《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“治未病”包括“未病先防”和“既病防變”兩個(gè)方面，后世對(duì)此多有發(fā)揮

，目前一般認(rèn)為“治未病”應(yīng)包括“未病先防”、“既病防變” 與“瘥后防復(fù)”等三個(gè)方面，其中“未病先防”更接近養(yǎng)生保健的真諦。

“治未病”的三個(gè)涵義

未病先防 是指在人們未患病之前采用預(yù)防的方法從而避免亞健康狀態(tài)與疾病的發(fā)生

，適用于未病的健康人群與亞健康人群。包括祛除影響健康的因素和主動(dòng)養(yǎng)生、鍛煉身體。影響健康的因素包括外因和內(nèi)因兩類，外因包括環(huán)境因素、工作壓力、人際關(guān)系、家庭或社會(huì)負(fù)擔(dān)等，內(nèi)因包括自身抗病能力、健康意識(shí)、不良生活方式、感情挫折等。增強(qiáng)健康意識(shí)，積極行動(dòng)，采取各種措施，做好預(yù)防工作，可以提高機(jī)體抗病能力，防止病邪侵襲。

既病防變 是指當(dāng)人們已經(jīng)處于疾病狀態(tài)時(shí)

，要早期診斷，及早治療，防止疾病轉(zhuǎn)變殃及其他未病臟腑或危及生命。《黃帝八十一難經(jīng)》載：“見肝之病，則知肝當(dāng)傳脾，故先實(shí)其脾，無(wú)令得受肝之邪，故曰治未病焉。”未病早防為上策，已病早治為中策，以敗為戒為下策。因此