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濕熱體質(zhì)吃什么好

佚名 2023-12-09 22:49:35

濕熱體質(zhì)吃什么好

1

、鯽魚：有健脾利濕的功效
，適用于脾虛食少、虛弱乏力
、消渴引飲
、浮腫、小便不利等病癥
。

2

、馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效
，適用于急性腸炎
、痢疾、尿血
、小便熱淋
、黃疸、牙齦炎等病癥
。

3

、水芹：有清熱利水的功效，適用于小便淋痛
、小便出血
、帶下等病證。

4

、綠豆：綠豆具清熱解毒
、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒
、消腫
，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸
、維生素受到破壞而降低作用
。

5、洋蔥：具有和胃下氣

、化濕祛痰
、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞
、咳嗽痰多
、小便不利等病癥。

6

、冬瓜：有清熱利水
、消腫解毒、生津除煩等功效
，適用于暑熱煩渴
、水腫、小便不利
、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥
。

7、玉米：具有調(diào)中開胃

、降濁利尿等功效
，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓
、食欲不振等癥
。

8、扁豆：具有健脾和中

，消暑化濕等功效
，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐
、食少便溏
、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥
。

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