荷葉茶減肥效果如何

荷葉茶減肥效果如何

不少人選擇喝荷葉茶來排毒減脂，皆因用這種方式減肥不必節(jié)食，而且喝了一段時間之后，很多肥胖人士的胃口也會發(fā)生變化。很多人對于葷腥油膩的食物就不那么鐘情了。那么，荷葉茶減肥效果如何呢？從某種程度上來說，荷葉茶的減肥效果還是比較理想的。但是大家可不要指望光靠喝荷葉茶減肥就能達到理想的效果，這都是不現(xiàn)實的想法哦。

荷葉茶減肥最主要的一點好處就是，安全無副作用，效果方面，有研究表明，荷葉中的生物堿有降血脂作用，所以減肥效果是不錯的。而且，如今荷葉在臨床上也常用于肥胖癥的治療。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

因此，喝荷葉茶是能達到減肥的效果的，而且相對來說健康又不費力，有需要的朋友不妨嘗試一下。

荷葉泡茶喝有什么好處？真的可以減肥嗎？

荷葉是一味比較傳統(tǒng)的中藥材，在中醫(yī)里面荷葉入藥具有很好的?清熱祛暑、除煩止渴、涼血止血?等作用，而用荷葉茶泡水喝，可以說對我們的健康也是有很好的幫助，同時在減肥瘦身方面，荷葉茶也是可以起到一定的效果的。

1、荷葉可以清暑熱、解煩渴。

荷葉清香甘潤，入藥有清涼解暑、生津止渴的妙用，在這夏日暑熱之中用荷葉煮茶喝可以起到很好的解暑之功。

在民間一些地方，人們?yōu)榱吮苁罹蜁谙募九莺扇~茶、煮荷葉粥喝，可以說是一種非常簡單且實用的解暑之法。

2、荷葉可以健人脾胃、升發(fā)元氣。

李時珍認為荷葉具有升發(fā)人之元氣、助人脾胃運化的作用，對于脾胃不好或者脾胃之中濕濁之氣蘊結(jié)引起的運化不暢等問題，就可以用荷葉來緩解。

古方之中就有用荷葉同白術(shù)、枳實等藥配伍來健運脾胃的記載，或者再加入麥芽、谷芽等同用，對于脾胃運化無力、腹脹疼痛難忍、面黃一身乏力等情況有較好的改善。

而對于一些脾胃虛弱引起的赤白痢疾等癥，在民間人們則會直接用荷葉炒炭研磨成粉，然后用溫糖茶沖服，服之有效。

3、荷葉可以清熱涼血、止血。

荷葉自水中而生，帶有一種天熱的清涼之氣，其性入血分的話則能起到一定的清血分之熱而涼血止血的作用，對于生活中多種常見的出血之癥服之皆能湊效。

比如有些人肺熱而易燥咳，久而久之出現(xiàn)咯血之癥，此時可以用經(jīng)過霜打后的荷葉燒成灰，然后研磨成細粉沖服即可愈。

而傳統(tǒng)中醫(yī)里面則常用荷葉炭同生地黃、當歸、白芍等同用制成丸劑，服之也有較好的止血之效，尤其是針對于咯血、痰中夾血、易流鼻血等情況最為適宜。

4、荷葉可以降低脂肪、助人減肥。

李時珍在介紹荷葉的時間曾說道，荷葉服之有?令人瘦劣?之效，用現(xiàn)代的話說就是荷葉有讓人體重減輕的作用，這一點對于一些愛美的養(yǎng)生人士是比較適宜的。

而且現(xiàn)代醫(yī)學研究也發(fā)現(xiàn)，荷葉里面所含有的生物堿對于人體內(nèi)的脂肪、總膽固醇、血脂等確實有一定的降低之效，這一點也證實了荷葉的?令人瘦劣?之功。

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