濕性體質的診斷方法有哪些

濕性體質的診斷方法有哪些

痰濕互結

此類體質的人群比例最高，達64%。這類人外表有著公認的“豐滿”體型，平時不愿意活動；嘴里總是“黏黏”的，不喜歡喝水；喉嚨里好像有東西堵著；一遇到下雨天就覺得渾身不舒服；特別容易拉肚子；女性朋友則有白帶比一般人多。如果具備上述表現的話，你可能就是痰濕互結的體質了。此類體質不宜居住在潮濕的環(huán)境，若運動后或被雨淋后，均應注意及時擦干汗水和雨水。

因肥甘厚味之品能助濕生痰，故飲食調理應以清淡為主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾利濕、化痰祛濕的食物，如白蘿子、荸薺、紫菜、海帶、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、薏米、紅小豆、蠶豆、包菜等。若能堅持服用中藥如化痰祛濕的二陳湯則效果更佳。

濕熱內蘊

目前年輕人脂肪肝的患病率呈快速上升趨勢，這主要是因為年輕人中濕熱內蘊體質增多，表現在平素性情急躁易怒，易于激動；口干口黏，口苦；便秘或大便不爽，小便黃。

這類體質的人陽氣偏盛，性情較急躁，故平日要加強道德修養(yǎng)和意志鍛煉；在工作上對非原則性問題，少與人爭，盡量用理性克服情感上的沖動。此類人平素可常服薏苡仁、赤小豆、苦丁茶等以解濕熱。飲食應忌辣椒、姜、蔥等辛辣燥烈食物。對于牛肉、狗肉、羊肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用；可多食水果蔬菜如香蕉、西瓜、柿子、西瓜、番茄、蓮藕等。

氣滯血瘀

氣滯血瘀體質也較常見，表現為胸部脹悶，好像有東西壓著不舒服；面色偏黑；舌和唇色紫暗；常伴有各種疼痛，女性朋友則出現痛經等。

此類患者要注意情緒調攝、運動鍛煉、飲食調養(yǎng)。如日常生活中注意培養(yǎng)樂觀和豁達的情緒，精神愉快則氣血和暢，營衛(wèi)流通，有利氣滯血瘀體質的改善。反之，郁悶、憂郁情緒則會加重氣滯血瘀傾向。飲食多食能行氣活血的食物，如佛手、陳皮、刀豆等以及活血的桃仁、山楂、丹參、當歸、益母草等。

怎么區(qū)分自己是哪種濕熱？

你好，很高興回答你的問題。濕熱主要分為以下幾種：脾胃濕熱，肝膽濕熱，大腸濕熱。

脾胃濕熱，是由于長期飲食不當，過食寒涼辛辣刺激食物，加上平時不愛運動，天長日久就會導致脾胃虛弱，然后脾胃運化功能不好，不能正常運化谷物水液，體內水液代謝減慢，水不能排出為濕，谷物不能排出為滯，濕和滯相結合久而化濕，內熱積食，最后形成脾胃濕熱。主要表現為：脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦等。

肝膽濕熱，主要是由于體內濕熱夾雜，再加上長期嗜酒，過食肥膩葷腥，導致濕熱更加嚴重，肝膽疏泄功能下降，形成肝膽濕熱，主要表現為：頭暈頭疼，胸脅脹痛，口苦眼睛干澀，失眠，小便發(fā)黃，大便不通，煩躁不安。

大腸濕熱，主要是因為脾胃運化不好，腸道蠕動功能減弱，菌群失調，排便不順暢，無力，寒濕瘀堵，最后形成濕熱下注，導致大便發(fā)粘，不順暢，里急后重，下墜感，小便不利發(fā)黃，尿頻尿急尿灼熱感等。多見于夏秋季，可有急慢性腸炎，細菌性痢疾，潰瘍性結腸炎等。

濕熱主要有上述三種常見問題，你可以自我對照一下，希望能幫助到你！

您好，很好回答您的問題。很多朋友向我咨詢說：“大夫，我痰多便溏，體內有濕氣或者說自己是濕熱體質”。大家對這個病證的概念比較模糊，具體什么是濕熱？濕熱又分為哪幾種？我想有必要把它說清楚，接下來，朱大夫結合中醫(yī)理論為您講解如何區(qū)分濕熱。 濕熱證是中醫(yī)學的病證名稱，通俗講就是濕邪與熱邪結滯于人體內，并造成的濕熱阻滯類的疾病。請注意，濕熱引發(fā)的問題不特指于某種疾病，因為濕熱證是疾病的發(fā)展階段，可存在于多種疾病中，中醫(yī)認為亦可導致多種疾病。臨床上，也可遇到只有癥狀而無器質性病變的人群，這種情況我們可以將濕熱證認為是濕熱的體質狀態(tài)，即濕熱體質。 濕熱的病因一般為分為外感和內傷兩方面，外感即感受自然界或生存環(huán)境的濕熱邪氣侵犯人體，例如長期睡臥在潮濕環(huán)境可引起濕熱蘊結在皮膚，引起皮膚瘙癢，濕瘡等疾??；內傷多見于飲食不節(jié)，情緒不暢，憂思過度，生活方式不 健康 導致臟腑脾胃失調，水濕不能運化而內源性形成濕熱。朱大夫觀察，臟腑脾胃失調引起的濕熱比較常見，由于肺，脾，腎，三焦等臟腑均參與水液代謝，部位涉及到上，中，下，所以濕熱證可發(fā)生在不同的部位和臟腑，具體內容分析如下： 為什么會發(fā)生濕熱？ 外源性 濕熱 二、內源性濕熱 專業(yè)總結和建議 綜上所述，濕熱證的區(qū)分要從病因，病位，臟腑上辨別。癥候群以周身困重大便粘膩不爽，口苦口粘舌紅苔黃膩為主，病因方面可分為外源性和內源性濕熱，外源性多為濕熱阻滯在皮膚，肌肉和上焦的肺臟，多引起痹癥，關節(jié)腫痛，濕疹類疾??；內源性濕熱多為中焦脾胃濕熱和下焦肝腎濕熱，脾胃濕熱以脾胃癥狀為主，例如胃脹胃痛，反酸燒心，腹瀉大便粘膩，舌紅苔黃膩，本證多發(fā)生于慢性胃炎等疾??；下焦?jié)駸岚ǜ文憹駸?，腎，膀胱濕熱，肝經濕熱。各臟腑的濕熱問題均會影響相應的臟腑功能。病位分上焦?jié)駸幔薪節(jié)駸?，下焦?jié)駸?，病位要結合臟腑，例如中焦?jié)駸岫嘀钙⑽笣駸?。需要注意的是，濕熱日久可以傷及陰血陽氣?/strong> 建議：濕熱源于脾胃，保護脾胃很重要，注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習慣，肥胖人群控制體重。適當增加運動量，注意不要情緒急躁，放松心態(tài)，濕熱證發(fā)展為較嚴重的問題時，應該咨詢專業(yè)的醫(yī)生給予指導，綜合調整后濕熱問題可以消除。 最后，希望朱大夫的回答對您有幫助！

濕熱體質的人群會因為濕熱侵犯臟腑部位不同，表現出不同的癥狀…

1 肝膽濕熱：證為濕熱內蘊肝膽功能失常所致的癥狀，除了肝膽病的癥狀外，還伴有口臭，特別是口苦，大便或閉或溏，性情易怒等。因為濕熱的體內環(huán)境很適合病毒生長，所以感染病毒性肝炎的概率也會比別人高。

2脾胃濕熱：是造成口臭，特別是口粘的原因之一，由于外感濕邪或飲食不節(jié)，過食肥甘釀成濕熱，內蘊脾胃所致，還會有脘腹痞痛，體倦身重，大便溏泄，尿少而黃，往往是食欲不佳。

3 膀胱濕熱：濕性重濁，下沉等，女性表現為：白帶增多和色黃而且有惡臭味，并出現陰部瘙癢癥狀；男性表現為：陰囊潮濕，陰囊濕疹或前列腺炎的癥狀-尿痛、尿頻、尿急、尿液中伴有白濁的液體。

4大腸濕熱：常常表現為排氣較多，大便粘膩不爽 ，腹瀉常伴有腹痛，大便極其臭穢。等等。

有濕兼有熱先拔罐再刮痧效果好；還有練習：叩齒咽津抵制濕熱襲身。由于篇幅所限具體方法就不贅述了。謝謝

看醫(yī)生

疫情未解除，不回校。

濕熱體質有什么典型的癥狀？ 濕熱體質應該如何調理

肝膽濕熱主要是表現為往來寒熱、口苦、脅肋脹痛、納少、嘔惡、腹脹、大便溏或者是大便不爽、小便短赤,或者是覺得有黃疸,就是全身皮膚發(fā)黃,睪丸腫脹,或者是熱,女子會有黃帶或者是白帶特別黏滯、腥臭,舌紅苔黃膩,脈弦數。1.情志調理:濕熱體質的患者陽氣偏盛,性情較急躁,平日要加強道德修養(yǎng)和意志鍛煉,保持積極樂觀的心態(tài)和良好的情緒。2.起居運動:應起居有節(jié),作息規(guī)律,早睡早起,避免熬夜,然后進行適當的體育運動。因為濕為陰邪,易傷陽氣,其性黏膩,濕熱體質患者濕濁內蘊,適合做一些強度大、運動量大的鍛煉。