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      糖尿病年輕化有3大原因
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-11 15:43:29
        
      

        
      
           
      你以為糖尿病離你很遠
        ？其實我國的糖尿病患者早已超過一億人，而且近幾年呈爆炸式增長
        ，它已逐漸成為危害中國人健康的“心腹大患”
        。不要以為這種所謂的「富貴病」只找中老年人的麻煩，其實它也不放過青少年
        。
      真實案例：糖尿病盯上小伙子
      16歲的小伙原本白白胖胖十分精神
      ，可好景不長
      ，小伙被查出Ⅰ型糖尿病
      ，每天要通過注射胰島素治療
      。但小伙的父母對他本來就傾盡所能有求必應，現(xiàn)在生病了更是疼愛有加
      ，本應每天按時注射胰島素和飲食控制
      ，可孩子卻嚷著不讓敞開吃就不打胰島素
      。
      面對溺愛
      ，小伙得寸進尺，一次次拒絕打胰島素
      ，父母一次次妥協(xié)
      。最后父母不知從哪弄來的偏方，完全停了胰島素注射
      ，最終導致小伙重度昏迷、血糖報表
      、抽出的血馬上凝固
      、多器官衰竭惡化、不幸去世
      。
      糖尿病開始年輕化的原因
      1
      、不健康的飲食
      現(xiàn)在的年輕人喜歡西方化的生活方式
      ，喜歡 “麥當勞”
      、“肯德基”等快餐食品，實際上這些食品是高熱量高油炸食品
      ，容易造成肥胖
        ，肥胖就是糖尿病最大的危險因素。同時
        ，很多年輕人喜歡吃零食、泡面等垃圾食品
        ，這也是患糖尿病或糖代謝異常的一個隱患
        。
      2、缺乏運動
      現(xiàn)在很多年輕人多在電腦前辦公
        ，加之喜愛上網(wǎng)聊天
        、看電視
        ，長期久坐而缺乏運動
        ，機體能量得不到有效消耗
        ，容易誘發(fā)胰島素抵抗和肥胖，進而導致糖尿病的發(fā)生
        。
      3
        、高度緊張的工作
        、生活壓力
      現(xiàn)代社會
        ，更方面的競爭都非常激烈，年輕人工作壓力大
        、節(jié)奏快
        、應酬多。身體長期處于“高應激”的狀態(tài)
        ，心情被競爭的環(huán)境激發(fā)，往往處于緊張
        、焦慮甚至抑郁之中
        ，人體分泌很多的應激激素，如糖皮質(zhì)激素
      、腎上腺素
      、去甲腎上腺素等
      ，它們都有對抗胰島素、升高血糖的作用
      ，開始胰島還可以通過代償性地多分泌胰島素而對抗
      ，維持血糖在正常范圍；久之
      ，胰島“不堪重負”
      ，出現(xiàn)B細胞功能減退
      ，就可能發(fā)生糖尿病
      。
      早發(fā)現(xiàn)早篩查糖尿病只需三步
      第一步：查4項指標?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？崭寡牵?5.6毫摩爾每升）
      、血脂、血壓
      、體重（腰圍男性>90厘米，女性>80厘米）
      。其中
      ，如果有一項異常
      ，就應該進一步檢查。
      第二步：再查2項指標
      ，即糖化血紅蛋白（>6.1%）和空腹血糖。糖化血紅蛋白被視為評判糖尿病療效的金標準
        ，其大于6.5%
        ，可協(xié)助診斷為糖尿病。此外
        ，美國研究發(fā)現(xiàn)
        ，糖化血紅蛋白也可以作為一項預測指標。如果>5.6
        ，那么發(fā)生糖尿病的危險就會上升。因此
        ，上兩項指標如果有一項異常
        ，就有必要進行第三步檢查。
      第三步：糖耐量和胰島素水平
      。如果糖耐量異常
      ，或者胰島素水平偏高，說明已經(jīng)存在胰島素抵抗
      ，處于糖尿病前期，此時如果不開始干預
      ，很快就可能進展成一個真正的糖尿病患者
      。
      那么，糖尿病中醫(yī)的偏方有哪些呢
      ？
      1
      、桃樹膠，玉米須
      。加水共煎汁飲，代茶飲
      。
      2
      、鮮地黃（亦可用生地黃代），酸棗仁
      ，粳米
      。先將地黃、棗仁水煎濾汁
      ，以汁煮米作粥
      ，隨意服用。
      3
      、鮮菠菜根
      ，雞內(nèi)金，大米
      。把菠菜根洗凈
      ，切碎，加水同雞內(nèi)金共煎煮30-40分鐘
      ，然后下米煮作爛粥
      。每日分2次，連菜與粥服食
      。
      4
      、嫩筍、醬油
      、鹽適量
      。將嫩筍削皮切成長方片狀，用醬油浸泡一下即撈出
      。鍋內(nèi)放入植物油燒至八成熱
      ，下筍片煎炸成黃色即可。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/173192.html.
      
          
      
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      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
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        。有很多人認為
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        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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