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      蓮子心去火嗎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-10 09:03:52
        
      

        
      
           
      蓮子心去火嗎
      中醫(yī)認(rèn)為
        ，四時(shí)與五臟
      、五味都是一一對(duì)應(yīng)的
      ，不僅對(duì)應(yīng)
      ，而且符合相生相克的原理
      。夏季屬心，天氣炎熱往往心火旺盛
      ，而肺金則弱
      ，腎水則虛，因此夏季養(yǎng)生的要點(diǎn)往往在于克制心火
      ，防止肺虛腎虧
      。
      當(dāng)心火旺時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀
      ，從典型來說
      ，大便干結(jié)、小便色黃
      、口舌生瘡
      、心悸失眠等都是心火旺的典型癥狀。所謂“夏季食苦
      ，苦味入心
      ，可瀉心火”，就是說夏季易引起心火過盛
      ，而苦味對(duì)應(yīng)心
      ，這時(shí)候，適當(dāng)“吃苦”就能夠清心火
      ，改善心火旺的癥狀
      ，而夏季吃苦，首推的就是蓮子心
      。
      蓮子心
      ，為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。秋季采收蓮子時(shí)
      ，從蓮子中剝?nèi)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，曬干。味道很苦
      ，但是良藥苦口
      ，它是一味良藥。在中醫(yī)各家論述中
      ，對(duì)于蓮子心的描述都是清心火的首選
      ，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的失眠患者最有好處。
      如何食用蓮子心才能有效去火呢
      ？
      蓮子心的食用方法
      蓮子心最簡(jiǎn)單的服用方法就是直接去蓮子心高溫開心沖泡
      ，也可水煎。有史料記載
      ，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子心茶
      ，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，清心火與解毒
      。
      蓮子心泡水喝可防治中醫(yī)學(xué)所說的“火氣旺”，心肝脾肺方面積火引起的瘡毒
      、口干
      、目赤等，另外對(duì)心煩氣躁
      、失眠等方面也有很好的功效
      。在用量上也需要根據(jù)每個(gè)人的地質(zhì)來控制量，脾胃虛寒者應(yīng)盡量少喝
      ，以免造成陰虛
      、消化排泄系統(tǒng)也受到影響。
      日常水泡用量建議控制在6-12克之間
      ，開水浸泡10分鐘即可
      ，如果水煎5分鐘，火氣重者可每日一泡
      ，連續(xù)一周會(huì)感覺效果和反應(yīng)
      ，虛寒者每周不超過2泡。
      另外
      ，也可根據(jù)病癥的情況搭配其他藥材進(jìn)行組合
      ，比如防治女性月經(jīng)過多的，可搭配生地
      、白茅根進(jìn)行水煎熬
      ；還可以搭配甜葉菊、金銀花
      、貢菊等
      ，這些食物均有清熱解火之功效；而對(duì)于預(yù)防高血壓
      ，清肝火的
      ，可搭配夏枯草進(jìn)行煎熬，具體的配比和組合還需根據(jù)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)生的診斷配方為準(zhǔn)
      。
      心火旺盛的朋友可以適當(dāng)?shù)娘嬘蒙徸有牟?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，不要長(zhǎng)期飲用就可以了。日常還要注意飲食清淡，忌食辛辣
      ，生冷，刺激性的食物
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/171709.html.
      
          
      
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