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教你7個方法應對暈車

佚名 2023-12-10 03:22:33

暈車也稱為暈動癥，主要是個人前庭功能障礙導致的

。出行乘坐交通工具發(fā)生旋轉
、啟動或剎車
，晃動
、顛簸、電梯升降時
，出現(xiàn)惡心嘔吐
，頭暈冒冷汗等癥狀。對于暈車的人來說
，出遠門是一件細思極恐的事情
，長時間的坐車，真的非常難受
。那么暈車有什么好的小妙招嗎
？

1、不要空腹坐車

。一定不能空著胃去坐車
，空腹更容易暈車，因此坐車前要吃飽
，但是不能吃太飽
，不然腸胃蠕動過快，更容易發(fā)生暈車現(xiàn)象
。

2、服用暈車藥

。在乘車
、乘船前40分鐘用溫開水送服1至2粒乘暈寧、暈動片等暈車藥
，能減輕暈車的癥狀
。

3、含生姜片

。生姜除了具有提神醒腦、發(fā)汗驅寒的作用
，還有防暈車的作用
，外出乘車時不妨帶上生姜，能一定程度改善惡心
、嘔吐等暈車的癥狀。

4

、陳皮
、橘皮。陳皮酸酸甜甜的
，非常開胃，且有防暈車的效果
，新鮮的橘皮也可一定程度上緩解暈車產生的不適感覺的
。

5、風油精防暈車

。乘車時拿風油精聞一聞或者取少量風油精在太陽穴和風池穴擦一擦
，可以有效減輕暈車癥狀。

6

、按摩穴位防暈車
。乘車時用手指指腹按揉內關穴或合谷穴，可以有效減輕惡心
、嘔吐
、反胃等暈車癥狀。

7

、分散注意力減輕癥狀
。與別人聊天，聽音樂
，看窗外的美景以分散注意力
。

總之

，暈車的人
，乘車前一晚注意休息，避免勞累
，保持心情愉悅
，有一個較強健的身體來應對暈車現(xiàn)象。

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