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健脾養(yǎng)胃吃什么食物好？

佚名 2023-12-11 15:50:22

粳米：味甘平

，可補(bǔ)脾和胃
。對(duì)食欲不振
、慢性腹瀉
、口干喜飲的癥狀有食療作用
?div id="d48novz" class="flower left">
！熬?div id="d48novz" class="flower left">
，平胃氣、長(zhǎng)肌肉
?div id="d48novz" class="flower left">
！?/p>

秈米：又名機(jī)米，性味甘溫

，可養(yǎng)脾和胃
，對(duì)脾胃虛弱、常反胃呃
、虛煩口渴
、慢性腹瀉有食療作用?div id="4qifd00" class="flower right">
！岸i米
，溫中益氣、養(yǎng)胃和脾
、除濕止泄
。”

小麥：性味甘平

、涼
。“小麥面補(bǔ)虛
，實(shí)人膚體
，厚腸胃、強(qiáng)力氣
?div id="4qifd00" class="flower right">
！庇醒a(bǔ)五臟、厚腸胃的功效
，有腹瀉
、氣短、身體虛弱乏力癥狀者可常食用
。

燕麥：又名雀麥

，性味甘平，有補(bǔ)益脾胃的作用
，對(duì)病后體虛
、食欲不振，大便有秘結(jié)現(xiàn)象者
，可作輔助食療品
。“燕麥
，益肝和脾
。”

小米：又名粟米

，性味甘涼
，適用于身體虛弱、消化不良
、嘔吐
、易出虛汗、經(jīng)常感到疲倦者
。粟米粉治脾胃虛弱
，嘔吐不能食，身體漸消瘦
，用粟米粉煮粥食
，養(yǎng)胃氣。”

玉米：又名玉蜀黍

、包谷
，性味甘平?div id="d48novz" class="flower left">
！罢{(diào)中開胃
。”玉米有補(bǔ)益脾胃的作用
，是北方地區(qū)的主要食品
，將其碾細(xì)渣煮粥，可為病后體虛的食療品
。

薏苡仁：又名薏米

，性味甘涼?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！俺罟切皻?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，利腸胃，消水腫
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！睂?duì)脾虛、運(yùn)化失調(diào)
、大便溏泄癥狀者
，可作食療品，它還有清熱的作用
。

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