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      養(yǎng)生湯大全-健脾開胃益氣血的靚湯
      
        
      
            佚名
            2023-12-11 16:12:11
        
      

        
      
           
      參芪靈芝湯
      材料：牛肉
        ，黨參
        ，生黃芪
        ，靈芝
        ，紅棗10個，生姜等各適量
        。
      做法：1、將牛肉洗干凈后放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊
        。
      2
        、生姜切片
        ，黃芪
        ，黨參，靈芝洗干凈后切片
      ，放在紗布袋中
      。
      3
      、湯鍋中加入適量的水
      ，放上牛肉
      ，煮開后加入藥袋及姜片
      ，紅棗，繼續(xù)煮半個小時左右
      ，改用小火燉兩個小時，至牛肉熟透
      ，最后調味就可以食用了
      。
      此湯中的牛肉有補脾胃
      ，益氣血
      ，利水消腫的功效，黨參有補中益氣
      ，養(yǎng)血生津增強免疫力的作用，黃芪能補氣升陽增強免疫力
      。
      玉米鮮蔬湯
      材料：蘋果
      ，甜玉米粒，番茄
      ，圓白菜，胡蘿卜
      ，鮮香菇
        ，西芹
        ，姜
        ，鹽，味精
        ，雞湯等各適量。
      做法：1
        、蘋果去核
        ，胡蘿卜去皮，均切成厚塊
      ，姜和番茄洗干凈切成小塊。
      2、圓白菜剝開葉片洗干凈
      ，西芹去老皮
      ，與鮮香菇切成小片備用
      。
      3
      、鍋中倒入雞湯，加入胡蘿卜
      ，鮮香菇
      ，再倒入適量的水煮開，加入蘋果
      ，甜玉米粒，番茄
      ，圓白菜
      ，西芹等材料，煮至胡蘿卜軟了為止
      ，再加點鹽，味精就可以食用了
      。
      蘋果有補心益氣
      ，健脾開胃的功效。玉米有開胃利尿消腫的食療用途
      。胡蘿卜有抗氧化的作用，是一道相當平和的湯品
      。
      十全大補湯
      材料：黨參
      ，炙黃芪
      ，肉桂
      ，熟地，炒白術
      ，炒川芎，當歸
      ，酒白芍
      ，炙甘草，豬瘦肉
      ，豬肚
      ，豬骨，墨魚
      ，蔥，生姜
      ，料酒，鹽
      ，味精等各適量
      。
      做法：1
      、將材料中的9味中藥洗干凈后裝在一個干凈的紗布袋中包好
      。
      2、豬肚先用清水煮到六成熟
      ，撈出切段，豬瘦肉洗干凈后切成丁
      ，豬骨墨魚洗干凈后與藥袋一起放在鍋中
      ，加清水
      ，蔥
      ，生姜，料酒
      ，鹽適量，用大火煮開后改用小火燉
      。
      3
      、待豬肉和墨魚煮熟后撈出紗布藥袋，加入味精就可以食用了
      。
      此湯有益氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃的功效
      。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/173226.html.
      
          
      
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      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
        。用于檢查陰道內有無滴蟲
        、念珠菌，同時還可確定陰道清潔度
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運動
        ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經受壓等問題，從而使患者產生的疼痛現象
        。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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