柱兩側(cè)縱向拔火罐4-8個(gè)，以疼痛部位為主。操作過(guò)程中注意勿灼傷皮膚，3--5天拔罐1次。

拔罐的好處和壞處 什么人不適合拔罐

1有血友病，白血病，惡性貧血，血小板減少等血液性疾病，絕對(duì)禁止拔罐。
2皮膚有過(guò)敏，潰瘍部位，水腫部位不宜拔罐。
3大血管，心搏動(dòng)處，淋巴結(jié)聚集區(qū)（頜下，頸側(cè)，鎖骨上窩，腋下，腹股溝等）不宜拔罐。
4局部皮膚腫瘤，外傷骨折部位，靜脈曲張部位，瘢痕處，（淋巴結(jié)核），血管淺顯處不宜拔罐。
5五官，前后二陰部位不宜拔罐。
6孕婦，婦女月經(jīng)期，活動(dòng)性肺結(jié)核，神經(jīng)錯(cuò)亂，精神失常者，躁動(dòng)不安者，肌肉痙攣抽搐者不宜拔罐。
7血壓過(guò)高者，中，重度心臟病，心力衰竭，呼吸衰竭者不宜拔罐。
8三歲以下兒童慎用。
9醉酒，過(guò)饑，過(guò)飽，過(guò)勞，過(guò)渴，劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體極度消耗，惡性質(zhì)患者，皮膚無(wú)彈力者不宜拔罐。
10用拔罐器治療疑難雜癥時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
11起罐后，局部潮紅，瘙癢不可以亂抓，經(jīng)幾小時(shí)或者數(shù)日后，可消散。
12拔罐后局部皮膚出現(xiàn)水泡，水珠，出血點(diǎn)，淤血等現(xiàn)象均屬于正常治療反應(yīng)，水泡輕者只須防止擦破，待其自然吸收即可；水泡較大時(shí)，常提示病情較重，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

多年的骨質(zhì)疏松一到冬天就會(huì)變得嚴(yán)重些，有沒(méi)有什么方法可以緩解呢？

1.適度的運(yùn)動(dòng)有益于肌肉和骨骼的健康，能增進(jìn)肌肉的張力和彈力，增強(qiáng)骨骼的耐受力。
2.注意合理營(yíng)養(yǎng) 。各種維生素的攝入對(duì)防治骨質(zhì)疏松也很重要
3.培養(yǎng)良好習(xí)慣 ，吸煙能增加血液酸度使骨質(zhì)溶解；飲酒過(guò)多、過(guò)頻可導(dǎo)致溶骨的內(nèi)分泌激素增加，使鈣質(zhì)從尿中丟失，都屬禁忌之例。心境樂(lè)觀、暢達(dá)，動(dòng)作、思想也會(huì)敏捷起來(lái)，有助神經(jīng)反應(yīng)和平衡功能的加強(qiáng)，從而減少骨折的發(fā)生。有病痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，許多內(nèi)分泌疾病、骨髓瘤、白血病都可引起骨質(zhì)疏松。有些藥物能促進(jìn)骨質(zhì)溶解。如強(qiáng)的松、肝素之類要合理慎用。

頸椎病拔罐拔哪里？頸椎病拔罐的部位

很多人都有頸椎病，其中不少人在得了頸椎病之后都會(huì)用拔火罐的方式治療。那么頸椎病拔罐拔哪里？頸椎病拔罐的部位在哪兒？
1、頸椎病拔罐的部位
(1)頸椎病拔罐好嗎
拔罐可以起到行氣、活血、止痛、消腫等療效，有利于緩解頸椎病的癥狀，但是頸部拔罐有風(fēng)險(xiǎn)，需要在專業(yè)的醫(yī)生下操作。
并不是所有的頸椎病患者都可以拔罐，年老體弱、消瘦及皮膚肌肉失去彈力、心功能不全、高熱昏迷、抽搐、嚴(yán)重水腫、惡性腫瘤、出血性疾病、局部皮膚病或損傷、孕婦下腹以及大血管或骨骼突起等地方都不適合拔罐，所以拔罐前一定要咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，常見(jiàn)治療頸椎病的拔罐方法有以下幾種：
(2)刺血拔罐法
取穴：大椎，肩外俞，風(fēng)門(mén)。
操作方法：每次選用1、2穴，皮膚常規(guī)消毒后，對(duì)準(zhǔn)穴位，用三棱針迅速地刺入約半分至1分，隨即迅速退出，以出血為度。然后拔耀，留罐10—15分鐘。去罐后頭部作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。每3—15天1次，一般治療3次。
注意：使用本療法最好不要超過(guò)10次。
(3)針罐法
取穴：頸部華佗夾脊穴；風(fēng)池、肩井、肩貞、合谷、外關(guān)、內(nèi)關(guān)、列缺、少海等穴位。
操作方法：局部皮膚常規(guī)消毒，取1個(gè)頸部夾脊穴針刺，然后扣針拔火罐，待局部皮膚紅紫將罐取下。3~5天一次，兩個(gè)月為1療程。
注意：華倫夾脊穴部位險(xiǎn)要，醫(yī)者操作時(shí)務(wù)必小心，針尖向脊背，緩緩?fù)七M(jìn)，有感即止。
(4)藥罐法
取穴：下風(fēng)池(風(fēng)池下五分)，大抒，風(fēng)門(mén)，天井，肩井，肩_，曲池等穴、
操作方法：醫(yī)者開(kāi)好治療頸椎病的外用中藥后，將加工成不同口徑的的竹管放在煮沸的中藥水鍋內(nèi)，2—3分鐘后取出，并把管內(nèi)藥水甩凈，迅速地放在患者穴位上，可牢固吸住皮膚。
7到8分鐘取下，局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血。3~5天一次，10次為1療程。
(5)小貼士
頸椎病患者拔罐一定要去正規(guī)的醫(yī)院里去操作，平時(shí)要預(yù)防頸部過(guò)勞與受寒，需要長(zhǎng)時(shí)間固定某一姿勢(shì)工作者，工作一段時(shí)間后，要起身活動(dòng)頸項(xiàng)，睡覺(jué)時(shí)注意枕頭高度，不要枕高枕。
2、練瑜伽可以治頸椎病嗎
(1)練瑜伽可以治頸椎病嗎
練瑜伽可以治頸椎病。正確練習(xí)鍛煉頸部的瑜伽動(dòng)作，有助于預(yù)防并消除頸椎病，但需要注意的是，練習(xí)瑜伽治療頸椎病至是針對(duì)輕度頸椎病患者以及頸椎病預(yù)防和康復(fù)而言，每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)選擇練習(xí)方式，如果是重度頸椎病患者，光通過(guò)練瑜伽調(diào)理是起不到效果的。
(2)頸椎病人練瑜伽的好處
長(zhǎng)期低頭工作，后頸部，肩膀容易產(chǎn)生酸痛，發(fā)脹等不適感，頸部活動(dòng)容易受限，少數(shù)人甚至出現(xiàn)手指麻木，脊椎彎曲度消失，長(zhǎng)期如此還會(huì)造成大腦供血供氧不足，精神長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)蔫べゅ憻?，有助于脊椎活?dòng)，改善頸椎，腰椎不適。
(3)哪些瑜伽動(dòng)作能治頸椎病
貓伸展式
練習(xí)者跪于地板，用雙手支撐身體，吸氣，脊柱向下伸展，抬頭，頸部向上抬起，同時(shí)臀部向上翹，呼氣，含胸拱北，垂頭，頸部向下，收緊腹部機(jī)頭，使整個(gè)背部盡量向上供起。
作用：練習(xí)這個(gè)動(dòng)作能使脊柱及周?chē)∪馊焊袕椥裕诡i部和肩部，背部肌肉協(xié)調(diào)工作。
新月式
練習(xí)者呈跪姿，大腿與小腿垂直，兩手放于體側(cè)，吸氣，右腿向前邁一大步，腳尖指向強(qiáng)，兩手置于右腳兩側(cè)，吸氣時(shí)雙手貼住雙耳，向頭頂方向延伸，頭朝后仰，左手抓住左腳踝，右手延右耳方向伸展，吸氣還原，然后重復(fù)另一側(cè)動(dòng)作。
作用：伸展脊椎，強(qiáng)化脊椎神經(jīng)，來(lái)達(dá)到預(yù)防頸椎病的目的。
脊柱側(cè)彎式
練習(xí)者呈站立姿勢(shì)，雙腿并攏，雙臂高舉過(guò)頭頂，吸氣時(shí)雙手平行向右側(cè)，頭隨之向右側(cè)，身體向右側(cè)彎曲，呼氣時(shí)回正，重復(fù)十次。
作用：有助于頭部，肩部，頸椎伸展，起到預(yù)防頸椎病的作用。
側(cè)向環(huán)繞式
練習(xí)者端正坐姿，雙肩放松，一邊呼氣，一邊低頭將下巴放到鎖骨處，頸部后側(cè)伸展，然后一邊吸氣，下巴延一側(cè)鎖骨方向移動(dòng)至肩膀上，換另一邊重復(fù)，左右交替做3到5組，結(jié)束后慢慢吸氣，將下巴緩慢太高，保持頸部前側(cè)伸展，自然呼吸2到3次，之后放松頸部，重復(fù)3到5組。
作用：這兩組動(dòng)作可以舒緩頸部壓力，預(yù)防和緩解緊張感，使頭頸部血液循環(huán)更流暢，也有助于緩解頭痛。
(4)練瑜伽治頸椎病要注意什么
在練習(xí)的過(guò)程中，要遵循從整體到局部的練習(xí)，先通過(guò)脊柱的練習(xí)，強(qiáng)化脊柱供血與循環(huán)，以及加強(qiáng)腰背的肌肉，從而使頸椎區(qū)域的血液循環(huán)暢通，慢慢的再將練習(xí)重心移到肩頸椎區(qū)域，來(lái)幫助消除局部淤血腫脹，配合頸部各方向的放松性運(yùn)動(dòng)，來(lái)放松緊繃的肌肉，改善酸痛與疲勞，從而減輕頸椎病癥狀。
患有頸椎病的人群要注意，在后仰時(shí)先將頸椎向上伸展，再慢慢向后，后仰時(shí)可以用手扶住頸部后方，保持后仰姿勢(shì)時(shí)，要放松雙肩，不要聳肩;將頭還原時(shí)，用手托住后腦勺，這樣可以減輕頸椎壓力。
3、頸椎病飲食注意事項(xiàng)
(1)飲食合理搭配
頸椎病患者注意飲食的合理搭配和平衡，在主食上，除了細(xì)糧，最好能搭配一些粗糧，這樣能提高生理互補(bǔ)價(jià)值；在副食上要注意葷素搭配，多食新鮮黃綠色蔬菜、水果、豆類及豆制品、海帶、紫菜、木耳、菌類等食品。
(2)補(bǔ)充維生素
頸椎病的病變過(guò)程中，頸神經(jīng)和脊髓受到不同程度的損傷，而維生素B1可以維持機(jī)體所有細(xì)胞生命活動(dòng)中正常的能量代謝；維生素B12是體內(nèi)多種代謝過(guò)程中必需的輔助酶，它們能保持機(jī)體循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的正常功能，對(duì)頸椎病受損神經(jīng)的修復(fù)起著非常重要的作用；維生素c可以維持人體結(jié)締組織與功能的完整性。有利于牙齒、骨骼的正常發(fā)育。
頸椎病病人平時(shí)應(yīng)多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，如獼猴桃、草莓、蘋(píng)果、葡萄、黃瓜、芹菜等。
(3)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
蛋白質(zhì)是組成年人體的主要物質(zhì)，是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。如果蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，身體將消耗自身蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)償，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)人體生長(zhǎng)緩慢、體重減輕、疲勞乏力、免疫功能降低等癥狀，人體更容易患上頸椎病。
平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，常見(jiàn)食物如蛋類、奶類、豆類、瘦肉、魚(yú)肉、雞肉等。
(4)適當(dāng)補(bǔ)鈣
因?yàn)楣琴|(zhì)增生可導(dǎo)致頸椎病，骨質(zhì)增生的患者常伴有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松常由缺鈣引起；同時(shí)，缺鈣還會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣、關(guān)節(jié)痛、四肢發(fā)麻等癥狀，所以頸椎病患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，鈣質(zhì)可以使緊縮的肌肉放松，對(duì)頸椎病頸肩部肌肉僵硬疼痛，有較好的恢復(fù)作用。
含鈣豐富的食物有：牛奶、豆制品、綠叫蔬菜、海帶、蝦皮、燕麥、蘑菇等。
(5)忌食寒涼生冷
頸椎病患者要少吃寒涼生冷食物，因?yàn)槌３陨涫澄镉袚p脾胃，而且能刺激口腔和食道的血管收縮，造成局部血液循環(huán)低下而誘發(fā)咽喉炎，加重頸椎病病情。
(6)其他
頸椎病患者的飲食還宜保持清淡，少吃辛辣刺激及油膩的食物，不抽煙喝酒，在進(jìn)行頸椎手術(shù)前不宜吃橘子、橙子等柳橙類水果，防止引起水腫反應(yīng)。

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