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哺乳期的產(chǎn)婦可以吃茴香嗎
？

健康管理師 2023-12-09 20:31:54

茴香是屬于蔬菜類的食物

，它擁有獨有的一些特點還有性質(zhì)，也包含了一些人體所需要的營養(yǎng)價值
。不管是什么樣的食物，在使用它們制作之前都要去了解這些食物的本身的特性
，最主要的就是掌握清楚它們適宜食用的對象
，因為人們食用食物的主要目的就是為了使自己的身體健康，對于一些特殊體質(zhì)的人來說食物食用尤為重要例如哺乳期的產(chǎn)婦
。

對于處在哺乳期的產(chǎn)婦來說食用食物的營養(yǎng)是非常關(guān)鍵的

，因為關(guān)鍵到給孩子的營養(yǎng)吸收。所以了解乳母食用的食物是非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)
，因為這關(guān)系到孩子們吸收都什么樣的營養(yǎng)母乳
。那么哺乳期的產(chǎn)婦可以吃茴香嗎？

不能吃涼水果

，不能吃油膩
，甚至做菜不能放醬油。這些說法有些有道理
，有些則過于小心了
。其實，哺乳期的媽媽飲食應該營養(yǎng)全面
，雞
、鴨
、魚、肉
、水果
、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法
。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要
，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮的半生食品
，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料
。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜
、韭菜
、茴香等，這些食品上火
，造成母體內(nèi)熱
，進而影響寶寶。

特別注意要遠離煙酒

，咖啡
、可等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營養(yǎng)豐富
，又不能過于油膩
，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應該多吃些水果
，如果是冬季
，水果從室外拿進來時太涼，可以在溫暖的室內(nèi)多放一段時間再吃
，以免刺激腸胃
。夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制，不可像平時那樣隨心所欲
。

主治胃寒痛

、小腹冷痛、痛經(jīng)
、腹脅痛
、疝痛、睪丸鞘膜積液
、血吸蟲病等
。《本草匯言》記載“茴香為溫中快氣之藥”
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！短票静荨芬灿涊d“茴香善主一切諸氣
，為溫中散寒、立行諸氣之要品”
。

上面介紹了哺乳期是不能吃茴香

，因為它是屬于燥熱類的食物，哺乳期的產(chǎn)婦食用會造成母體內(nèi)熱
，進而影響到寶寶的健康
。所以處在哺乳期的產(chǎn)婦還是少吃燥熱的食物，盡量多食用一些蔬菜或是水果類的食物
，也不太去食用太涼的食物還有太油膩的食物都是有一定的害處的
。

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