，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，而杏仁既可以為人體補(bǔ)充護(hù)發(fā)營養(yǎng)成分，而且還具有降低剛才的功效，是護(hù)養(yǎng)頭發(fā)的絕佳食物。
6、柑橘
柑橘中含有的維生素C能夠幫助機(jī)體很好的吸收鐵元素，而且能夠促進(jìn)人體的膠原合成，能夠有效的促進(jìn)頭發(fā)生長。

掉頭發(fā)是因?yàn)槭裁矗?/span>

脫發(fā)的原因兩大方面：第一

、生理性脫發(fā)；第二、病理性脫發(fā)。所謂生理性脫發(fā)就是每天脫落的頭發(fā)不超過70-100根，每天有一定量的頭發(fā)脫落也有一定量的頭發(fā)生長，雖然有脫發(fā)，但毛發(fā)并沒有稀疏，這是一種生理性的脫發(fā)。導(dǎo)致生理性突發(fā)的原因是因?yàn)轭^發(fā)不是源源不斷的從頭皮里長出來的，它是有一個(gè)生長周期的，包括生長期、退行期和休止期，所以每天有脫發(fā)，每天還會(huì)有新生的毛發(fā)處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡。如果每天脫落的頭發(fā)超過這個(gè)量，并且長此以往，脫得多、長得少、頭發(fā)逐漸變得稀疏就是病理性脫發(fā)。還有一種情況，每天雖然脫得不多甚至不脫，但是頭發(fā)也是逐漸的稀疏也是一種病理性的脫發(fā)。再就是頭發(fā)出現(xiàn)了脫發(fā)斑，有一片或多片的脫發(fā)，這都是病理性的脫發(fā)。病理性脫發(fā)最常見的原因：第一、雄激素性禿發(fā)