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      哪些食物幫助女性健脾養(yǎng)胃
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-11 16:18:29
        
      

        
      
           
      1
      。牛奶
      味甘
      、性平
      ，歸肺、胃經(jīng)
        。作用：補(bǔ)肺胃
        ，生津液
        ，潤大腸
        。宜于陰虛胃痛，津虧便秘
        ；用于治療消化性潰瘍病
        、習(xí)慣性便秘
        。腹瀉
        、脾虛證、濕證者忌食
        。
      2
        。大棗
      味甘
        ，性溫平
      。有益氣養(yǎng)血，補(bǔ)脾健胃，生津止渴
      ，強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱
      ，納食不香
      ，大便稀溏，氣血不足
      ，貧血缺血
      ，面黃肌瘦，睡眠不安者
      。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多
      ，食入過多則助濕生熱
      ，胃脹中滿，損壞牙齒
      。
      3
      。白扁豆
      性平
      ，昧甘
      ，能補(bǔ)脾胃虛弱，““白扁豆其性溫平
      ，得乎中和，脾之谷也止泄瀉
      ，暖脾胃
      。“扁豆如何補(bǔ)脾蓋脾喜甘
      ，扁豆得味之甘
      ，故能于脾而有益也
      。
      4
      。牛肚
      性平，昧甘
      ，也能補(bǔ)虛養(yǎng)脾胃
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！耙喾Q牛肚“健脾胃”
      ，它能”補(bǔ)中益氣
      ，養(yǎng)脾胃。“羊肚也有與牛肚同等的功用
      ，脾虛者食之亦宜”
      。
      5。菠菜
      味甘性涼
      ，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃
      ，通便秘
      。利五臟，通腸胃
      ，解酒毒
      。菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌
      ，增食欲
      ，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動
      ，有利排便
      。不過，菠菜草酸含量高
      ，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐
      、紫菜等高鈣食物同吃
      ，或在烹煮前輕汆，除去草酸
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/173234.html.
      
          
      
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      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時期
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      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
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      癌痛指的是癌性疼痛
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                  ，不妨看看
        ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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