隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人們的生活壓力加大,飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,白發(fā)患者也逐年遞增。值得關(guān)注的是,青少年白發(fā)的發(fā)病人數(shù)逐年增多的同時(shí),發(fā)病年齡也出現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)。這其中有課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,思想壓力大等精神方面的因素。也有偏食、挑食、厭食等營(yíng)養(yǎng)不均衡等方面的因素。還有家族遺傳以及身體疾病影響等方面的因素。
一方面,家長(zhǎng)要查找病因積極治療,避免對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。
另一方面,要避免孩子因?yàn)榘装l(fā)而造成心理方面的影響。
少年白發(fā)的原因大致分為以下幾點(diǎn):1、精神因素,精神壓力過(guò)大是導(dǎo)致白發(fā)的主要原因。2、飲食因素,不好的飲食習(xí)慣,暴飲暴食,偏食挑食等都會(huì)使?fàn)I養(yǎng)不足導(dǎo)致的黑色素顆粒合成受阻,形成的白發(fā)。3、遺傳因素,家族史中會(huì)出現(xiàn)這種情況的發(fā)生。4、疾病因素,少數(shù)是因?yàn)榛加心承┘膊?dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不足,黑色素顆粒合成受阻,形成的白發(fā)。
少年白惹不得,雖然是句開玩笑的話,但這個(gè)現(xiàn)象不得不引起我們的重視?,F(xiàn)在很多年輕人都有白頭發(fā),有的人或許不太明顯,但有的人真的特別的明顯。年紀(jì)輕輕的就是一頭白發(fā),還是挺恐怖的。偶爾一兩根是正常的,但是過(guò)多那就是原因的了。
首先,青少年白發(fā)人群增多,可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大造成了。大部分高中的學(xué)生,都會(huì)有白發(fā)的。他們的學(xué)習(xí)壓力真的很大,整天精神也是處于高度緊張的狀態(tài),而且每天的睡眠時(shí)間也不充足,很是疲憊。每天都是緊張的狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足,然后整個(gè)腦部的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)不夠,導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)。
其次,飲食問(wèn)題造成的,尤其是對(duì)于那些不吃早餐的人。現(xiàn)在很多年輕人,瘋狂的工作,就算不是工作狂的,也在深度的熬夜。一天兩天沒(méi)有問(wèn)題,但是如果長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律,甚至從來(lái)不吃早餐的人,身體會(huì)處于一種不健康的狀態(tài)。他們會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足,一旦營(yíng)養(yǎng)不足的話,就會(huì)導(dǎo)致我們衰老。皮膚會(huì)變差,頭發(fā)也會(huì)變白的。
再者,也有可能是家族性遺傳的。以前的一個(gè)同學(xué)就是,他長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā),就是有一撮白色的,無(wú)論怎么剪,生長(zhǎng)出來(lái)的也是白色的,他媽媽的頭發(fā)也是那樣的。也可能是治療某種疾病而導(dǎo)致頭發(fā)變白的。當(dāng)然這種情況的白發(fā)比較少。
最后,長(zhǎng)時(shí)間的抑郁或者恐慌造成的?,F(xiàn)在很多青少年的心理素質(zhì)太差了,一點(diǎn)抗壓能力都沒(méi)有。一旦遇見點(diǎn)事情,就會(huì)很難受,長(zhǎng)時(shí)間抑郁,身體會(huì)受不了,頭發(fā)自然也生長(zhǎng)一些白發(fā)的。
白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白,可分為先天性和后天性兩種。
先天性白發(fā)往往有家族史,以局限性白發(fā)較常見,多見于前頭發(fā)際部。
后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。
17歲為少年白發(fā),發(fā)生于兒童及青少年,常有家族史,除白發(fā)增多外,不影響身體健康。青春時(shí)期驟然發(fā)生的白發(fā),有的與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。
總的來(lái)說(shuō),后天中又有幾個(gè)原因:營(yíng)養(yǎng)缺乏,長(zhǎng)期精神緊張和陽(yáng)光不足。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成,腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢,因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰,從根本上調(diào)治。另外,一些皮膚病如白癜風(fēng)等也會(huì)造成白頭發(fā)。
白頭發(fā)是指全部或部分變白的頭發(fā)。生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故,其原因有先天性和后天性兩種。
正常情況下,毛乳頭內(nèi)有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營(yíng)養(yǎng),黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙,或雖然形成但因某種因素,不能運(yùn)送到毛發(fā)中去,從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí),就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。
預(yù)防白發(fā)
1、保持樂(lè)觀。對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒,將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己,不但于事無(wú)補(bǔ),還會(huì)適得其反,乃至造成更大的不幸,從而加快白發(fā)的步伐。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。許多科學(xué)研究證明,維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等,都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們?cè)谖铡①A藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化,青絲就能變成白霜。在食譜中,決不能長(zhǎng)期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物,否則,毛發(fā)就會(huì)由黑變灰,進(jìn)而變白。近年來(lái)的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素,如銅、鐵等,也能使頭發(fā)變白。
3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等,通過(guò)細(xì)菌作用和神經(jīng)反射,也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面,腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常,分泌的黑色興奮激素多,形成的黑色素就多,頭發(fā)顏色也就較深;反之,白發(fā)就隨之叢生。此外,性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此,為了防止長(zhǎng)白頭發(fā),對(duì)于上述疾病,須及早治療。
4、按摩頭皮。為了防治白發(fā),可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上劃小圓圈,并揉搓頭皮:先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購(gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部。每次按摩1~2分鐘,每分鐘來(lái)回揉搓30~40次,以后逐漸增加到5~10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán),使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng),這樣,毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善,細(xì)胞活性增強(qiáng),分裂加快,將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
參考資料:
百度百科-白發(fā)
科普中國(guó)-白發(fā)
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