常言道:“眼睛是心靈的窗戶”。其實,透過眼睛我們還會發(fā)現包括腎病在內的許多人體器官疾患的預兆。那么,如果腎臟受損,人的眼睛會有什么表現呢?以下幾點值得注意。
1、視覺模糊。當腎臟虧虛受損時,眼睛會覺得干、酸、澀,視覺漸漸變得模糊,嚴重的話會出現飛蚊癥,久而久之,會造成“青光眼”。
2、眼瞼浮腫。腎不好的人,睡眠質量往往會很差,腎功能出現了問題,人體水分得不到很好的析出和排出,導致水分在體內滯留,而眼睛又是水分的集中部位之一,因此多余的水分會經血管流向眼部,第二天起床的時候會發(fā)現雙眼比平時腫了一些,這有可能是腎不好的原因。
3、黑眼圈。腎精虧虛不足時,眼周會出現藍黑色或者灰黑色的圈,俗稱為黑眼圈。黑眼圈可能是睡眠不好造成的,也可能跟腎臟疾病有一定的關系,腎不好容易導致毒素排出不徹底,多余的毒素會隨血液流向眼部,最明顯的就是影響眼部神經血液循環(huán),造成黑眼圈,以及眼部血管充血。
如何避免腎受損,應注意以下幾點。
1、避免長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物。如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。
2、避免憋尿。有些人因工作忙而長時間憋尿,尿液在膀胱里太久容易繁殖細菌,細菌會經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎,甚至發(fā)展成為急性尿毒癥。
3、多喝水促進排毒。注意保證每日飲水量充足,早晚一杯水也是重中之重。
4、少吃咸的食物,以防血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。
5、多吃枸杞。枸杞具有很好的補腎效果,尤其是黑枸杞,補腎效果最佳。
腎臟是人體的重要器官之一,其功能是調節(jié)體液平衡、排除體內廢物和維持血壓等。當腎臟出現問題時,身體會出現一些不同的癥狀,下面是一些常見的腎臟問題癥狀:
1. 尿量減少:如果發(fā)現自己排尿次數明顯減少,尿量也明顯減少,這可能意味著腎臟出現問題。在尿路上有堵塞物或者腎臟出現損傷等情況下,尿量明顯減少。
2. 尿液異常:如果尿液變得混濁、渾濁或帶有血絲,或者尿色深暗,這可能表明腎臟出現了問題。 具體看是腎小球功能損傷、腎結石或其他腎疾病。
3. 體重明顯下降或上升:如果體重出現明顯下降或上升,但飲食和運動習慣并沒有改變,這可能是因為腎臟損傷或失去了正常的功能,導致身體無法正常代謝,出現于肥胖或瘦弱的形態(tài)。
4. 水腫:當體內的鹽和水無法被正常排放,會在身體周圍形成水腫。如果腳踝、手腕、眼瞼、臉部等部位出現水腫,有時可能是腎臟不良的跡象。
5. 疲乏無力:如果感覺疲乏無力,乏力無力,特別是早上起床時,容易感到疲憊不堪,這可能是因為腎臟出現問題,導致身體缺乏能量。
總之,發(fā)現腎臟出現問題的癥狀時,及時尋求醫(yī)生的建議和診治是非常重要的。
腎不好的9大特征
腎不好的征兆:泌尿功能變化,身體腫脹,頭暈,不明下背疼痛,呼吸有金屬味,惡心嘔吐,常覺得冷,呼吸短促,疲勞虛弱。
腎臟病的9大癥狀
泌尿功能變化:腎病的第一個癥狀,是泌尿功能會出現改變,像是排尿的次數、多寡等等其他變化包括:夜尿頻繁,有尿意但難以排尿,尿液顏色變深出現泡泡尿,尿液中帶有血,排尿感到困難,排尿時有痛楚或灼熱感。
身體腫脹:如果腎臟出現問題,水會積聚體內,導致腫脹,像是手、腳、踝關節(jié)、面部和眼睛下方等處。自我檢查:按壓皮膚幾秒后,如果皮膚還是凹陷,就可能是水腫的信號。
疲勞和虛弱:當腎臟的功能不正常時,人會經常感覺疲勞。這可能是因為貧血,或是體內廢物積累的原因所導致。
頭暈:如果腎病導致貧血,可能還會經常出現頭暈、不穩(wěn)定或失去平衡的感覺。貧血會令大腦無法獲得足夠的氧氣,缺氧可能還會導致記憶力下降、注意力集中和睡眠困難。
不明下背痛:背部和腹部兩側出現不明原因的疼痛,可能是未確診的腎病或腎臟感染的癥狀。
呼吸有金屬味:腎功能不良導致血液中尿素水平升高,尿素在唾液中被分解成氨,從而導致尿液般的口臭,它還會令口腔出現金屬味道。
惡心嘔吐:惡心、嘔吐和食欲不振是腎臟病人士很常見的胃腸道癥狀,由于腎臟無法從血液中過濾出有害的毒素,會刺激胃腸黏膜并引起惡心和嘔吐。
常覺得冷:即使在溫暖的環(huán)境中,仍然感到寒冷,有時甚至可能出現發(fā)燒、畏寒的感覺。如果大部分時間感到寒冷,還伴有頭暈和虛弱,應盡快求醫(yī)。
呼吸短促:呼吸急促也可能是腎病的癥狀,腎功能下降會導致肺部積聚額外的液體,呼吸短促也可能是有腎臟問題引起的貧血。
養(yǎng)腎生活習慣
三多三少原則:多吃富含纖維的蔬菜水果,多喝水每天最好以3000毫升為標準,多適量有氧運動,少油少鹽,少糖少辣,絕不抽煙。
看臉就知道腎好不好,腎不好的人在臉上會有臉部浮腫,黑眼圈重,臉色發(fā)黃發(fā)黑。
在我們的身體里面腎臟是非常重要的一種器官,腎臟在我們身體新陳代謝的這個過程中是一個非常重要的存在,它可以幫助我們排出毒素,我們吃進去的毒素都是通過腎臟來代謝,然后代謝成汗液或者尿液的形式排出體內,腎臟還參與我們體內內分泌的調節(jié),還有調節(jié)水鹽代謝和電解質紊亂、酸堿平衡等等。由此可以發(fā)現腎臟對我們人體來說是非常重要的存在,如果說一個人的腎臟不好的話那他的身體就會有很大的改變,如果在自己的臉上出現下面的情況一定要盡快去醫(yī)院檢查。
1、臉部浮腫在平常的生活里如果經常出現臉部浮腫的情況,然后又很久不能消除的話,那就一定要注意了,因為腎能調節(jié)水的代謝,當腎出現問題它的代謝調節(jié)功能就會受到影響,因此就會長期出現臉部浮腫的現象,需要區(qū)分的是平常早上起來也會有一定的臉部浮腫現象,但是很快就消除下去了的話,這是正常的現象。長時間不能消除就需要去咨詢一下醫(yī)生了。
2、黑眼圈重晚上并沒有熬夜或者通宵但是早上起來眼圈卻很重而且還是長時間存在的,這種黑眼圈消不了,這種情況也要注意是不是自己的腎不是很好了,因為身體多余的水分排不出,就會造成這樣的現象。
3、臉色發(fā)黃發(fā)黑腎臟不好人的臉色也不好,如果說臉色發(fā)黃發(fā)黑那就證明是腎臟的排毒功能可能出現了問題,因為身體內的毒素需要腎臟排出去,而腎臟排毒功能不好的話就會導致毒素待在體內,體內毒素太多就會體現在臉上,所以就會臉色發(fā)黃發(fā)黑。
1、腰部疼痛酸痛
中醫(yī)有言,腎臟部位的根本是在腰部,腎功能不好的人一般大都有腰部疼痛癥狀。有些人因為腎氣不足所以導致腎功能不好,這樣就會表現為腰痛。
當然,也有由外界因素引起的腰痛,還有很多人腰傷,導致腎功能不好,甚至出現嚴重的腎臟問題。所以腎功能差的人通常會出現腰痛,腰痛可以分為內腰痛和外腰痛。
2、困乏無力,整天無精打采
很多腎功能不好的人,即使休息得很好,也經常會感到疲勞和疲勞。因為腎臟的功能是補充或維持其他身體器官,一旦腎臟出現問題,身體就基本受損,與其他身體器官同時,也伴隨著腎功能的衰退而出現問題。
這樣一來人體的免疫力、抵抗力、排毒能力等等都會受到很大的影響,那么自然也就會讓人的身體出現困乏無力的現象了。
3、出現泡沫尿或血尿
腎病的最大特征就是泡沫尿和血尿,如果上廁所時發(fā)現尿中有很多細小的泡沫,久不消散;或尿液有血色,就要多加注意了。
不過,正常人尿量大時也會出現泡沫,這點一定要加以區(qū)分。如果自己不好判定,可以去做一個尿常規(guī)檢查。
4、貧血
貧血的患者經常會去血液科就診。其實,貧血的病因很多,腎臟病也會引起貧血。
腎臟除了排泄排泄物外,還分泌促紅細胞生成素。如果腎功能差,促紅細胞生成素產量低,就會引起貧血。因此,不明原因貧血的發(fā)生,必須及時調查腎臟疾病。
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