国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

風(fēng)寒感冒喝姜湯-風(fēng)熱感冒喝杞菊綠豆湯

健康管理師 2023-12-11 20:31:44

風(fēng)寒感冒喝姜湯-風(fēng)熱感冒喝杞菊綠豆湯

風(fēng)寒感冒用姜

鼻塞是風(fēng)寒感冒的常見癥狀，一到寒冷季節(jié)容易受風(fēng)著涼引起鼻塞

。所以對這種類型的鼻塞應(yīng)重在散除身體寒氣
。而生姜性溫
，恰是風(fēng)寒“殺手”
，有發(fā)熱
、祛風(fēng)
、散寒的功效
。不僅可緩解鼻塞不適，還對風(fēng)寒束表
、肺氣失宣所致的流清涕
、打噴嚏、聲重等癥狀
，有明顯效果
。

除了喝姜湯，以姜水泡腳也可以起到同樣效果

。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環(huán)
，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張
，加速身體血液循環(huán)
，促進身體毛孔張開，以祛風(fēng)
、散寒發(fā)汗
。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右
，便可倒入盆中開始泡腳
。待水變涼后，再加入足量熱水
，直到雙腳泡熱
、泡紅即可。

風(fēng)熱感冒喝杞菊綠豆湯

需要提醒大家的是

，風(fēng)熱感冒也有鼻塞癥狀
，但卻不適合用上述偏方。風(fēng)熱感冒臨床表現(xiàn)為發(fā)熱
，輕度惡寒
，鼻子、咽喉發(fā)干
，多見于春季
。對于風(fēng)熱感冒，治療時當(dāng)以疏風(fēng)清熱
、肅肺化痰為主
。杞菊綠豆湯治療風(fēng)熱感冒效果就很好。

具體方法為：準(zhǔn)備枸杞子50克

，菊花15克
，綠豆30克。將綠豆先用清水浸泡30分鐘
，然后倒入鍋中煮
，大火煮沸后改用小火煲
。等到綠豆熟爛時，加入洗凈的枸杞子和菊花
，再煮10分鐘即可飲用
。

綠豆、菊花清火

，枸杞子可補肝腎
、提高人體免疫力。三者合用
，對于改善風(fēng)熱感冒癥狀有明顯效果
。


感冒以后
，喝姜湯管用嗎？

如果是風(fēng)寒感冒

，喝姜湯是管用的
。因為姜湯有很好的驅(qū)寒效果，會讓感冒快一點好起來
，并且喝過姜湯之后
，身體的血液循環(huán)速度就會加快，抵抗的能力也會慢慢的提高
，那么對于風(fēng)寒的感冒就會有很大的幫助作用
。但是如果要是病毒類型的感冒，就不太管用了
。

在生活中感冒了
，要做好以下這3件事：

1
、注意休息

當(dāng)感冒發(fā)生了之后

，一定要多注意休息，因為在感冒的時候
，身體是非常的乏力
，也很疲勞，特別是如果要是在吃了藥之后
，身體就會變得更虛弱一些
，所以這個時候就不易，太勞累了
，也不要出去活動
，要在家里面好好的休息。因為只有休息充足了
，身體的抵抗能力才會慢慢的提高
，抵抗力變好了之后
，感冒也就會慢慢的好起來。

2

、給身體補充營養(yǎng)

在感冒期間注意給身體要補充營養(yǎng)

，這件事情是很重要的，因為在感冒的過程當(dāng)中
，身體消耗能量是非常大的
，所以這個時候要及時的給身體補充營養(yǎng)。感冒的人胃口都不是特別的好
，這個時候我們要選擇吃一些清淡的食物
，比如新鮮的蔬菜或者是水果這些。食物當(dāng)中的維生素含量是非常高的
，那么對于抵抗感冒就有很好的作用
。

3、室內(nèi)多通風(fēng)

到了冬季之后

，大部分的家庭都沒有通風(fēng)的習(xí)慣
，門窗都關(guān)的緊緊的，因為畢竟外面的天氣是非常寒冷的
，在感冒以后
，擔(dān)心自己受涼，也不會開窗通風(fēng)
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？墒侨绻L時間不開窗通風(fēng)，室內(nèi)的空氣質(zhì)量是非常差的
，這對于感冒的恢復(fù)并沒有好處
。所以每天在陽光升起之后，可以開窗20分鐘
，讓室內(nèi)的空氣多流通
，這樣對于感冒的恢復(fù)也是有幫助的。

是不是不管風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒都能喝姜湯

不是的

，姜湯只適合風(fēng)寒感冒喝
。
姜湯里所用的姜是生姜， 就是我們廚房常備的那種新鮮多汁的姜
，在中醫(yī)學(xué)里
，生姜性溫味辛。具有很好的發(fā)汗解表的作用
。大家值得注意的是
，姜湯里面的姜不應(yīng)該用干姜，干姜因為放得久了，發(fā)汗的力量已經(jīng)比較弱
，只能溫中散寒
，已經(jīng)起不到治療感冒的作用。
姜湯最適合風(fēng)寒感冒初起
，風(fēng)寒初起人體的正氣不虛
，人體正氣與風(fēng)寒之邪相爭于外，這時如果能喝上一碗姜湯
，借著生姜的發(fā)汗之力來幫助人體正氣
，自然很容易便能將風(fēng)寒祛除外出。只是
，我們?nèi)绾沃雷约菏遣皇腔剂孙L(fēng)寒感冒呢
？
首先，感冒大致分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類
，風(fēng)寒感冒一般多發(fā)于寒冷的季節(jié)
，人們由于穿少了衣服著涼了或者冒風(fēng)雪外出被風(fēng)雪所傷，都會容易得上風(fēng)寒感冒
?div id="4qifd00" class="flower right">
；剂孙L(fēng)寒感冒的人一般比較怕冷，穿衣加被而仍然覺寒
，鼻流清涕
，咳白色的痰，全身沒有汗出
，有的周身酸疼
，這些都是風(fēng)寒感冒的癥狀。
而風(fēng)熱感冒一般發(fā)生在炎熱的季節(jié)
，患上風(fēng)熱感冒時
，人們一般會表現(xiàn)為汗出口干，咽喉疼痛
，鼻流黃濁的鼻涕
，風(fēng)熱感冒雖然也有怕冷，但一般比較輕
，不像風(fēng)寒感冒那樣穿衣加被還覺得冷
。根據(jù)上面所說的癥狀
，相信讀者應(yīng)該能分辨一般的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒
。這里重申，風(fēng)寒感冒才適合喝姜湯!
記得風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒用藥不同
，風(fēng)寒感冒用荊防顆粒
，風(fēng)熱用柴銀口服液。

喝姜湯水可以改善感冒
，對此你怎么看？

我認(rèn)為喝姜湯水是可以在一定程度上改善感冒癥狀的

，但是因為生姜屬于辛溫類中藥材
，故而在出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時間，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙獪?div id="d48novz" class="flower left">
，若是風(fēng)熱感冒的話
，則不適宜繼續(xù)喝姜湯水。

生姜的辛辣之味濃郁

，入藥溫通行散
，中醫(yī)里面認(rèn)為它可以起到“發(fā)散風(fēng)寒、溫中止嘔
、溫肺化痰”等作用
，所以對于生活中常見的風(fēng)寒感冒，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┥怯泻艽髱椭摹?/p>


《名醫(yī)別錄》之中就曾記載到

，生姜入藥可解“傷寒之頭痛
、鼻塞，咳逆上氣”
，并有“止嘔吐
，消痰氣”等作用，久服的話可以使人頭目清明
?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢娫诔霈F(xiàn)風(fēng)寒感冒的時候喝一些姜湯水，確實有較好的緩解作用
。

1

、姜湯可以緩解感冒時的鼻塞、頭痛等癥狀

感冒的時間人們往往容易出現(xiàn)鼻塞不通

、頭痛難忍等不適癥狀
，而生姜的有辛溫發(fā)散、祛邪解表之功
，在古代姜湯就是人們常用的抵御寒邪
、預(yù)防感冒的常用養(yǎng)生方法，而且效果往往會非常明顯
。

比如我們在秋冬之季不慎遭受寒邪入侵

，出現(xiàn)頭痛、鼻塞
、流鼻涕等情況的話
，就可以直接將生姜切片煮茶，趁熱飲用，很快就可以起到發(fā)散風(fēng)寒
，解頭痛
、通鼻竅的效果。

在古代民間的百姓出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時間

，往往也只能依靠這些土方法來緩解疾病
，而生姜就是必不可少的一味良藥。此外
，還在煮姜湯的時間加一些蔥白
、紫蘇葉、白芷
、辛夷等藥材
，其溫通經(jīng)絡(luò)、發(fā)散風(fēng)寒的效果更佳
。


2

、姜湯可以緩解感冒時的惡心、嘔吐等癥狀

生姜雖然非常多見

，而且其貌不揚
，但是在傳統(tǒng)中醫(yī)里面生姜可是大有用處。自唐代以后
，生姜就一直被醫(yī)者尊稱為“止嘔圣藥”
，可見其在止嘔方面確有良效。

當(dāng)我們出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時間

，若是寒邪入侵中焦脾胃
，很容易出現(xiàn)反胃惡心、嘔吐不止等癥狀
，對于此類情況
，古人常直接嚼食生姜片來緩解，可以起到明顯的止嘔效果
。而飲用姜湯水的話
，也是可以同樣地溫中止嘔效果的。

而據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明

，生姜里面含有的姜醇
、姜油酮等化學(xué)成分可以起到抑制胃液分泌的作用，在保護胃黏膜以及鎮(zhèn)靜
、鎮(zhèn)吐方面都是有一定作用的
。


3、姜湯可以緩解感冒時的咳嗽

、痰多等癥狀

出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時間

，寒邪往往也非常容易入侵肺部
，從而使人出現(xiàn)咳嗽不止
、咳嗽痰多等情況
，這時間生姜的溫通行散之效還可以起到溫肺化痰而止咳平喘的效果。

所以當(dāng)我們出現(xiàn)風(fēng)寒感冒

，且伴有肺氣不通
，咳嗽痰多之癥的時候，直接飲用姜湯也是具有明顯緩解效果的
。中醫(yī)里面常將其和枇杷葉
、苦杏仁、麻黃
、陳皮
、紫蘇等配伍使用，在緩解風(fēng)寒咳喘方面特別有效
。


由此可見

，在我們出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時間，喝些姜湯水還是可以明顯改善感冒癥狀的
。其實在生活中我們也可以適當(dāng)?shù)某孕┥獊眇B(yǎng)生
，它不僅可以散風(fēng)寒、解感冒
，在助人溫通經(jīng)絡(luò)
、提升免疫方面也是大有幫助的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/173790.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
手出好多小水泡
，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
，白皙
、光滑
、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
。不過生活中也有很多人
，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
2023-07-25
！.png" alt="手出好多小水泡
，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！" onerror="nofind(this)" >
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
，甚至抑郁等消極情緒
，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
老人健康飲食的10大要點
食要早早就是到了飯點得吃飯
。另外，從中醫(yī)的角度講
，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
，因此晚飯也盡量早吃
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
，其形成與雌激素的作用有關(guān)
。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
，我們比較常見的就是有氧運動
，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
？如何才能緩解
？一文科普，不妨看看
！
癌痛指的是癌性疼痛
，是由于患上各種癌癥
，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
。有很多人認(rèn)為