為何女性易體寒-原因竟是這4個

1、身體的血液循環(huán)差

當(dāng)身體內(nèi)的臟器開始衰老，如心臟功能的衰退會讓血液無法滿足人體每一部位的需求，自然會發(fā)生畏寒現(xiàn)象。而貧血、血液循環(huán)差等同樣會導(dǎo)致人體末肢的循環(huán)差，繼而引起畏寒現(xiàn)象。

2、身體的陽氣不足所致

看來陽氣是維持生命的基礎(chǔ)，具有溫養(yǎng)身體、推動氣血運(yùn)行、保護(hù)身體防病等作用。當(dāng)人體陽氣不足時，便會出現(xiàn)畏寒、體寒等現(xiàn)象。甚至認(rèn)為陽氣不足還會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。

3、疾病導(dǎo)致

所謂久病體虛，長期患病人群容易發(fā)生陽氣不足、氣血不暢現(xiàn)象，因為疾病對人體的過度耗損，又沒有及時調(diào)養(yǎng)身體，自然會引起體寒現(xiàn)象。

4、后天的飲食導(dǎo)致

首先，后天的不良飲食習(xí)慣，如過度食用生冷食物、偏食、節(jié)食等，一方面容易傷害胃腸道，另一方面導(dǎo)致人體的熱量不足、出現(xiàn)亞健康等。其次，情緒不良、愛煙酒、不運(yùn)動等習(xí)慣同樣會引起體虛畏寒。

紅棗水

顧名思義就是紅棗煲水，要買去了核的紅棗，或是自己買回來去核也可以，和紅糖一起煲，可以加姜，可以加桂圓，這個又簡單又實(shí)惠，最是暖人。

DIY豆?jié){

豆?jié){比牛奶更適合女人，可以在黃豆里面放上去了核的紅棗，烤香了的核桃，炒熟了的芝麻，或者就放姜一起來做豆?jié){，絕對的補(bǔ)身。

牛肉水

買瘦牛肉，讓人絞碎，然后放入燉盅里面，加幾片姜，放入熱水，然后隔水燉，大火半小時，中小火2個半小時，好了后只喝水，其他的不要。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/173404.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中醫(yī)治療疥瘡的民間小偏方

下一篇: 長時間慢跑和一般的跑步有什么不一樣