1、桑葉薄荷飲
做法:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈,放入茶壺內(nèi),用開水泡十分鐘即可,隨時(shí)飲用。
功效:本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預(yù)防茶劑飲用。
2、菊花龍井茶
做法:菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內(nèi),沖入開水,加蓋泡10分鐘后飲服。
功效:有疏散風(fēng)熱,清肝明目的功效,對(duì)早期高血壓、慢性肝炎、風(fēng)熱頭痛、結(jié)膜炎等癥有輔助治療作用。
3、貫眾藍(lán)根茶
做法:貫眾、板藍(lán)根各10克,加水適量煎煮取汁,代茶頻飲,每日1劑。
功效:具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用于治療風(fēng)熱感冒、流行性感冒等。
4、金銀花連翹茶
做法:金銀花20克、連翹15克,水煎后代茶飲。
功效:這道茶適合風(fēng)熱型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外,還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。
5、三花茶
做法:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡,燜泡10~15分鐘即可,代茶飲用。
功效:清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶除用于治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的養(yǎng)生作用。
6、薄荷銀花茶
做法:薄荷10克,金銀花15克,甘草5克。沸水浸泡,代茶飲。
功效:薄荷疏散風(fēng)熱、利咽喉,金銀花清熱解毒,可用于風(fēng)熱感冒,證見發(fā)熱、頭昏、咽喉痛。
7、金銀花橄欖茶
做法:取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚,金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分鐘,去渣后飲用。
功效:風(fēng)熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的,可以用金銀花橄欖茶。
8、銀花板藍(lán)根茶
做法:銀花10克,薄荷10克,板藍(lán)根10克,蒲公英15克;為一人份。用沸水沖泡10分鐘代茶飲。
功效:有疏風(fēng)散熱、防治風(fēng)熱感冒或流感的功效,也是夏秋季防暑降溫的飲品。
9、菊花桑葉茶
做法:取黃菊花6克、桑葉6克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘以后,即可飲用。
功效:桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱,清肝明目,同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
10、薄荷桔梗茶
做法:鮮薄荷20~30克、桔梗10克、甘草粒2克、綠茶葉5克、冰糖適量。鮮薄荷稍加清洗,切成細(xì)絲或稍加搗碎,與綠茶葉置于茶杯內(nèi),并可根據(jù)個(gè)人喜好加入少許冰糖;將桔梗、甘草粒放入鍋中,加清水用武火煎煮20~30分鐘,將水倒入茶杯內(nèi),即可飲用。
功效:本藥茶具有疏風(fēng)散熱、利咽化痰止咳的功效,適宜癥見咳嗽、咽喉腫痛、頭痛目赤者。
提醒:感冒后一定要注意休息,保證睡眠,若仍然熬夜、勞累,感冒只會(huì)越來越重。要多喝水,并嚴(yán)格控制飲食。建議感冒后少吃肉類,多吃青菜水果,雪梨、火龍果、紅蘿卜等均有清熱的作用。
感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
也就是說:風(fēng)熱感冒咳嗽時(shí)伴有咽喉腫痛、痰粘、黃涕、口渴等癥狀;而風(fēng)寒感冒咳嗽則無咽喉癥狀,痰稀、清涕、口不渴。
風(fēng)熱感冒可以喝:夏桑菊、金銀花、陳皮、野菊花之類的泡的茶,單純的茶就喝綠茶;風(fēng)寒感冒可以喝:蜂蜜、紅糖、生姜、蔥白之類的泡的茶,單純的茶就喝紅茶。
你好,風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致,癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、苔薄白微黃等。
風(fēng)熱感冒可食用桑葉薄荷飲、西瓜番茄汁、杭菊糖茶、銀花薄荷飲等。如果嚴(yán)重,建議及早就醫(yī),根據(jù)自己的實(shí)際情況做出合適治療。
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