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淮山蓮子陳皮粥的做法

健康管理師 2023-12-10 10:11:40

淮山蓮子陳皮粥的做法

準(zhǔn)備食材

淮山500克

、蓮子20克、陳皮1塊
、稻米100克、食鹽適量
、植物油適量。

做法步驟

1

、淮山洗凈去皮切成薄片

2、稻米洗凈

,用食鹽
、植物油混合好腌制至少半小時(shí)

3

、蓮子、陳皮適當(dāng)清洗后用水泡軟。

4

、鍋中一次加入腌好的稻米
、蓮子、陳皮

5、加水煮大火煮沸半小時(shí)后加入淮山片

6

、再次沸騰后轉(zhuǎn)中火煮一小時(shí)。

7

、加食鹽調(diào)味即可

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