酒精肝是經(jīng)常喝酒的人群中常見的一種肝臟疾病
，本病的根本原因就是長期飲酒。輕度脂肪肝多無癥狀，中酒精肝患者該如何護肝呢？
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、酒精肝患者要嚴格戒酒：適量飲酒有益健康，但是你若已患有酒精肝的話，我們是建議你戒酒的。酒的主要成分是乙醇。進入人體后的乙醇會代謝成乙醛，乙醛能直接損害肝細胞的結構與功能，尤其影響糖、脂肪和蛋白質在肝臟中的代謝，還使肝纖維化的進程加快。喝酒是酒精肝發(fā)生的根本原因，想要治好酒精肝首先就是要戒酒。治療期間喝酒會降低治療的效果，還有可能導致病情惡化。2
、酒精肝患者勞逸結合：鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，勞逸適量，對于健康人來說很重要，對于酒精肝患者來說，這個更加重要。要堅持體力勞動和合理運動，增加肝內(nèi)脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆轉，改善肝功能。酒精肝患者在酒精肝的保養(yǎng)過程中，可根據(jù)病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當?shù)腻憻挿椒?div id="4qifd00" class="flower right">3
、酒精肝患者合理飲食：酒精肝患者日常養(yǎng)肝護肝應該以素食為主，易消化為原則，多吃谷類，宜清淡不油膩，富營養(yǎng)，多餐，禁忌甜膩、生冷、辛熱及生痰助濕之品，另外還應該多吃蔬菜水果，常吃豆類、奶類，少鹽膳食，并多補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。酒精肝發(fā)展為肝硬化患者應該限制鈉鹽的攝取，降低腹水的發(fā)生率。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱刺激食品；濕濁之征明顯者輔助治療酒精肝的4種食療方法
1 準備金錢草60克，車前草60克 2、芹菜炒香菇 準備芹菜400克 3 取嫩豆腐250克 4、芹菜紅棗煲湯 取芹菜250克 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/173202.html.
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