痰濕體質(zhì)的中醫(yī)檢查方法

痰濕體質(zhì)的中醫(yī)檢查方法

痰濕體質(zhì)是中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說研究中七分法的一個病理類型，是指由于人體臟腑陰陽偏頗，氣血津液運化失司，造成水液內(nèi)停而痰濕凝聚，形成以黏滯重濁為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。痰濕體質(zhì)嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量，因此在出現(xiàn)該疾病的癥狀時，還需提早檢查，及時治療。

中醫(yī)在檢查痰濕體質(zhì)的患者時，講究的是辨證方法，具體如下：

1、痰濕蘊肺：咳嗽反復(fù)發(fā)作，痰多黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，進(jìn)甘甜油膩食物加重，體倦，舌苔白膩，脈濡滑。

2、痰濕中阻：腹部痞塞不舒，進(jìn)食尤甚，胸悶，頭暈?zāi)垦＃碇乩Ь?，惡心嘔吐，胃納呆滯，口淡不渴，大便正?；虿粚?，舌苔厚膩，脈沉滑。

3、痰濕蒙竅（痰蒙清竅）：頭重昏蒙，胸悶惡心，嘔吐痰涎，食少多睡困乏，舌苔厚膩，脈沉滑。

痰濕和濕氣有什么區(qū)別 痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理最快

1 痰濕和濕氣有什么區(qū)別 痰濕和濕氣不一樣，兩者有以下區(qū)別：

痰濕是指人的體質(zhì)的一種癥狀。亦稱為遲冷質(zhì)，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。這里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物；“濕”分為內(nèi)濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會侵犯人體而致??；內(nèi)濕是指消化系統(tǒng)運作失宜，對水在體內(nèi)的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕。

而濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認(rèn)為通過飲食、起居可以對濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2 痰濕和痰熱的區(qū)別 痰濕和痰熱都是常見的中醫(yī)體質(zhì)，兩者是不一樣的，有以下區(qū)別：

痰濕的人多是肥胖，而且濕氣重，特別容易出現(xiàn)困倦、疲乏、容易疲勞，而且容易出現(xiàn)浮腫的表現(xiàn)。而痰熱往往會出現(xiàn)熱的表現(xiàn)，有的患者會出現(xiàn)咳嗽、咳黃痰、胸悶、氣喘、喉中痰鳴，可吐腥臭痰，大便往往秘結(jié)，小便黃，而且是舌紅、苔黃膩、脈滑數(shù)。

其次痰濕是濕氣比較重，痰熱是偏于出現(xiàn)熱的征象。痰濕體質(zhì)的人可以考慮健脾祛濕，而痰熱可以考慮清熱化痰。

3 痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理最快 痰濕體質(zhì)的人群，生活中要特別注意調(diào)理自己的身體，因為痰濕體質(zhì)者的膽固醇、甘油三酯、極低密度脂蛋白、血糖顯著高于非痰濕體質(zhì)者，主要表現(xiàn)為精神不振、頭暈?zāi)垦?、多痰、浮腫、睡時鼾聲如雷等。

所以應(yīng)多注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣，改變一些不良習(xí)慣，加強(qiáng)運動。痰濕體質(zhì)者不宜居住在潮濕的環(huán)境里，在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲。其次痰濕體質(zhì)者還應(yīng)定期檢查血糖、血脂、血壓；平時多進(jìn)行戶外活動，享受日光??；洗澡應(yīng)洗熱水澡，程度以全身皮膚微微發(fā)紅、通身汗出為宜；穿衣盡量保持寬松，面料以棉、麻、絲等透氣散濕的天然纖維為主；最后就是多吃水果、蔬菜，保持飲食清淡，忌吃甜、黏、油膩的食物。

4 痰濕型肥胖怎么減肥 對于痰濕型體質(zhì)的人群來說，容易出現(xiàn)身體肥胖、腹部堆積肥肉的情況，多是因為飲食不當(dāng)、缺乏運動或疾病因素所引起，想減肥可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、中藥調(diào)理等方式結(jié)合。

飲食調(diào)整

痰濕型肥胖者要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)所需，保持大便通暢；主食以玉米、蕎麥等粗纖維食物為主；避免食用辛辣、刺激、生冷以及過甜的食物，嚴(yán)格控制總熱量的攝入。

適當(dāng)運動

運動是減肥最健康、最有效的方式；痰濕型肥胖者要想減肥，可以通過進(jìn)行跑步、體操、瑜伽等方式，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，加速機(jī)體的新陳代謝，幫助體內(nèi)多余脂肪快速分解，促使熱量隨汗液排出體外，從而達(dá)到減肥目的。

中藥調(diào)理

痰濕是一種中醫(yī)疾癥，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以用陳皮、茯苓、薏米仁、山楂等中藥材熬煮成湯劑飲用，這樣有效促使體內(nèi)的濕氣排出體外，改善痰濕的體質(zhì)，同時達(dá)到輔助減肥的效果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/169803.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 哪些原因?qū)е轮靖危?/span>

下一篇: 中醫(yī)提醒：拔罐最好由專業(yè)醫(yī)生操作