冬季濕氣重的癥狀

冬季濕氣重的癥狀

1、頭部沉重四肢乏：濕性重濁，其特點(diǎn)就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。

2、胸腹脹滿小便不暢：濕為陰邪易滯留臟腑，阻礙氣血運(yùn)行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。濕邪停于下焦，則小便短少而不舒暢。

3、口中發(fā)黏舌苔膩：感受濕邪最典型的表現(xiàn)就是口中發(fā)黏。

4、下肢浮腫便溏瀉：常表現(xiàn)為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完后感覺(jué)不爽。

5、腳縫癢，起水泡甚至潰爛。

不要以為冬天氣候干燥，就沒(méi)有濕氣了。其實(shí)冬天全國(guó)大部分地方都是雨雪天氣，寒冷加上陰濕反而加重了濕氣的漫延。冬天變得不愛(ài)動(dòng)，除了跟寒冷有關(guān)，也可能是因?yàn)闈駳鈱?dǎo)致的。很多女性也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)濕氣重時(shí)，臉上會(huì)顯得油多粘膩，好像總也洗不干凈。那么，在冬天就要注意盡量避免下雨下雪天氣時(shí)外出，不要蓋潮濕的被子，衣服要曬干了再穿。多鍛煉身體，飲食也要清淡些。紅豆和薏米仁是我們最了解的祛濕食物，除了它們平時(shí)還可以常喝一些祛濕茶，吃飯時(shí)煲些祛濕湯喝將會(huì)更有效果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/171243.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 水痘的發(fā)病過(guò)程及表現(xiàn)(孩子起水痘的時(shí)···

下一篇: 不可不知的水痘小常識(shí)