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      4類人群應(yīng)慎用感冒藥-防感冒試試3款食療

      佚名 2023-12-10 14:37:11

      4類人群應(yīng)慎用感冒藥-防感冒試試3款食療

      感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病

      。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷
      。中醫(yī)上指感受風邪
      ,出現(xiàn)鼻塞
      、流涕
      、噴嚏
      、頭痛
      、惡寒、發(fā)熱
      、全身不適等癥狀的一種病證

      感冒做哪些檢查?

      大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀作出普通感冒的診斷

      。然而
      ,細菌感染、過敏性疾患和其他疾病可出現(xiàn)類似的癥狀
      ,而引起感冒的病毒亦能引起類似流感的癥狀
      。如普通感冒患者出現(xiàn)高熱提示不是一般的普通感冒。診斷感冒通常并不需要實驗室檢查
      ,除非有并發(fā)癥發(fā)生
      。根據(jù)臨床癥狀表現(xiàn)和實驗室檢查可以診斷。

      4類人群慎用感冒藥

      1

      、肝功能
      、腎功能不全

      絕大部分感冒藥都必須通過肝代謝和腎排泄,感冒藥中的一些成分對肝腎功能不全的患者有影響

      。如絕大部分感冒藥含有的對乙酰氨基酚
      ,對肝功能
      、腎功能正常的病人
      ,可以起到解熱鎮(zhèn)痛的作用;但對肝功
      、腎功不全的病人
      ,對乙酰氨基酚卻會加重對肝腎的損害。

      2

      、高血壓病人

      含有鹽酸偽麻黃堿的感冒藥有減輕鼻腔黏膜充血的作用

      ,這類藥物可收縮上呼吸道毛細血管,減輕鼻咽部的黏膜充血
      ,消除鼻塞癥狀
      。但與此同時,鹽酸偽麻黃堿也能使血壓升高
      ,且升壓作用持久
      ,加上促使心跳加快等不良反應(yīng),會加重高血壓患者的病情
      ,甚至帶來生命危險

      3

      、糖尿病合并腎功能不全

      很多糖尿病人都合并腎病,這部分病人若隨意用感冒藥

      ,包括中成藥
      ,可能會損害腎功能。

      4

      、兒童

      兒童特別是嬰幼兒的神經(jīng)抑制機制尚未健全

      ,使用含咖啡因及偽麻黃堿的感冒藥,會引起嬰幼兒中樞神經(jīng)興奮

      感冒食療

      西洋參麥冬雞湯

      具體做法:雞肉100克

      ,西洋參切片10克,麥冬15克
      。先將西洋參切片
      ,麥冬與雞肉一起放進燉盅內(nèi),加清水適量
      ,燉盅加蓋
      ,文火隔水燉3小時,調(diào)味
      ,飲湯食肉
      。西洋參雞湯有大補元氣、提高機體免疫力
      ,具有驅(qū)除病毒的功效
      ,是秋冬季食療養(yǎng)生的佳品。

      黑木耳枸杞烏雞湯

      具體做法:雞肉100克

      ,枸杞30克
      ,黑木耳15克。先將黑木耳水發(fā)
      ,生姜切片
      ,枸杞與雞肉一起放進燉盅內(nèi),加清水適量
      ,燉盅加蓋
      ,文火隔水燉3小時,調(diào)味
      ,飲湯食肉
      。他認為黑木耳枸杞烏雞湯有清腸解毒、補益脾胃的功效

      銀耳大棗湯

      具體做法:銀耳15克

      ,大棗10枚,枸杞30克
      ,冰糖30克
      。先將銀耳水發(fā)
      ,大棗去核,枸杞過水洗凈
      ,冰塘加水同燉至黏稠狀時即可服用
      。黃啟輝認為銀耳大棗湯可健脾潤肺。

      換季總是噴嚏不斷!如何預防鼻炎的產(chǎn)生

      ? ? ? 許多人分不清打噴嚏

      、流鼻涕、鼻塞到底是感冒還是鼻炎
      。同樣是打噴嚏
      、流鼻涕、鼻塞
      ,不少人誤以為感冒
      ,于是服用感冒藥。奇怪的是
      ,感冒藥居然奏效
      。因為大多數(shù)的感冒藥都含有緩解流涕、打噴嚏的成分
      ,在患病初期能夠解決一定的問題
      ,但對治療鼻炎來說,只是“治標不治本”
      。大多數(shù)患者過了數(shù)天又會反復出現(xiàn)鼻塞
      、流鼻涕等癥狀。這也是鼻炎為什么反復不好的原因
      !我們應(yīng)該如何預防鼻炎的產(chǎn)生呢

      ? ? ? 一

      、調(diào)整好飲食

      ? ? ? 平時可以多吃白蘿卜或者胡蘿卜來緩解鼻炎癥狀

      ,尤其是白蘿卜能提高患者呼吸系統(tǒng)的抵抗力和免疫力,輔助治療哮喘
      。晚餐要以清淡容易消化為主
      ,少吃一些魚肉,遠離容易引起上火的食物
      。堅持喝蜂蜜水防止身體上火
      。避免吃生肉以及刺激性的食物,一日三餐定時定量
      ,避免暴飲暴食
      ,必須要把食物徹底的煮熟煮透才能保護脾胃健康
      ,讓內(nèi)分泌系統(tǒng)處于正常狀態(tài)。

      ? ? ? 二

      、預防受涼

      ? ? ? 秋冬季預防鼻炎

      ,要先預防感冒,同時加強體育鍛煉
      ,增強抵抗力
      ,提高人體對寒冷的耐受力,避免過度疲勞
      、睡眠不足
      、吸煙飲酒等,因為這些因素能使人體抵抗力下降
      ,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差
      ,病毒會借機乘虛而入。

      ? ? ? 三

      、適當?shù)倪M行鍛煉

      ? ? ? 為了有效預防鼻炎

      ,生活中需要適當進行運動,通過運動促進身體循環(huán)和代謝的同時
      ,還可以增強免疫力
      ,免疫功能增強了,這個時候身體虛弱
      ,抵抗力弱的情況能有所改變
      ,這樣對鼻竇炎的預防是有益的。

      ? ? ? 四

      、中草藥預防

      ? ? ? 感冒流行期間可服用荊芥

      、防風、板藍根
      、生甘草等配成的中藥
      ,以減少發(fā)病機會。在冬天寒冷季節(jié)或感冒流行期間
      ,外出須帶口罩
      ,避免公眾集會,盡量少去公共場所
      ,對發(fā)病者做好隔離工作
      。對污染的室內(nèi),可以白醋熏蒸空氣消毒

      冬天吃什么防寒 預防感冒

      在南方

      ,一到冬天,我們經(jīng)常會在街上看到,有很多只穿一件單衣的男孩女孩
      ,我們經(jīng)常擔心難道不冷嗎
      ?她們到底有何秘訣,這么冷的天都不怕冷嗎
      ?食療之家的小編采訪了十幾位冬天穿得少的同事和親朋好友
      ,得出的結(jié)論是他們真的不覺得冷。他們冬季防寒保暖共同的秘訣就是在飲食方面
      ,他們一般都愛吃這些在冬季御寒的美食
      ,一起看看你愛吃嗎?
      1
      、肉類

      冬天要御寒
      ,一定要多吃肉,怕胖的小伙伴要少吃肥肉
      ,多吃瘦肉
      ,瘦肉不會變胖哦。肉類含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪
      ,這些正好是產(chǎn)熱的
      ,所以冬天要適當進食肉類,尤其是羊肉
      、狗肉
      ,可可促進新陳代謝,加速血液循環(huán)
      ,從而起到御寒的作用

      2、根莖類

      民間有句諺語說:“春吃芽
      、夏吃瓜
      、秋吃果、冬吃根”
      。冬天正是類食物大量上市季節(jié)
      ,如紅薯、蘿卜
      、土豆
      、山藥、蓮藕等富含礦物質(zhì)的根莖類蔬菜
      ,能夠有效提高人體的抗寒能力
      ,所以在冬天要多吃根莖類蔬菜
      ,有助于人們安然過冬

      3、面食類

      餃子是面食中的代表,在我們老家有句諺語:冬至不端餃子碗
      ,凍掉耳朵每人管
      !在那缺衣少糧的時代,一年能吃到兩頓餃子
      ,慢慢的幸福感
      !在現(xiàn)代人們生活富裕了,餃子成了不那么稀罕的美食了
      。很多人過節(jié)吃大魚大肉就飽了
      ,主食餃子卻很少再吃了。其實在冬天吃餃子御寒是有原因的
      ,因為餃子一般用豬肉
      、羊肉、白菜
      、大蔥
      、韭菜、蘿卜等做餡料
      ,這些菜均偏溫熱性
      ,對人體能起到一定的溫陽作用。
      4
      、粥類

      怎么預防感冒好?

      感冒是生活中非常常見的疾病

      ,會對生活造成很多不利的影響
      ,那么怎么預防感冒好?如何預防感冒最有效
      ?感冒的預防方法其實很簡單
      ,只需要養(yǎng)成良好的生活習慣即可,而一旦患感冒之后
      ,就很難短時間康復了
      ,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
      1
      、熱水泡腳
      在冬季抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中
      ,我們還可以選擇一種非常舒服的方法,那就是泡腳
      。腳部上有著連接身體里各個部位的經(jīng)絡(luò)
      ,是人體的第二心臟,因此
      ,腳暖和了身體自然也就暖和了
      。泡腳時要用熱水,但糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳,以免加重病情
      。泡15—20分鐘即可
      。泡完后,最好再對腳部進行按摩
      ,可以促進血液循環(huán)

      2、保證空氣濕度
      感冒病毒本身往往也受到環(huán)境方面的影響
      。在濕度達50%以上時
      ,可導致流行可愛冒病毒迅速死亡。當濕度在50%以下
      ,即空氣干燥時
      ,可生存較長時間。冬天室內(nèi)空氣干燥
      ,由感冒患者身上散布出來的病毒在空氣中能生存較長時間
      ,容易傳染給別人。所以要放置加濕器
      ,保證空氣濕度

      3、空氣要流通
      感冒病毒的主要感染途徑是飛沫傳染
      ,當室內(nèi)空氣流通不暢
      ,又有許多人住在一起時,對于這種通過飛沫感染的病毒來說
      ,就成為最有效的感染場所
      。所以,預防感冒應(yīng)注意開窗通風
      ,使空氣流通
      ,并少在公共場所逗留。
      4
      、注意保暖
      溫度的突然變化也是感冒的重要原因
      。由于天氣變冷,很多人都可能在室內(nèi)開空調(diào)暖氣等
      ,這容易造成室內(nèi)外溫差過大
      ,如果從溫度較高的室內(nèi)突然到溫度較低的室外,人體的調(diào)節(jié)功能不能一下子適應(yīng)
      ,這樣就容易發(fā)生感冒
      。所以日常要注意保暖,出門多穿衣物

      5
      、經(jīng)常洗手
      手部每天都要接觸到各種地方
      ,像是公交車的扶手、電梯的按鈕
      、電腦鍵盤
      、錢幣等等都是有大量細菌存在的地方
      。因此
      ,外出回來,一定要保證用流動水洗手

      6
      、平日多鍛煉
      如果缺乏鍛煉,身體機能會不強
      ,抗病能力下降
      ,就容易感冒。這在老人
      、兒童以及體弱多病的人群中最為常見
      。因此要加強鍛煉,增強體質(zhì)
      ,多做戶外活動
      。散步、游泳
      、騎自行車
      、慢跑、打太極拳等均可增強機體抵抗力
      ,同時不要忘記運動后喝點水補充水分

      7、常備感冒藥
      家里應(yīng)當常備一些預防和治療感冒的常用藥
      ,適當補充維生素C之類
      ,也可根據(jù)個人情況適當吃些有清熱解毒、散風止痛的功效的中成藥
      ,預防和治療外感引起的發(fā)熱
      、偏頭痛、鼻塞
      、牙疼等癥
      。尤其在感冒初起時及時服用,效果更加理想

      服藥同時還要合理膳食
      、加強營養(yǎng)。應(yīng)多食用水果蔬菜
      ,特別是紅色食品
      ,如胡蘿卜
      、西紅柿等,因其富含β-胡蘿卜素
      ,能清除氧自由基
      ,增強巨噬細胞活力,對防治流感有良效

      8
      、治療感冒的幾種方法
      1、感冒頭疼時
      ,用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi)
      ,以適量熱開水浸濕,稍擰去水
      ,疊平壓在患者眼
      、鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕癥狀

      2
      、葡萄酒25毫升,入鍋煮
      ,蒸發(fā)掉酒精
      ,再打入1個雞蛋,攪散加1匙白糖
      。服用時加開水沖淡飲用
      ,然后蓋被休息,次日鼻塞
      、流涕
      、喉嚨痛等癥狀可明顯減輕或消失,有的飲上一次
      ,感冒即可見效

      3、梨子1個
      、生姜25克
      ,均切成薄片,加水1碗
      ,煎服
      ,一次喝完,當天有效

      4
      、用蔥白100克、生姜3片
      ,煎湯或開水沖服
      。也可用蔥白20克
      、生姜5片、白糖1匙
      、茶葉一小撮
      、水1碗,煎服

      5
      、花生殼20個、大蔥白(連須)3根
      ,用清水洗凈
      ,放鍋內(nèi)
      ,輥入適量冷水
      ,澆沸后文火煎15分鐘,濾出湯汁
      ,趁熱飲下
      ,及時加衣蓋被,令頭身微微出汗
      。如果伴有嘔吐
      、惡心,可在此方中加生姜4片共煎
      。倘若兼有咽痛
      、咳嗽,水煎時再加鴨梨數(shù)片

      6
      、用麝香止痛膏或麝香追風膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒。方法:取5×5厘米的麝香膏兩張
      ,并將速效傷風膠囊中的藥粉少許
      ,均勻撒在膏藥上,分別貼于兩腳心的涌泉穴位上
      ,每日換一次
      ,按摩2~3分鐘,一般感冒只需1~3天即可減輕或治愈

      換季如何預防感冒?

      加強身體鍛煉

      ,提高抗病能力
      。可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)情況
      ,進行各種體育活動
      ,如廣播操
      、太極拳、跑步
      、游泳等
      ,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動習慣。保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生
      。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗
      ,使空氣新鮮。同時個人要注意勞逸結(jié)合
      ,防止過度勞累
      ,保證充足的睡眠,增強機體免疫力
      ,改變不良的生活習慣
      ,建立良好的生活規(guī)律。
      飲食上要科學合理地安排
      ,不暴飲暴食
      ,不食高脂飲食以及不潔食物,多吃水果
      、新鮮蔬菜
      、多維生素食物,宜清淡為主
      ,忌油膩辛辣燥熱之物
      。要就熱避涼,夜間不露宿在外
      ,不過久用電風扇
      、空調(diào),不在有過堂風處睡覺
      ,以免受涼發(fā)病
      。如家人有患熱傷風者,可用食醋熏蒸法進行空氣消毒
      ,做好隔離工作
      。重者可用中藥進行治療,發(fā)熱時要休息
      ,多飲開水
      ,并提高自我保健意識。

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