冬天天氣寒冷
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、多運動。運動同樣可加快血液循壞，改善手腳冰涼的情況。每天早上起床以后可以到戶外做運動，可以慢跑，也可以快走，使身體的新陳代謝加快，人也更精神。3
、食物療法?div id="4qifd00" class="flower right">4、服用藥物幫助改善手腳冰涼
。中醫(yī)認為，陽氣虛弱總之
，入冬后要注意保暖，天氣變冷時及時添加衣服，平時多進行慢走、跑步、冬泳等運動，促進血液循環(huán)，既可提高人的抵抗力又可改善冬天手腳冰涼的現(xiàn)象。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/170534.html.
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