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      藥物對(duì)抑郁癥有多大作用

      健康管理師 2023-12-10 01:48:50

      藥物對(duì)抑郁癥有多大作用

      經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展

      ,給人民提供了豐富的物質(zhì)文化生活
      ,讓人們充分的體會(huì)到社會(huì)主義制度的優(yōu)越性
      ,但是也不可否認(rèn)
      ,社會(huì)發(fā)展太快,很多人
      ,跟不上社會(huì)發(fā)展的節(jié)奏
      ,出現(xiàn)了心理上的問(wèn)題。尤其是部分人心理素質(zhì)稍差
      ,抗壓能力太弱
      ,容易出現(xiàn)抑郁癥這類(lèi)心理疾病。這是一種以情緒低落
      、心境低落
      、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕
      、思維遲緩
      、運(yùn)動(dòng)抑制、焦慮等為主要癥狀的心理疾病
      ,嚴(yán)重影響人們正常的社會(huì)生活

      而治療抑郁癥不僅僅是心理上的開(kāi)導(dǎo),還離不開(kāi)抗抑郁藥物的治療

      ,有些病人承認(rèn)自己有抑郁癥
      ,但是拒絕吃藥,認(rèn)為只是一種心理疾病沒(méi)必要吃藥
      。其實(shí)這種想法是不正確
      ,抑郁癥一定是要吃藥的
      ,而且藥物對(duì)控制病情有很大的幫助

      抗抑郁藥是指一組主要用來(lái)治療以情緒抑郁為突出癥狀的精神疾病的精神藥物

      。與興奮藥不同之處是:只能使抑郁病人的抑郁癥狀消除,而不能使正常人的情緒提高
      。20世紀(jì)50年代后
      ,抗抑郁藥已成為抑郁病人的首選治療手段。

      由此可以得出

      ,抗抑郁藥物對(duì)于抑郁癥的治療
      ,有著不可或缺的作用,但是也無(wú)法否認(rèn)
      ,這類(lèi)藥物在取得良好治療效果的同時(shí)
      ,也有著一定的副作用。

      面對(duì)這些抗抑郁藥物的毒副作用

      ,我們不得不小心使用抗抑郁藥物
      ,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間服用抗抑郁藥物,同時(shí)也要根據(jù)身體狀況
      ,盡量選擇副作用較小
      ,適合自己身體狀況的抗抑郁藥物服用。還有需要在藥物治療的過(guò)程中
      ,也要重視心理療法
      ,只有藥物治療以及心理治療相結(jié)合,才有可能會(huì)解決抑郁癥的問(wèn)題
      。目前抗抑郁藥物主要以西藥為主
      ,患有抑郁癥的人群一定要在醫(yī)生的疏導(dǎo)跟指導(dǎo)下來(lái)治療抑郁癥。

      抑郁癥的藥物治療好嗎

      抑郁癥更重要的是心理治療。

      抑郁癥又稱抑郁障礙

      ,是最常見(jiàn)的精神障礙
      ,最主要癥狀是持久性的情緒低落、興趣衰退

      除了少數(shù)對(duì)自身而言毀滅性挫折打擊情況外

      ,抑郁癥并非因?yàn)槭芰舜碳ざl(fā)生,而是在遭遇刺激之前就已經(jīng)有了許多內(nèi)在的基礎(chǔ)
      。這其中既有遺傳方面的基礎(chǔ)
      ,也有家庭,社會(huì)等環(huán)境方面的基礎(chǔ)
      ,也有抑郁者本身從小到大逐漸形成的性格方面的基礎(chǔ)

      如何才能減少這些基礎(chǔ)呢

      ?藥物治療行不行?藥物雖能調(diào)動(dòng)人的情緒向好的方面轉(zhuǎn)變
      ,但是不大能改變?nèi)藗兊男愿袼季S方式和處事方式
      ,換句話說(shuō),藥物或許能讓我們的心情變好
      ,但是并不能改變我們的性格習(xí)慣
      ,也就是不能根除。這也就是為什么有不少抑郁癥朋友光靠吃藥好了但一遇到壓力又容易復(fù)發(fā)的可能原因

      所以

      ,如何才能盡可量的根除呢?正如前面提到的
      ,人的這些性格習(xí)慣思維方式等都是從小經(jīng)歷了各種事情受了各種影響而逐漸養(yǎng)成的
      ,那要改變這些素質(zhì)就需要提供創(chuàng)造一些不同于以前的新生活經(jīng)歷讓人不斷接受影響而重新塑造,心理治療就是有這樣一些重塑作用的可行方法之一

      大多數(shù)心理治療都是著眼于從現(xiàn)在開(kāi)始每一時(shí)每一刻的改變

      ,不斷的向著健康的方向努力。也恰因此
      ,心理治療的效果就像中藥一樣
      ,往往不能立竿見(jiàn)影,需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)節(jié)才能看得見(jiàn)變化

      心理治療也有諸多好處

      。第一,減輕和緩解心理社會(huì)應(yīng)激源引起的抑郁癥狀


      第二
      ,可以改善患者對(duì)藥物治療的依賴性


      第三
      ,可以矯正抑郁繼發(fā)各種不良的社會(huì)后果。

      第四
      ,最大限度地使患者達(dá)到社會(huì)功能和職業(yè)功能的康復(fù)


      第五
      ,可以協(xié)同治療,預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)

      最后呢

      ,診室內(nèi)的心理治療就像一扇打開(kāi)的門(mén),抑郁者透過(guò)這扇門(mén)曝露在了陽(yáng)光下
      ,更清楚地看清了這個(gè)世界和自己
      ,感受到了這個(gè)世界的一些溫暖。但請(qǐng)不要僅僅遠(yuǎn)遠(yuǎn)的感受
      ,抑郁者最好能走出這扇門(mén)
      ,邁進(jìn)陽(yáng)光里
      ,讓抑郁融化在充滿色彩的的溫暖世界里。

      抑郁癥作為一種心理疾病,吃藥有用嗎

      抑郁癥又稱抑郁障礙

      ,作為一種心理疾病,以持續(xù)性的心情低落
      、絕望情緒、悲觀消極
      、心理痛苦為臨床表現(xiàn)特征
      。抑郁癥患者一旦發(fā)病,就會(huì)對(duì)世界產(chǎn)生絕望
      ,悲觀厭世的心理
      ,常有企圖自殺輕生的行為。


      抑郁癥發(fā)生的病因尚不明確

      ,引發(fā)抑郁癥的病因有很多
      。可能市場(chǎng)后抑郁或是兒時(shí)遭受了家庭暴力
      、校園暴力
      、心理遭受了重大創(chuàng)傷等等。很多抑郁癥患者通常會(huì)服用藥物來(lái)控制病情
      ,那么抑郁癥作為一種心理疾病
      ,吃藥有用嗎?

      通常來(lái)說(shuō)
      抑郁癥的藥物治療時(shí)辰對(duì)于中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施
      。一般人們?cè)谒幬镏委熗瑫r(shí)會(huì)與心理治療相配合,這樣治療效果會(huì)更好


      抑郁癥分生理性抑郁和心理性抑郁

      。生理性抑郁由于神經(jīng)遞質(zhì)的異常,從而導(dǎo)致了五羥色胺的減少
      ,進(jìn)而心情低落引起抑郁癥
      。這個(gè)時(shí)候人們可能不自知,身邊人卻容易發(fā)現(xiàn)他的異常
      。而心理性抑郁癥患者可以隱藏自己的情緒
      、抑郁。


      由于五羥色胺的減少引發(fā)的抑郁癥需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療

      ,比如:SSRI類(lèi)藥物
      ,這一類(lèi)的藥物不良反應(yīng)較輕微
      ,尤其是心臟的不良反應(yīng)會(huì)減少?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?挂钟舭Y藥物能夠有效的解除病發(fā)時(shí)抑郁
      、覺(jué)醒的心境自己其伴隨的焦慮、緊張的身體癥狀
      。對(duì)于中
      、中度抑郁癥患者而言。藥物治療的起效時(shí)間和程度是比較快的
      ,治療效果也比較確定
      。當(dāng)然,最好和心理治療一起配合治療

      得了抑郁癥
      ,就一定要吃抗抑郁藥嗎
      ?(郁金香陽(yáng)光會(huì))

      得了抑郁癥,就一定要吃抗抑郁藥嗎



      ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文/涵香

      ? ? ? 在郁金香核心志愿者 群里
      ,夏禎干老師提出了一個(gè)問(wèn)題,大家普遍覺(jué)得非常有必要科普一下:關(guān)于藥物在抑郁癥康復(fù)過(guò)程中的作用


      ? ? ? ? 夏禎干:最近接到兩個(gè)抑友
      ,一個(gè)山東淄博的,一個(gè)在廣州工作的湖北人
      。根據(jù)他們的病史和癥狀
      ,都是需要藥物治療的程度,但他們都不想藥物治療
      ,堅(jiān)持硬扛或通過(guò)自認(rèn)為有效果的辦法來(lái)調(diào)節(jié)
      ,比如說(shuō)運(yùn)動(dòng),能接受心理咨詢
      ,所以都有接受過(guò)心理咨詢的歷史
      。但是癥狀發(fā)作了都感覺(jué)自己怎么以前咨詢的,學(xué)習(xí)過(guò)的怎么都不管用了
      ,十分不理解和挫敗
      。但還是堅(jiān)定再扛扛,不打算輕易藥物治療


      ? ? ? ? 我仔細(xì)想這倒底是什么原因讓他們這么矛盾
      ?道理已經(jīng)跟他說(shuō)明白了,但還是無(wú)法聽(tīng)進(jìn)去,可能有多種原因:

      1
      ,病恥感
      ,吃抗抑郁藥的恥辱感;

      2,感覺(jué)藥物治標(biāo)不治本;

      3
      ,強(qiáng)調(diào)藥物的副作用
      ,更怕藥物會(huì)成癮;

      4,始終相信心病需要心來(lái)醫(yī)的重要性
      ,對(duì)抑郁癥發(fā)病機(jī)制缺乏科學(xué)理解


      5,不排除有些心理咨詢師為了凸現(xiàn)心理咨詢的重要性
      ,在和抑友咨詢中
      ,灌入抑郁癥無(wú)需藥物治療論。

      ? ? ? 遇到很多郁友反應(yīng)
      ,在社會(huì)上心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢時(shí)
      ,心理咨詢師都有讓他們停藥、心理咨詢才能根治抑郁癥的勸解
      ,這是有誤導(dǎo)來(lái)訪者嫌疑的。

      ? ? ? ? ? 夏老師遇到的問(wèn)題
      ,可以說(shuō)
      ,我們很多志愿者都遇到過(guò),只是沒(méi)有夏老師總結(jié)得這么全面
      ,結(jié)合他的思路
      ,我來(lái)談?wù)勛约旱囊庖?jiàn)。

      1
      ,關(guān)于病恥感


      ? ? ? ? 認(rèn)為得了抑郁癥是丟人的事,不能接納自己得抑郁癥的事實(shí)
      。既然有病恥感
      ,就會(huì)討厭吃藥住院,一吃藥
      ,一住院
      ,似乎是在提醒自己就是個(gè)病人,容易自卑


      ? ? ? ? 事實(shí)呢
      ?抑郁癥已經(jīng)在你的身體里已經(jīng)存在了,它就是你生命的一部分
      。你怕它
      ,排斥它,甚至是裝作看不見(jiàn),無(wú)異于掩耳盜鈴
      ,反而是喂養(yǎng)了它
      ,放大了它的作用。當(dāng)你和敵人出現(xiàn)在戰(zhàn)場(chǎng)上
      ,勢(shì)必就是兩敗俱傷
      ,精疲力盡,實(shí)際上就是自己跟另外一個(gè)自己較勁
      ,嚴(yán)重的內(nèi)耗
      ,嚴(yán)重拉低自己的能量。

      ? ? ? ? 所以
      ,抑郁癥不是你的敵人
      ,接納它,跟它做朋友
      ,和平相處
      ,是抑郁癥康復(fù)的第一步,也是非常關(guān)鍵的一步


      ? ? ? ? 不管別人怎么看自己
      ,不活在別人眼里,也是我們修心的其中一個(gè)方面
      。抑郁癥患者過(guò)度在乎別人的目光
      ,過(guò)度思考,討好別人而丟了真實(shí)的自己
      ,也是得病的根源之一


      ? ? ? ? ? 去醫(yī)院看病吃藥,像是去看頭痛發(fā)燒一樣正常
      ,才是最好的心態(tài)


      2,關(guān)于藥物治標(biāo)不治本

      ? ? ? ? ? 確實(shí)如此
      ,我們 在分享時(shí)
      ,尤其是面對(duì)很多有托付心態(tài)的人,把康復(fù)希望只寄托在藥物和醫(yī)院的人
      ,我們通常會(huì)說(shuō)
      ,“藥物治標(biāo)不治本,改變自己成長(zhǎng)自己才是最重要的”


      ? ? ? ? ? 前提是
      ,接受藥物治療。這就走向了另外一個(gè)極端:病恥感是排斥藥物
      ,認(rèn)為可以完全靠自己
      ,不管自己病情多嚴(yán)重; 而托付心態(tài)是過(guò)度依賴藥物
      ,忘記了自我成長(zhǎng)。? ? ? ? ? ? 最好的態(tài)度應(yīng)該是:藥物救命
      ,認(rèn)知救心
      。不拒絕藥物,否定藥物的作用
      ,吃藥后
      ,情緒穩(wěn)定的情況下,再來(lái)進(jìn)行心理重建的工作


      ? ? ? ? 為什么吃藥
      ?因?yàn)橐钟舭Y不僅僅是心理問(wèn)題,也有生理原因


      ? ? ? ? 當(dāng)人體內(nèi)的壓力太大
      ,負(fù)面情緒無(wú)法排解時(shí),我們大腦里負(fù)責(zé)分泌快樂(lè)的化學(xué)物質(zhì)的能力大大降低
      ,另外
      ,負(fù)面情緒本身又產(chǎn)生大量毒素,危害自己和家人
      ,因?yàn)榍榫w會(huì)傳染的


      ? ? ? ? 當(dāng)然,得了抑郁癥
      ,就一定得吃抗抑郁藥嗎
      ?也不是。 吃藥不吃藥
      ,還要結(jié)合具體的病情。

      ? ? ? ? 首次發(fā)作的輕度抑郁癥是可以自發(fā)緩解的
      ,不需要吃藥
      ,可以通過(guò)學(xué)習(xí)和心理咨詢走出來(lái)。

      ? ? ? ? 如果患者的睡眠基本還可以
      ,沒(méi)有自殺自傷行為
      ,進(jìn)食正常,那么一般屬于輕度抑郁
      ,這時(shí)可以給自己1到2個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行積極的調(diào)整
      ,如果情況沒(méi)有進(jìn)一步加重甚至緩解了,可能就暫時(shí)不需要服用抗抑郁藥了


      ? ? ? 對(duì)于輕度的抑郁癥患者
      ,認(rèn)知行為治療對(duì)于解除疾病的維持因素非常有幫助,能起到較好的效果
      ,所以患者不妨給自己一點(diǎn)時(shí)間先嘗試認(rèn)知行為治療
      。國(guó)內(nèi)的大多數(shù)精神科醫(yī)生由于不重視心理治療,而偏重藥物治療,常常只要患者一確診抑郁就開(kāi)始給藥
      ,其實(shí)這是不合理的


      ? ? ? 但是如果在此過(guò)程中,病情進(jìn)一步加重了
      ,出現(xiàn)了消極的想法或者飯吃不下水喝不下
      ,嚴(yán)重影響到了正常的工作和生活,那就另當(dāng)別論了
      。此時(shí)就必須采用服藥治療


      ? ? ? ? 中度以上抑郁癥患者,建議采用藥物治療

      ? ? ? ? 抑郁癥愈發(fā)嚴(yán)重
      ,患者大腦的生化過(guò)程通常會(huì)發(fā)生變化
      ,長(zhǎng)期的負(fù)向情感在大腦里積累對(duì)這一現(xiàn)象產(chǎn)生了一定影響。而吃藥對(duì)于他們來(lái)說(shuō)
      ,可以較快的調(diào)整大腦的生化過(guò)程
      ,使它們恢復(fù)正常。

      ? ? ? 有家族史的抑郁癥患者
      ,建議采用藥物治療

      ? ? ? ? 對(duì)于有家族史的抑郁癥患者
      ,不能只做心理治療。這類(lèi)患者更可能是因?yàn)樯镞z傳性而導(dǎo)致患有抑郁癥
      ,此時(shí)則需要藥物治療


      ? ? ? 生活中遭遇重大事件的抑郁癥患者,建議采用藥物治療


      ? ? ? 有些患者生活中近期有重大的事件
      ,如考試升學(xué)或結(jié)婚等,這時(shí)需要快速改善病情
      ,那么早點(diǎn)服藥可以好的快一些


      ? ? ? 所以,對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)
      ,如果是首次發(fā)作的輕度抑郁
      ,可以嘗試自我調(diào)節(jié)。如果自我調(diào)節(jié)無(wú)效建議直接去醫(yī)院看醫(yī)生
      。對(duì)于中度以上抑郁癥患者而言
      ,必須要把吃藥治療作為首要的治療手段。

      ? 3
      ,關(guān)于藥物副作用和成癮性

      ? ? ? ? 是藥三分毒
      ,任何藥物,都有副作用
      ,但是
      ,跟抑郁癥的痛苦相比較
      ,只要能讓你情緒穩(wěn)定,能讓你正常工作生活
      ,吃這一點(diǎn)點(diǎn)苦
      ,又怕什么?高血壓
      、心臟病患者不是都需要終身服藥嗎


      ? ? ? ? 其實(shí),是我們放大了藥物的副作用
      。只要你不排斥它
      ,相信它會(huì)救命,你的副作用也會(huì)小得多


      ? ? ? ? 我也吃過(guò)藥
      ,住過(guò)院,住院半個(gè)月
      ,藥物就起效了
      ,也沒(méi)有什么其它的不舒服,除了身體胖了些


      ? ? ? ? 長(zhǎng)期吃抗抑郁藥會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴性?聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)


      ? ? ? 很多專(zhuān)家醫(yī)生的觀點(diǎn)是:抗抑郁藥沒(méi)有成癮性,不會(huì)形成藥物依賴


      ? ? ? ? 對(duì)抗抑郁藥有所顧慮的朋友
      ,有些是服用抗抑郁藥一段時(shí)間后,被驟然停藥所產(chǎn)生的撤藥反應(yīng)嚇到
      。有些病友的撤藥反應(yīng)很?chē)?yán)重
      ,出現(xiàn)各種不良反應(yīng),聯(lián)想到電視里說(shuō)的吸毒人員戒毒時(shí)的戒斷癥狀
      ,害怕自己產(chǎn)生藥物依賴
      。而繼續(xù)服藥之后,這些癥狀便有所緩解
      ,愈發(fā)感覺(jué)“這藥是不能停了”。

      ? ? ? ? 其實(shí)
      ,并不是不能停藥
      ,而是停藥的方法不對(duì)。是否發(fā)生撤藥反應(yīng)與抗抑郁藥的半衰期
      、活性代謝產(chǎn)物有關(guān)
      ,不同的抗抑郁藥,撤藥反應(yīng)程度不一樣
      ,個(gè)人體質(zhì)不同
      ,對(duì)藥物的反應(yīng)也不相同


      ? ? ? 對(duì)于這種情況,自我感覺(jué)已經(jīng)好了
      ,想停藥的病友
      ,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。不可擅自停藥


      ? ? ? 有得過(guò)重度抑郁癥
      ,后來(lái)痊愈的患者坦言:其實(shí)吃藥并不可怕,而且這可能是治療抑郁癥效果最快最顯著最安全也最普遍的方法


      3
      ,關(guān)于心理建設(shè)

      ? ? ? ? 心病還需心藥醫(yī),這話
      ,沒(méi)錯(cuò)
      。問(wèn)題是,這個(gè)心藥
      ,需要你內(nèi)在有很大的能量
      ,因?yàn)樾睦斫ㄔO(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期的持久戰(zhàn),改變自己突破自己
      ,如果沒(méi)有內(nèi)在的一份能量
      ,只能是一個(gè)美好的夢(mèng)想,很難實(shí)現(xiàn)


      ? ? ? 意志力非常薄弱的情況下
      ,看不到行動(dòng)力,而沒(méi)有行動(dòng)
      ,康復(fù)就是一句空話
      。吃藥,就是把你的上半身從泥潭里拉出來(lái)
      ,剩下的
      ,才是成長(zhǎng)自己。當(dāng)你全身泡進(jìn)泥潭里
      ,渾身動(dòng)彈不得
      ,你又如何完成自我蛻變自我救贖?

      ? ? ? ?

      4
      ,關(guān)于心理咨詢

      ? ? ? ? 心理咨詢?cè)趺纯赡茏隽艘淮尉陀行?div id="jfovm50" class="index-wrap">?關(guān)系都還沒(méi)有建立,很多咨詢關(guān)系都是做了一次就脫落了


      ? ? ? ? 不要把聊一次兩次天當(dāng)成心理咨詢
      。真正的心理咨詢關(guān)系是需要付費(fèi)的,因?yàn)槭且粋€(gè)長(zhǎng)期陪伴的過(guò)程
      ,需要專(zhuān)業(yè)的心理咨詢技巧:催眠
      ,沙盤(pán)
      ,意象療法,家排
      ,精神分析……整個(gè)咨詢通常需要十次八次的過(guò)程
      ,甚至需要幾個(gè)月,或者時(shí)間更長(zhǎng)


      ? ? ? ? ? 一周一次咨詢
      ,是最合理的按排。因?yàn)槌砷L(zhǎng)需要改變自己
      ,而改變自己是有難度的
      ,一周幾次咨詢,怎么能看到變化呢


      ? ? ? ? ? 這里
      ,有必要普及一個(gè)心理學(xué)知識(shí)。

      ? ? ? ? ? 我們的大腦結(jié)構(gòu)里
      ,最外面的一層是智慧腦
      ,中間一層是情緒腦,最下面的是原腦


      ? ? ? ? ? 當(dāng)我們的情緒腦起作用時(shí)
      ,智慧腦通常就會(huì)被屏蔽掉了,所以
      ,當(dāng)一個(gè)人處于嚴(yán)重抑郁狀態(tài)時(shí)
      ,他聽(tīng)不進(jìn)任何人的話,尤其是大道理
      。這個(gè)時(shí)候
      ,他需要的就是藥物,讓自己情緒穩(wěn)定下來(lái)
      ,再來(lái)進(jìn)行心理咨詢


      ? ? ? ? 曾經(jīng), 有一個(gè)孩子處于發(fā)病狀態(tài)非常痛苦時(shí)
      ,媽媽帶他去北京看病
      ,同時(shí)也去做了心理咨詢,結(jié)果無(wú)效
      ,從此
      ,孩子拒絕心理咨詢,拒絕與我們溝通
      ,拒絕我們的幫助,從而影響到了自己的康復(fù)


      ? ? ? 真正合格的心理咨詢師
      ,不會(huì)無(wú)視病人的真實(shí)情況
      ,他會(huì)建議患者先去醫(yī)院,該吃藥吃藥
      ,該住院住院
      ,情緒穩(wěn)定后,再來(lái)心理咨詢
      ,而不是只顧掙錢(qián)
      ,完全否定藥物的治療作用。

      ? ? ? ?

      心理咨詢的作用是如何體現(xiàn)


      ? ? ? ? 在心理咨詢過(guò)程中
      ,患者僅僅通過(guò)“自由聯(lián)想”的過(guò)程就會(huì)治愈大半的心理疾病,當(dāng)然在治療期間
      ,心理咨詢師在適合的時(shí)機(jī)進(jìn)行提示和引導(dǎo)起著關(guān)鍵的作用


      ? ? ? ? 心理咨詢師通過(guò)與患者不斷重復(fù)的進(jìn)行自由聯(lián)想,挖掘患者的精神之痛
      ,幫助來(lái)訪者將導(dǎo)致疾病的潛意識(shí)以及導(dǎo)致自己出現(xiàn)“病態(tài)潛意識(shí)”的病因找出來(lái)
      ,完全“意識(shí)化”,然后徹底刪除錯(cuò)誤的潛意識(shí)


      ? ? ? ? 不用刻意刪除
      ,因?yàn)橥耆庾R(shí)化的當(dāng)下,即被徹底刪除
      。就像用橡皮擦除字跡一樣
      ,由于心理咨詢師的鼓勵(lì)和強(qiáng)大的暗示作用,患者會(huì)將腦中錯(cuò)誤的潛意識(shí)通過(guò)不斷意識(shí)到
      ,也就是不斷的擦除的動(dòng)作而最終擦除掉
      。所以長(zhǎng)期治療,或者說(shuō)長(zhǎng)期進(jìn)行心理咨詢-精神分析的另一個(gè)非常重要的作用是“不斷重復(fù)擦除錯(cuò)誤的潛意識(shí)”
      。當(dāng)通過(guò)心理咨詢師與患者的共同努力
      ,讓患者完全意識(shí)到自己的“錯(cuò)誤”時(shí),心理疾病也就獲得了徹底的治愈


      ? ? ? ? ?

      ? ? ? ? 當(dāng)然
      ,心理咨詢也不是救命稻草,自我的心理建設(shè)才是救命稻草
      ,而心理建設(shè)
      、心理成長(zhǎng)必須是一個(gè)長(zhǎng)期直至我們生命終止的一條修行之路。好了就不咨詢了
      ,好了就不心理建設(shè)了
      ,都是行不通的。

      ? ? ? ? ? ? ?

      ? ? ? ? 祝福每一個(gè)抑郁癥患者通過(guò)藥物+心理+運(yùn)動(dòng)+社會(huì)支持+其它的方式
      ,最終走向康復(fù)


      ? ? ? ? ?

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