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抗擊秋老虎就選夏枯草

健康管理師 2023-12-10 12:49:17

立秋后

，正是“秋老虎”勢頭最強(qiáng)勁的時候
，人的機(jī)體容易因陰陽平衡失調(diào)而出現(xiàn)內(nèi)熱證，主要臨床表現(xiàn)為：心悸
、煩躁
、反復(fù)口腔潰瘍、口干
、嗓子疼、舌尖紅
、干咳無痰、手足心熱
、聲音嘶啞
、大便干燥
、耳鳴
、易怒、頭暈?zāi)垦５?div id="4qifd00" class="flower right">
。此時，可取夏枯草30克
，芥菜花30克
，月季花10克
，白茅根30克
，加水煮沸當(dāng)茶飲
，每日1劑，堅(jiān)持服用
。

夏枯草性寒，味甘

、辛、微苦
，具有清泄肝火
、散結(jié)消腫、清熱解毒
、祛痰止咳
、涼血止血的功效
，適用于甲狀腺腫
、頭目眩暈、筋骨疼痛
、肺結(jié)核、帶下及細(xì)菌性痢疾等
。芥菜花性暖、無毒
，入大腸經(jīng)
，具有涼血止血
、清熱利濕的功效
。月季花味甘、性溫
，入肝經(jīng)，具有活血消腫
、消炎解毒的功效?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静萁?jīng)疏》記載“茅根甘能補(bǔ)脾
，甘則雖寒而不犯胃
，能除內(nèi)熱
。”

值得注意的是

，陰虛胃寒者要慎用或忌用此方?div id="d48novz" class="flower left">
；颊哌€應(yīng)多吃蔬菜水果
、保持心態(tài)平和
、遇事不要急躁易怒
。

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