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      陽虛體質飲食禁忌
      
        
      
            祝由網
            2023-12-09 22:43:06
        
      

        
      
           
      陽虛體質飲食禁忌
      1
      、陽虛體質不宜多吃，具有清熱作用的食物
      ，如芹菜
      、香蕉
      、西瓜、冬瓜
      、菊花
      、板藍根、莧菜、綠豆芽
      、黃豆
      、小米、蕎麥等具有清熱作用的食物
      。滋陰潤燥
      、富含水分的蔬菜和水果，如甘蔗
      、秋梨
      、蘋果、石榴
      、葡萄
      、菠菜、藕等也不宜多吃
      ！
      2
      、平時少食生冷黏膩之品，盛夏不要過食寒涼
      。要多吃五香牛肉
      、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用
      。 應該慢溫
      、溫補、緩緩調治
      ，同時兼顧脾胃
      。適當多吃些溫陽壯陽食物，以補脾陽氣為主
      。多食有壯陽作用的食品
      ，如羊肉、狗肉
      、麻雀肉
      、黃鱔、蝦仁
      、刀豆
      、核桃、栗子
      、韭菜
      、茴香、鹿肉
      、雞肉等
      。
      3
      、性質寒涼、易傷陽氣
      ，或滋膩味厚難以消化的食物
      ，如粳米、蕎麥
      、莜麥
      、豆腐、豬肉
      、鴨肉
      、松子、花生
      、黑木耳
      、苦瓜、茭白
      、芹菜
      、冬瓜、茄子
      、空心萊
      、菠菜、龍眼
      、香蕉
      、蜂蜜等。
      4
      、陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物
      ，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補
      ，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品
      。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲
      ，忌吃各種生冷瓜果
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/169616.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
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        、光滑
        、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
        。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
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        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      一
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