国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

三款補(bǔ)血食譜

健康管理師 2023-12-10 03:05:36

三款補(bǔ)血食譜

鯉魚補(bǔ)血湯

材料：黑豆4兩，生姜2片

，紅棗10粒
，鯉魚1條
，陳皮1小塊
，胡椒粉適量
。

做法：

1

、鯉魚去鱗
、鰓
、鰭
、內(nèi)臟清洗乾凈，加少油在鍋中
，略煎至金黃色
。

2、將黑上去瓤丹并清洗乾凈，放入鍋中

，不用放油
，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾凈
，備用
。

3、紅棗去核

，生姜去皮
，陳皮洗乾凈，備用
。

4

、水煮滾，先放入黑豆
、紅棗
、陳皮、生姜大火煮10分鐘
，再轉(zhuǎn)文火煮一個(gè)半小時(shí)
，最后放入鯉魚，煮30分
。

功效：滋陰補(bǔ)血

、益肝腎、明目安神
、健脾補(bǔ)氣
、利尿消腫。

杞子南棗煲雞蛋

材料：枸杞子20克

，南棗10枚
，雞蛋2個(gè)。

做法：

1

、將枸杞子
、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟
。

2

、蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。

功效：補(bǔ)虛勞

、益氣血
、健脾胃。

豬肝菠菜湯

材料：豬肝150克

，菠菜適量
。

做法：

1

、豬肝洗凈切片與淀粉、鹽
、醬油
、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟
。

2

、或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)
，放入菠菜
，開鍋加入調(diào)料，吃肝吃菜喝湯
。

功效：補(bǔ)鐵

，適用于缺鐵性貧血。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/170469.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
手出好多小水泡
，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
，白皙
、光滑
、修長的雙手
，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
，不僅手部皮膚特別粗糙
，而且還特別容易長小水泡，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象
。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
2023-07-25
，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！" onerror="nofind(this)" >
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
，從中醫(yī)的角度講
，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
一
、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲 ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
？如何才能緩解？一文科普
，不妨看看
！" onerror="nofind(this)" >