孕婦有風(fēng)寒感冒吃什么比較適合-推薦幾個(gè)適合孕婦的食療食譜

孕婦在孕期難免出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，當(dāng)孕婦感冒以后，往往不能隨便吃藥，因?yàn)樗幬锟赡軐?duì)胎兒有很大的影響，其實(shí)如果風(fēng)寒感冒癥狀不嚴(yán)重的話，可以通過飲食來調(diào)理，盡早康復(fù)。這里來給大家詳細(xì)地介紹一下孕婦有風(fēng)寒感冒吃什么比較適合，推薦幾個(gè)適合孕婦的食療食譜。

1、枸杞雪梨湯。做法為取枸杞50g，清洗干凈，備用。取一個(gè)雪梨，去皮，切成片狀放入盤中。然后將洗干凈的枸杞和切成片狀的雪梨一起放入鍋中，加入清水，文火熬煮成枸杞雪梨湯。建議每天飲用一到兩次。

2、可樂姜燜雞。做法：將雞翅清洗干凈后，并用菜刀在表面切一個(gè)口，這樣可以使得味道滲入得更加入味。把生姜切成細(xì)絲狀，備用。把鍋加熱后，暫時(shí)不放油，先放入雞翅，等待雞翅被煎出油，至兩面都變成了金黃后，加入姜絲再把雞翅炒香。炒香以后倒入可樂飲料，用大火將可樂燒開，再放入調(diào)味醬油、白糖，改成小火熬煮半小時(shí)，再加入鹽和味精，收干汁水以后即可服用。

3、鯽魚蘿卜湯。將鯽魚清洗干凈，準(zhǔn)備好配料，如蔥姜等，將鍋燒熱，放入食用油，燒至油開始冒煙后放入蔥姜翻炒，隨后放入鯽魚，倒入料酒，攪拌均勻，然后加入水；燒開以后鯽魚湯變成白色，加入蘿卜，或者香菇。繼續(xù)文火慢熬，等待湯完全濃縮了以后，再加入適量的鹽、糖。這樣鯽魚蘿卜湯就做好了。

綜上所述，孕婦在出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候一定要多加注意，如果癥狀輕微，則不需要吃藥。建議以食補(bǔ)為主。給大家推薦了三款適合風(fēng)寒感冒孕婦的食譜，有枸杞雪梨湯、可樂燜姜雞和鯽魚蘿卜湯。如果家有孕婦正在感冒，不妨試著做下。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/173805.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 怎么調(diào)節(jié)體寒的癥狀

下一篇: 掌握四大要點(diǎn)讓冬天健身更健康