拔罐基本上是一年四季都適合的養(yǎng)生保健方法
秋季拔罐的原則
身體強(qiáng)健的人更適合。空調(diào)吹多了
從中醫(yī)角度來看
拔出瘀血并不代表有寒濕。很多人都自以為是因?yàn)楹疂裉貙?dǎo)致的肌肉僵硬
、四肢酸痛，身體里面是否有寒濕自己無法判斷，只有經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師把脈之后才能確定。如果體內(nèi)沒有寒濕而去拔罐，第一次雖然會(huì)感覺舒服肌肉酸痛僵硬用按摩更好
。肌肉僵硬、周身酸痛是大多數(shù)人拔罐的原因，其實(shí)這種情況之下，選用按摩更安全。這種全身放松性的手法，不僅可以有效地緩解身體不適，也更溫和一些。對(duì)于辦公族一族來說，久坐、運(yùn)動(dòng)偏少、緊張、壓力大，這些因素都對(duì)造成免疫功能下降，容易疲倦，用按摩的手法也更適合更科學(xué)。與此同時(shí)，秋季拔罐還有哪些認(rèn)知上必須要知道的呢？
秋季拔罐的須知
拔罐和洗澡誰先誰后？
拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡
，一個(gè)也少不了”。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?div id="4qifd00" class="flower right">拔火罐后
拔罐真的是時(shí)間越長(zhǎng)效果越好嗎？
不少人說火罐這一拔最少要半小時(shí)
，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？拔火罐根據(jù)火罐大小
、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。同一位置可以反復(fù)拔嗎？
一次不行拔兩次
，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔最后
秋季拔罐的注意事項(xiàng)
從中醫(yī)角度來看，拔罐屬于瀉法
體質(zhì)弱
秋季拔罐之前要先了解自己是否適合哦
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