風(fēng)寒感冒吃什么水果呢-風(fēng)寒感冒選擇哪些水果比較好

風(fēng)寒感冒吃什么水果呢-風(fēng)寒感冒選擇哪些水果比較好

風(fēng)寒感冒雖然不是什么一種嚴(yán)重的疾病，但是得上風(fēng)寒感冒以后會出現(xiàn)咳嗽，發(fā)熱等不良的癥狀，讓自己沒有心情做任何的事情，所以應(yīng)該及時的治療，治療的時候應(yīng)該對癥下藥，得了風(fēng)寒感冒，我們在吃水果的選擇上也應(yīng)該注意，下面給大家介紹一下，患上風(fēng)寒感冒以后吃哪些水果比較好？

蘋果，吃蘋果是非常好的，可以起到生津止渴的作用，而且還可以清熱去除煩躁，非常適合風(fēng)寒感冒喉嚨出現(xiàn)疼痛或者是干燥，心煩氣躁的患者吃。

雪梨，雪梨是可以起到清熱化痰的作用的，而且還可以潤肺止咳，非常適合早上咳嗽癥狀比較明顯的人吃。

西瓜，西瓜也可以起到生津止渴的作用，而且還可以利尿去除煩躁，適合風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛的患者吃。

草莓，草莓可以起到潤肺生津的作用，而且還可以起到健脾和胃的效果，適合，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒以后沒有食欲的患者使用。

香蕉，香蕉可以起到的作用就是潤肺生津，健脾和胃，適合風(fēng)寒感冒出現(xiàn)排便不通暢，大便堅硬的患者吃。

還可以吃葡萄，葡萄非常適合，沒有食欲，而且消化不良的人吃，可以起到健胃，一劑滋補(bǔ)腎臟的作用。

還可以吃獼猴桃，獼猴桃可以起到很好的調(diào)理，中氣的作用，還可以生津潤燥，如果出現(xiàn)了口腔潰瘍的人，那么就可以選擇吃這種水果。

檸檬也是一個不錯的選擇，檸檬可以起到清熱化痰的作用，還可以起到結(jié)束開胃的作用，非常適合和得了風(fēng)寒感冒以后咽喉疼痛出現(xiàn)痰沒有食欲的人吃。

上面給大家介紹的就是得了風(fēng)寒感冒的人可以吃哪些水果？現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧？以上給大家介紹的這么多水果，就是非常適合風(fēng)寒感冒的患者吃的，風(fēng)寒感冒以后，我們的人體會出現(xiàn)很多不舒服的癥狀，這個時候就可以吃這些水果來緩解，今天為大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。

風(fēng)寒感冒要吃什么水果

問題一：風(fēng)寒感冒吃什么水果利于恢復(fù) 風(fēng)寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。 治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）。 總結(jié)：辛溫解表，宣肺散寒。
神仙粥 糯米100克、蔥白7 根、生姜15克、食醋30毫升。先將糯米煮成粥，再將蔥、姜搗爛加入粥內(nèi)，沸后煮5分鐘，加入食醋，攪勻起鍋。該粥溫?zé)岱洗哺脖?，微熱而出小汗，每日早、晚?次，有解表散寒之功效。
黃芪大棗湯 黃芪、大棗各15克，姜3片，一同熬煮30分鐘即可。每日一次，有益氣補(bǔ)虛、解表散寒之功效
水果只要富含維生素C的都比較適宜，如蘋果，梨，柑橘等。但不應(yīng)食用寒氣重的水果，如香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜）。

問題二：請問風(fēng)熱、風(fēng)寒感冒分別適合吃什么水果和不適合吃什么水果 20分 1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

問題三：風(fēng)寒感冒吃什么水果好 風(fēng)寒感冒是因感受了風(fēng)寒而起的，表現(xiàn)為全身不適、咽喉發(fā)癢、鼻塞（或流清涕）、無汗、畏寒、打噴嚏、咳嗽痰稀等。
建議：可以服速效傷風(fēng)膠囊和散列通，即便宜又實惠的，臨床效果不錯。另外要注意保暖，忌食辛辣 *** 的食品。
風(fēng)寒感冒不是光憑吃水果就能好的，你可以吃點吃熱性的水果，比如杏子、桃子、櫻桃、山楂等。

問題四：風(fēng)寒感冒吃什么水果好 風(fēng)寒感冒吃什么食物？
1、生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
患風(fēng)寒感冒可服用驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對于感冒風(fēng)寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑L(fēng)發(fā)汗”。因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒，對于兼有消化不良的病人，尤為適宜。
4、香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其“調(diào)食下氣”?！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補(bǔ)筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。
香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2～3天?？砂l(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。
5、大蒜
大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的。
風(fēng)寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。
6、紫蘇
紫蘇性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇油精，易于揮發(fā)，發(fā)所，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。
對于出現(xiàn)畏寒、鼻塞、咽中不適等癥的風(fēng)寒感冒癥狀比較輕的患者，單用紫蘇葉煎水服用即有功效，但是由于紫蘇葉發(fā)汗解表散寒的力度比較緩和，因此，對于風(fēng)寒感冒癥狀較明顯的患者則需要與生姜、藿香等其他解表藥一同使用。
7、胡椒
胡椒可以防治因受風(fēng)寒引起的感冒。將胡椒現(xiàn)磨后與紅糖水煮開口服，效果很好，而且口味也不錯。通常來說，白胡椒的藥用價值稍高一些，調(diào)味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。
風(fēng)寒感冒時，可以用辣椒、胡椒、茶葉泡茶飲用；咳嗽時，可以用雞蛋黃、白胡椒粉、核桃仁煨烤后，研磨服用；胃痛時，可用胡椒、烏梅、紅棗制丸，用醋湯送服。
8、豆豉
豆豉是一味中藥，風(fēng)寒感冒，怕冷發(fā)熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏，腹痛吐瀉者宜食；胸膈滿悶，心中煩躁者宜食。豆豉還以其特有的香氣使人增加食欲，促進(jìn)吸收。
豆豉性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無論對風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜，有發(fā)汗、退燒的效果。
風(fēng)寒感冒的食療方
風(fēng)寒感冒的特點是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳。
1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
3、紫蘇薄荷粥：紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒......>>

問題五：風(fēng)寒感冒可以吃哪些水果 一 適宜食用以下水果：　　1.蘋果：具有生津止渴、清熱除煩的功效，適宜風(fēng)寒感冒出現(xiàn)咽喉干燥、心煩氣躁癥狀者吃?！　?.雪梨：具有清熱化痰，潤肺止咳的功效，適合清晨咳嗽癥狀明顯者吃。 3.西瓜：具有生津止渴、利尿除煩的功效，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛癥狀者吃?！　?.草莓：具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合感冒出現(xiàn)食欲不振癥狀者吃?！　?.香蕉：具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)排便不暢、大便堅硬癥狀者吃?！　?.葡萄：具有健胃、益氣、滋腎的功效，適合食欲不振、消化不良者吃。　　7.獼猴桃：具有調(diào)中理氣、生津潤燥的功效，適合口腔潰瘍者吃。　　8.檸檬：具有清熱化痰、解暑開胃的功效。適合咽喉疼痛、有痰、食欲不振者吃。二 飲食注意事項　　1.不要吃雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，能提供大量的熱量，加重發(fā)熱癥狀?！　?.不要吃生冷海鮮：感冒者畏寒怕冷，吃生冷食物或者性寒食物，會影響消化功效，影響感冒病情的康復(fù)。　　3.不要吃辛辣食物：姜、蒜、辣椒都為辛辣食物，不宜在感冒時吃?！　?.不要強(qiáng)迫進(jìn)食：感冒后，人食欲不振，應(yīng)多吃粥、粉等流質(zhì)食物，不要吃堅硬、難消化食物，更不要強(qiáng)迫進(jìn)食。

問題六：冷感冒吃什么水果好 感冒初期：
紅糖姜湯
姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補(bǔ)充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。而且，姜會促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。
水果
有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。臺 *** 安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補(bǔ)充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭議。
而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用
人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊愈也非常有幫助。
在選擇不同的藥物和食物時，最好請醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種感冒：風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為發(fā)燒怕冷、頭痛、咽喉發(fā)癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥等；胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。
風(fēng)寒感冒的食療：宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認(rèn)為，雞湯能幫助人驅(qū)走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗能力，感冒時喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來非常結(jié)實以及過于肥胖的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會加重
風(fēng)熱感冒的食療：宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 *** 的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導(dǎo)致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物，適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。
表里兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用
胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒癥狀
感冒后應(yīng)該多喝開水，因為足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。
感冒患者有哪些忌口
所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質(zhì)地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題，包括進(jìn)食的方式方法、食物的質(zhì)量數(shù)量、飲食之間的相互作用、飲食與體質(zhì)或疾病的關(guān)系，以及飲食與藥物的不相宜等內(nèi)容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關(guān)系和飲食與藥物不相宜的問題。
感冒的忌口有哪些呢？先談?wù)勶嬍骋m量。感冒之后，往往食欲減退，有發(fā)熱時更為突出。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)熱時各種消化酶被破壞或活性低，導(dǎo)致了病人不想吃東西。如果硬是多進(jìn)食，常會出現(xiàn)脫腹飽脹等消化不良的表現(xiàn)，會......>>

問題七：風(fēng)寒感冒不能吃什么水果 1、梨
梨味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，結(jié)果越吃，痰便更多、咳得更嚴(yán)重。因為生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當(dāng)然會咳得更嚴(yán)重，要燉過后才可以祛除寒性。
2、西瓜
西瓜在風(fēng)寒感冒初期，吃西瓜就相當(dāng)于服用清理熱的藥物，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治愈的時間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
3、蘆柑
蘆柑性涼，味甘酸。風(fēng)寒感冒外邪未解者，當(dāng)吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應(yīng)忌食。清代著名食醫(yī)王孟英早就指出：柑，風(fēng)寒為病忌之。
但在中醫(yī)有一偏方，可將蘆柑直接放到小火上烤到皮發(fā)黑、有熱氣里冒出來，然后連同皮一起吃掉，這樣對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值。
4、西紅柿
西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。
5、柿子
柿子性寒，味甘澀，風(fēng)寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當(dāng)忌食。
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問題八：風(fēng)寒感冒飲食上注意什么？吃什么水果 風(fēng)寒感冒適宜食用以下水果：
1.蘋果：具有生津止渴、清熱除煩的功效，適宜風(fēng)寒感冒出現(xiàn)咽喉干燥、心煩氣躁癥狀者吃。
2.雪梨：具有清熱化痰，潤肺止咳的功效，適合清晨咳嗽癥狀明顯者吃。
3.西瓜：具有生津止渴、利尿除煩的功效，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛癥狀者吃。
4.草莓：具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合感冒出現(xiàn)食欲不振癥狀者吃。
5.香蕉：具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)排便不暢、大便堅硬癥狀者吃。
6.葡萄：具有健胃、益氣、滋腎的功效，適合食欲不振、消化不良者吃。
7.獼猴桃：具有調(diào)中理氣、生津潤燥的功效，適合口腔潰瘍者吃。
8.檸檬：具有清熱化痰、解暑開胃的功效。適合咽喉疼痛、有痰、食欲不振者吃。
風(fēng)寒感冒飲食注意事項
1.不要吃雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，能提供大量的熱量，加重發(fā)熱癥狀。
2.不要吃生冷海鮮：感冒者畏寒怕冷，吃生冷食物或者性寒食物，會影響消化功效，影響感冒病情的康復(fù)。
3.不要吃辛辣食物：姜、蒜、辣椒都為辛辣食物，不宜在感冒時吃。
4.不要強(qiáng)迫進(jìn)食：感冒后，人食欲不振，應(yīng)多吃粥、粉等流質(zhì)食物，不要吃堅硬、難消化食物，更不要強(qiáng)迫進(jìn)食。

問題九：風(fēng)寒感冒能吃橘子嗎？吃什么水果比較好？ 1.紅糖姜湯：風(fēng)寒最好的選擇。
2. 一般平性水果如蘋果、水蜜桃等。
3.果汁或互果多半冰冷，并不適合感冒期間（發(fā)燒時例外）食用。尤其是西瓜、橘子等較寒涼，吃太多，容易讓病情惡化。
4.感冒了請及時就醫(yī)。

感冒可以吃梨嗎 感冒吃什么水果好的快

天氣寒冷一不小心就容易患感冒，并且很難好，聽人會說吃梨可以治療感冒咳嗽，但是梨是寒性的水果，感冒了能吃寒性的東西嗎？感冒吃什么水果好的快？

感冒可以吃梨嗎

感冒當(dāng)然可以吃梨哦！

梨對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。但最好不要吃生梨，做冰糖雪梨來吃，能緩解感冒的癥狀哦。

感冒吃梨的好處

清熱降火 感冒如果發(fā)燒的話，梨能起到清熱，而且感冒一般都容易上火，所以吃梨可以降火消炎。

止咳化痰 感冒了咳嗽不停，還會感覺喉嚨里面有痰，梨可以起到止咳化痰的作用，但是梨太涼了，如果生吃的話可能會較重咳嗽，還會使痰增多，所以最好用梨煮水喝。

維生素C 感冒期間應(yīng)該多吃些維生素C的食物，而梨中不僅維生素C比較豐富還含有其他多種維生素，能幫助凈化體內(nèi)器官，維持細(xì)胞健康。

增進(jìn)食欲 感冒了食欲會變差，吃些熱梨，能增加津液，滋潤咽喉，讓感冒患者更有食欲，還會防治便秘。

感冒吃什么水果好的快

西瓜 西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。

梨 梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。

風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當(dāng)作止咳妙方。

荸薺 荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。

生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當(dāng)高熱不退或病情加重時，還應(yīng)及早就醫(yī)。?

葡萄 感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年?！?/p>

有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養(yǎng)素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候，盡量連皮一起吃。

蘋果 早在古埃及，人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

感冒發(fā)燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果？鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內(nèi)的毒素。

獼猴桃 獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。

多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用。

橙子 橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽(yù)為增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法，其作用不亞于感冒藥。

食用橙子一天一個即可，最多不超過5個，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

感冒不能吃什么

甜食 無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

高鹽食物 減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。

但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。

濃茶、濃咖啡 濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。

燒烤煎炸之品 燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。

忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品 咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。

柿子 柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。

鴨羊肉 因為感冒是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

香菜 中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人，應(yīng)避免食用香菜，因為這類人常存在氣虛，吃香菜會導(dǎo)致感冒更加頻繁。

感冒期間可以吃水果嗎？

一般來說，水果含豐富的維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的。但是原則上來說，風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物;暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
?寒涼水果
寒涼水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
?熱性水果
熱性水果有—龍眼、荔枝、芒果、榴連。
?平性水果
平性水果有—芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
?蘋果可以吃
當(dāng)發(fā)燒身體不舒服是可多吃一點平性的水果，因此，蘋果是可以的。
???生姜發(fā)汗退燒
當(dāng)小孩子發(fā)燒時還可以用生姜來給他發(fā)汗退燒。 方法，生姜適量、蔥白少許，用熱水泡著給小孩喝，可以發(fā)汗退燒的。

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