中醫(yī)辨證白發(fā)癥靠譜
白發(fā)分為早白發(fā)和老年白發(fā)
，老年白發(fā)通常人們認為是自然生理現(xiàn)象
，但是早白發(fā)對于年輕人的困擾還是很大的
。白發(fā)是由于黑色素的的生成因黑素細胞、黑素體較少或因酪氨酸酶活性降低所致
。不同的白發(fā)要如何進行辨別呢？本篇文章介紹的是中醫(yī)辨別白發(fā)癥的方法。
中醫(yī)學認為，下列因素與白發(fā)有關：
一是精虛血弱：腎精不足
，不能化生陰血，陰血虧虛
，導致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白
。
二是血熱偏盛：情緒激動
，致使水不涵木，肝旺血燥
，血熱偏盛
，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白
。
三是肝郁脾濕：肝氣郁滯
、損及心脾，脾傷運化失職
，氣血生化無源
，故而白發(fā)。
中醫(yī)辨別白發(fā)癥：
一
、遺傳性白發(fā)通常出生時即有
，或在兒童期迅速出現(xiàn)。包括全身性毛發(fā)變白的白化病和局限性毛發(fā)變白的斑駁病等
。
二
、老年性白發(fā)(Canities Senilis)，其白發(fā)常從兩鬢角開始
，慢性向頭頂發(fā)展
。數(shù)年后胡須、鼻毛等也變灰白
，但胸毛
、陰毛和腋毛即使到老年也不變白。
三
、青年人或中年人的早老性白發(fā)(Canities prematura)
，初起只有少數(shù)白色
，以后逐漸增多。在一些疾病中
，如白癜風
，Vogt-Koyanagi綜合癥、Alezzandrini綜合癥可有局部白發(fā)
。
目前來說治療白發(fā)癥的非常有效的方法很難找到
，但是還是需要患者朋友積極治療。中醫(yī)辨別白發(fā)癥以及中醫(yī)方法治療白發(fā)都是不錯的選擇
。
如何從中醫(yī)角度治療"少白頭"?
引起少白頭的原因
決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少
，后者與發(fā)根乳頭色素細胞的發(fā)育生長情況有關。頭發(fā)由黑變白
，一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退
，當衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時，頭發(fā)就完全變白了
。正常人從35歲開始
，毛發(fā)色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了
，醫(yī)學上稱少年白發(fā)
，俗稱“少白頭”。
少白頭的發(fā)生原因比較復雜
，既與遺傳性
、體質(zhì)性因素有關，又與后天的各種因素有關
。
后天性少白頭
。引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)
、維生素以及某些微量元素（如銅）等
，都會使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等
，因造成營養(yǎng)缺乏
，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長期發(fā)熱的病人
，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落
；有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患
，可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導致頭發(fā)過早變白
；腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚
、頭發(fā)
、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風”
，如發(fā)生在頭皮上
，頭發(fā)也會變白；還有人認為
，用腦越多
，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時間內(nèi)
，頭發(fā)大量變白
，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關
。
少白頭的食療
1.黑芝麻 又名胡麻
，性甘、平
、無毒
。
作用：補益肝腎，滋潤五臟
。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結
、須發(fā)早白
、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果
。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎
，加適量大米煮成粥，每天一次食用
，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用
。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克
，粳米60克
。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研椋?檬庇刖?錐宜?籩嗉純傘4酥嚶脅垢紊?div id="4qifd00" class="flower right">
、润五脏?Γ?視糜諫硤逍槿?div id="4qifd00" class="flower right">
、拓湤越愖?
2.枸杞子 性甘、平
、無毒
。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果
。
食用方法：內(nèi)服煎湯
、燉食，每次9-15克
；熬膏浸酒或入丸
、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克
。
先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成
。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎
、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人
。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用
。
少白頭的臨床表現(xiàn)
1
、 在青少年或青年時發(fā)病。
2
、 最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)
，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀
。
3
、 隨后，白發(fā)可逐漸或突然增多
，但不會全部變白
。有部分人長時間內(nèi)白發(fā)維持而不增加。
4
、 一般無自覺癥狀
。
5、 驟然發(fā)生者
，可能與營養(yǎng)障礙有關
。
6、 部分患者在誘發(fā)因素消除后
，白發(fā)不知不覺中減少甚至消失
。
7、 有些人連胡須都變白
，中醫(yī)稱須發(fā)早白
。
合理飲食預防白發(fā)
白發(fā)的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米
、黑豆
、赤豆
、青豆、紅菱
、黑芝麻
、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜
、菠菜
、紫蘿卜頭、紫色包心菜
、香菇
、黑木耳等。動物類常食烏骨雞
、牛羊豬肝
、甲魚、深色肉質(zhì)魚類
、海參等
。水果類常食大棗、黑棗
、柿子
、桑椹、紫葡萄等
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？傊簿哂猩钌ňG
、紅
、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素
，可以補充人體的色素
，對頭發(fā)色澤的保健有益
。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)
、維生素等。多吃植物油
，少吃動物類油脂
，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替
。嚴重白發(fā)
，要及時治療，保持心情舒暢
，不要過度緊張
、勞累
少白頭
，西醫(yī)稱之為早老性白發(fā)病，是一種兒童及青年時期白發(fā)性疾病
，其病因十分復雜
，共有兩大類型，一種屬先天性少白頭
，另一種屬后天性少白頭
。在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的，有些則是由于精神過度緊張和營養(yǎng)不良所致
。中醫(yī)認為毛發(fā)與元氣
、宗氣、營氣關系密切
，三者的供給或功能狀況保持動態(tài)平衡才能使人體的皮膚毛發(fā)正常而美觀
，如有一氣不足就會影響其他諸氣的運行或功能；如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛發(fā)的損害
，失去正常結構和性質(zhì)
，表現(xiàn)為不同程度的病態(tài)。
那么
，“少年白發(fā)”形成的因素是什么呢
，至今在醫(yī)學上還尚無一個令人滿意的確切答案，據(jù)研究
，可能與下列因素有關
。
（1）精神因素：如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張
，操勞過度
，均可使頭發(fā)由黑變白。
（2）營養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器
，它同身體其他各部位的器官
、組織一樣，需要充足的營養(yǎng)
。據(jù)醫(yī)學臨床觀察證明
，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油
、維生素B1
、維生素B2、維生素B6
，也會導致頭發(fā)由黑變白
。
（3）疾病、藥物和遺傳：疾病
、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素
，腦垂體機能下降
、甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂，結核
、傷寒
、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等
，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病
。
毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中色素顆粒的數(shù)目、大小和分布
，以及色素性質(zhì)和各種光學效應
。老年時頭發(fā)變灰或變白是一種生理現(xiàn)象，與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關
。中醫(yī)認為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關
，可給與相應的中藥內(nèi)服，建議患者應到醫(yī)院找?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？拼蠓蜻M行診治
。
預防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素。如生了幾根白發(fā)
，不要精神過于緊張
；不可過于勞累、緊張
；心胸寬廣
，情緒樂觀，保持良好的心境
；注意科學配餐
，多吃粗食、雜糧
、干鮮果品及各類蔬菜
，不挑食、偏食
；養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習慣等
。
白發(fā)不包括老年性自然衰老后所致的白發(fā)，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發(fā)癥?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學認為
，白發(fā)癥主要是毛發(fā)黑色素形成減少
，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱
，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張
、用腦過度
、憂慮
、驚恐、神經(jīng)外傷等都可能造成白發(fā)
，此外
，生慢性消耗性疾病時也可能出現(xiàn)白發(fā)。
中醫(yī)學認為
，下列因素與白發(fā)有關：
一是精虛血弱：腎精不足
，不能化生陰血，陰血虧虛
，導致毛發(fā)失其濡養(yǎng)
，故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動
，致使水不涵木
，肝旺血燥，血熱偏盛
，毛根失養(yǎng)
，故發(fā)早白。
三是肝郁脾濕：肝氣郁滯
、損及心脾
，脾傷運化失職，氣血生化無源
，故而白發(fā)
。
有關治療白發(fā)的驗方、偏方較多
，但主要如下
。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克
，青葙子60克
。水煎取汁，外洗
。
[方二]
地骨皮
、生地黃、菟絲子
、牛膝
、遠志、石菖蒲適量
。蜜丸或水煎服
。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克
，芝麻葉50克
。研粗末
，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀
。
[方四]
女貞子500克
，巨勝子250克。水煎
，每次服20毫升
，每日2--3次，溫開水送下
。
本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方
。
[方五]
大蒜兩瓣，姜1塊
。將藥搗成泥狀
，擦頭皮，再用水沖洗
，可噴些香水
，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效
。
[方六]
桑白皮90克
。將桑白皮銼細，煮5--6沸后
，去渣
，頻抹鬢發(fā)，自不墜落
。
本方可為頭發(fā)保健之劑
，易得易用，老少皆宜
。
[方七]
女貞子520克
，早蓮草、桑椹子各300克
。先將女貞子陰干
，再用酒浸1日，蒸透曬干
，早蓮草
、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末
，煉蜜成丸
，每丸重10克。每日早、晚各服1丸
，淡鹽開水送股。
[方八]
黑芝麻粉
、何首烏粉各150克
。將藥加糖適量，煮成漿狀
，開水沖服
，每晚1碗。
本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰
，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑
。
[方九]
亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒
。將自己的亂發(fā)洗凈
，每30克入椒50粒，泥封固
，人爐火中煅如黑漆
，細研成末，用白酒送服3克左右
。
[方十]
熟干地黃2000克
，杏仁500克(湯浸、去皮尖
、雙仁
、研如膏)，訶黎勒皮250克
。將藥搗研為末
，人杏仁令勻，煉蜜和調(diào)
，用杵搗200-300下
，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒
，飯前服
，漸加至40粒為度，忌生蔥
、蘿卜
、大蒜。
[方十一]
生柏葉(切碎)1000克
，豬膏500克
。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內(nèi)泔汁中
，化破沐之
。日1次，1月后漸黑光潤
。
[方十二]
白蠟適量
。拔去白發(fā)，融白蠟點孔中
，即生黑發(fā)
。
[方十三]
宣連若干克。將藥用酒浸一宿
，焙干為末
，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒
。
[方十四]
生地
、制首烏中5克。將藥以開水沖泡
，每日代茶飲
，連服數(shù)月。
[方十五]
青胡桃3枚(和皮搗細)
。將藥入乳汁3盞
，于銀石器內(nèi)調(diào)勻，搽須發(fā)3--5次
。
[方十六]
綠礬
、薄荷、烏頭等分
。將藥研末
，以鐵漿水浸，日染之
。
[方十七]
經(jīng)霜桐葉子
。多收搗碎，以甑蒸之
，生布絞汁
，沐頭。
[方十八]
蓮子草500克
，杏仁(湯浸去皮尖
、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克
。將藥混合
，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大
。每日空腹以溫酒下30丸
，晚再服1次。
[方十九]
榴花
。將藥陰干為末
，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克
，早
、晚各1次
。
[方二十]
何首烏
、鐵礦石各60克。將藥共為細末
，每服2--3克
，每日2次。
[方二十一]
天門冬
、熟地各250克
。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大
，每日飯前以酒下30丸
。
本方常服對須發(fā)早白有效，但忌生蔥
、蘿卜
、大蒜等。
[方二十二]
黑豆
、山楂
、大青葉各30克。水煎服
，每日2次
。
[方二十三]
柏樹果殼10個，生地10克
。上藥煎湯代茶飲
，每日1劑，連續(xù)服1--3個月
。
[方二十四]
黑芝麻10克
，何首烏、核桃仁各3克
。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服
，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月
。
[方二十五]
小黑豆500克
，枸杞60克，首烏30克
，核桃12個
。先煎枸杞、首烏
，用煎湯煮黑小豆
、核桃仁，然后加量便攪拌
，陰干
，每早、晚空腹服黑豆30粒
。
[方二十六]
蓖麻子仁200克
，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣
，放3日
，用刷頻刷頭發(fā)；
本方尤適用于發(fā)黃不黑
。
[方二十七]
生熟地黃各2500克
。將兩地黃研細，以蜜為丸
，如綠豆大
。每服10克，每日3次
，白酒送下
。
本方藥專力宏，可用于各個年齡組及不同性別的白發(fā)
。
[方二十八]
木瓜500克
。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭
。
本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉(zhuǎn)為潤澤而烏亮
。
1、少白頭的飲食防治
現(xiàn)代醫(yī)學認為
，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素
、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關
。
中醫(yī)學則認為
，此疾病主要是由于肝腎不足
、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關
，不易治療
；
而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外
，還應加強營養(yǎng)
。實驗表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一
。飲食中缺乏微量元素銅
、鈷、鐵等也可導致白發(fā)
。
近年來科學家研究發(fā)現(xiàn)
，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發(fā)含鎳量增多時
，頭發(fā)就會變成灰白色
；金黃色的頭發(fā)中含有鈦
；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬
；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦
。由此可見
，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關系。為了防止少白頭的過早出現(xiàn)
，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物
。含鐵多的食物有動物肝、蛋類
、黑木耳
、海帶、大豆
、芝麻醬等
；含銅多的食物有動物肝、腎
、蝦蟹類
、硬果類、杏鋪干和干豆類等
。
要注意B族維生素的攝入
。醫(yī)學家現(xiàn)已確認，缺乏維生素B1
、B2
、B6也是造成少白頭的一個重要原因
。
應增加這類食物的攝入，如谷類
、豆類
、干果類、動物肝
、心
、腎、奶類
、蛋類和葉蔬菜等
。
還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程
，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的
。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸
，酪氨酸缺乏也會造成少白頭
。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物
，如雞肉
、瘦牛肉、瘦豬肉
、兔肉
、魚及硬果類食物等。
此外
，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物
，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”
，“腎主骨
，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)
。
2
、中醫(yī)中藥治療：
1）、中藥內(nèi)服：頭發(fā)過早變白（少白頭）西醫(yī)治療該病沒有明顯效果
。楊志義大夫采用滋陰涼血
、養(yǎng)血烏發(fā)、補腎安神的中藥如熟首烏
