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7個(gè)小方法讓你避免生活中的輻射

享受健康 2023-12-11 13:59:42

避免生活中的輻射

1

、別讓電器扎堆

不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用

，特別是電視
、電腦
、電冰箱不宜集中擺放在臥室
，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

2

、勿在電腦身后逗留

盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方

，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)
，屏幕的正面反而輻射最弱
。

3、用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境

，如舒適的溫度
、清潔的空氣等。水是吸收電磁波的最好介質(zhì)
，可在電腦的周邊多放幾瓶水
。不過(guò)，最好用塑料瓶和玻璃瓶
，絕對(duì)不能用金屬杯盛水
。

4、減少待機(jī)

當(dāng)電器暫停使用時(shí)

，別讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)
，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累
。

5

、及時(shí)洗臉洗手

電腦、電視屏表面存在著大量靜電

，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處
，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹
、色素沉著等
，使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手
。

6、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

多吃富含維生素A

、C和蛋白質(zhì)的食物
，如胡蘿卜、白菜
、豆腐
、牛奶、雞蛋等
。還可多飲茶水
，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

7

、接手機(jī)別性急

手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話

，釋放的電磁輻射最大，手機(jī)最好在響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話
。充電時(shí)不要接聽(tīng)電話
。

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