国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

治療感冒的幾個錯誤誤區(qū)

享受健康 2023-12-11 22:11:32

感冒人人會遇到，處理好了便只是一段小插曲

；處理不當
，則病情遷延
，甚至引發(fā)嚴重并發(fā)癥。

1

、發(fā)熱了
，穿衣加被
，出出汗熱就退了
。

發(fā)熱是感冒的一個重要癥狀

，退熱方法有多種
，中醫(yī)的發(fā)汗退熱便是其中之一。中醫(yī)把感冒分為風寒
、風熱兩大類，發(fā)汗可使風寒
、風熱從汗而出
，其熱亦隨汗而解
。中醫(yī)發(fā)汗講究“度”
，以“微微汗出”為宜；如大汗淋漓
，則易損機體正氣，甚至導致虛脫癥
。

有些家長喜歡給發(fā)熱的孩子加衣加被，試圖讓其“熱而汗出”

。殊不知，這樣做不易散熱
，體溫難以下降，對風熱
、暑熱感冒者（舌紅
、苔黃者）尤不宜。應該是適量補充溫開水
，保持空氣流暢
，加快體表散熱；適當保暖
，以不致受涼為度；汗出時及時擦干
，及時更換衣服
，避免再次受涼
。

2、感冒了

，消化不好，盡量清淡飲食
，喝白粥吃青菜就可以了
。

感冒多為病毒感染所致

。此時
，機體處于應激狀態(tài)
，糖類
、蛋白質(zhì)
、脂肪等消耗增加，發(fā)熱出汗還會排出更多的電解質(zhì)
。

此時如僅進食白粥

、青菜
，一方面蛋白質(zhì)、脂肪類補充不足
，抵抗力下降，無法抵御病毒
，容易使病情加重或遷延
。而飲食過分清淡
，電解質(zhì)攝入不足，特別是血鉀低
，人會感覺疲倦
。故感冒時需補充營養(yǎng)
，考慮此時食欲不佳
，可選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物
，瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇
。

3、平時運動少，感冒了

，趕快去運動
，出一身汗
。

平時缺少運動，感冒時突然增加運動量

，增加體力消耗，免疫力愈發(fā)降低
，加重病情
。運動后大量出汗
，體內(nèi)的毒素排出快，可能會出現(xiàn)癥狀明顯緩解的假象
，實際上這會埋下不小的“隱患”：劇烈運動后24小時內(nèi)機體會出現(xiàn)免疫抑制，病毒卻格外猖狂
，可能還會發(fā)展為病毒性心肌炎
、肺炎等
。故運動防病重在平時堅持，感冒時則要注意休息
。

4

、感冒喝碗姜茶就好
。

中醫(yī)講感冒分風熱

、風寒、暑濕
、氣虛
、陰虛、時行感冒等多種證型
，這與感受的病邪性質(zhì)、發(fā)病季節(jié)
、氣候及病人本身體質(zhì)有關(guān)，治療也各異
。

生姜味辛

，性微溫，有溫暖
、興奮
、發(fā)汗
、止嘔等作用
，在感冒治療方面
，主要為發(fā)散風寒，多用于治風寒感冒（怕冷、舌色淡
、苔薄白者）
。用其煎茶，或加紅糖趁熱服用
，往往能得汗而解。但對于風熱
、暑濕感冒
，服用姜茶則易助長熱邪
，引起咽喉疼痛、發(fā)熱等
。藥食同源，其他食物
、藥物亦如此，各有一定的偏性
，需根據(jù)體質(zhì)以及每次患病時不同性質(zhì)辨證施食
，切勿亂投藥。

5

、大家都說感冒多喝水，拼命喝兩天
。

親戚朋友感冒了，我們總是對他說：多喝點水吧

。但是，近來研究發(fā)現(xiàn)
，并沒有足夠的數(shù)據(jù)證明多喝水可促進感冒痊愈
，相反
，不少病例由于飲用了大量水分，導致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡
，引起低鈉、低鉀血癥
，出現(xiàn)惡心
、嘔吐
、頭痛、嗜睡
，甚至昏迷。在身體沒有任何脫水跡象時
，不建議飲用大量水分來對抗感冒
。

同時，因為消化功能下降

，大量飲水使胃酸稀釋
，更加重了胃的負擔。正確做法是：在感冒發(fā)熱出汗多時
，比平時適量多飲用些溫開水，以不致引起胃部不適為度。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/174022.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

相關(guān)文章
手出好多小水泡
，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
，白皙、光滑
、修長的雙手
，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
。不過生活中也有很多人
，不僅手部皮膚特別粗糙
，而且還特別容易長小水泡，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
2023-07-25
！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！" onerror="nofind(this)" >
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
，這種物質(zhì)會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
老人健康飲食的10大要點
食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
。但如果大汗淋漓
，并伴有其他不適的表現(xiàn)
，就要注意觀察，加強護理