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5個穴位防治感冒

享受健康 2023-12-12 00:01:00

按摩太陽穴

太陽穴位于眉毛外側(cè)與眼眉外側(cè)之間的正中央。如患者頭痛

、頭暈，可按摩太陽穴30-50次
，或從上向下拉耳垂數(shù)10下，頭昏
、頭痛癥狀可減輕
。

按摩迎香穴

位于鼻翼旁開約一厘米的皺紋中，感冒

、鼻塞時可按摩迎香穴
，可上下按摩直到鼻通為止。

按摩風(fēng)池穴

位于頸后兩根大筋上端凹陷處

，就是風(fēng)池穴。用手手指來回搓擦風(fēng)池穴
，并用按揉的手法
，直到局部發(fā)熱，渾身輕松為止
。

按摩大椎穴

大椎穴位于頸后正中

，一個較大的骨頭凸起的下緣凹陷處
，用力按住大椎穴揉動100次
，可起到預(yù)防
、治療感冒的作用。

按摩足三里穴

位于外膝眼下四橫指

，脛骨外緣一橫指處
。用兩手的食指、中指同時按摩同側(cè)足三里穴
，點
，按揉數(shù)十次，有疏風(fēng)
，散寒
、扶正驅(qū)邪的作用
，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力
，防治感冒。

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