、艾灸解溪穴祛濕

解溪穴在足背和小腿交界的位置中，橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了

。這個穴道是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位，進行艾灸之后能夠有效的解決下半身水腫的問題，最好能夠每天進行艾灸十五分鐘左右。

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、艾灸曲池穴祛濕

曲池穴在屈起肘部的時候出現(xiàn)橫紋的外側(cè)段，是大腸經(jīng)的合穴

，也就是說血脈之氣從四肢對位置匯集到這里。對這個穴位進行艾灸，能夠很好的起到調(diào)理氣血以及去除風(fēng)濕的作用，如果身體容易出現(xiàn)煩悶以及手麻的情況，對這個穴位艾灸能夠很好的改善血液循環(huán)，改善不適應(yīng)的情況。

6、艾灸隱白穴祛濕

隱白穴在腳上大腳趾末節(jié)的內(nèi)側(cè)

，距離腳趾甲的距離大約是0.1寸左右。隱白穴是脾的重要穴道之一，和身體之中的小虎功能密不可分。則個時候可以在隱白穴中進行艾灸，用艾條大約5~20分鐘左右就可以了，能夠起到很好的祛痰祛濕的作用。

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