很多人會(huì)嘗試喝胖大?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘呤怯门执蠛Ｅ萏O果
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、胖大海不能減肥、減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食。2
、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉3、飲食要清淡
4、常吃蔬果
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、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。7
、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/169054.html.
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