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拔火罐后不能做哪些事？

健康管理師 2023-12-09 20:31:19

拔火罐時要講究穴位

、時間以及合適規(guī)格的罐等
，刮痧手法的輕重
、經(jīng)絡(luò)的順逆是有講究的
；桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗
，不要著急
，下面就具體介紹一下拔火罐后不能做什么
，希望能給您帶來幫助！

拔火罐后不能做什么

？

拔火罐后不能洗澡

拔火罐是比較常見的中醫(yī)療法之一

，拔火罐時要講究穴位、時間以及合適規(guī)格的罐等
。需要注意的是
，飯前飯后1小時、酒后等狀態(tài)時
，不宜拔火罐
；拔火罐后，不能馬上洗澡
，因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)
，很容易受涼
。

刮痧部位不可受涼

刮痧手法的輕重、經(jīng)絡(luò)的順逆是有講究的

。很多人認(rèn)為刮痧越痛
、出痧越多、顏色越深越有效
。其實
，這是錯誤的，因為每個人的體質(zhì)不同
，出現(xiàn)紅紫淤斑的現(xiàn)象也不同
。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒
，對刮痧部位要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，不要受涼
。

不要把汗蒸當(dāng)桑拿

桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗

，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子
、亞離子
，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。桑拿的溫度可達(dá)到70℃～80℃
，普通人一般只能停留5～10分鐘
，而汗蒸房內(nèi)溫度一般控制在35℃～40℃左右，相對來說
，可讓人們多蒸一會兒也不會產(chǎn)生胸悶的感覺
，每次汗蒸的時間最好不要超過30分鐘。需要注意的是
，有心臟病
、肺結(jié)核、嚴(yán)重皮膚病
、高血壓
、腫瘤或其他慢性消耗性疾病者，千萬不能去汗蒸
。

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