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治療兒童風寒感冒的飲食療法

享受健康 2023-12-12 02:51:02

風寒感冒在寒冷的冬季發(fā)病率是比較高的

，兒童若是在冬季感冒的話其實是可以通過很多的食療方法來幫助自己的治療感冒的
，那么都有哪些治療兒童冬季風寒感冒的飲食療法呢
？下面我們就一起來具體的了解一下吧
！

（1）神仙粥：大米50～100克，生姜3克

，入沙鍋同煮1～2沸
，再放入連須蔥白5～7段
，待粥將熟時
，放入米醋10～15毫升，稍煮即可
。此粥要趁熱服
，食后宜蓋被青臥
，以微微出汗為佳
。

（2）姜糖飲：生姜10克（洗凈），切絲

，放入水杯中，用沸水沖泡
，蓋蓋浸泡5分鐘
，再調入15 克紅糖，趁熱頓服
，服后蓋被取汗
。

（3）菜根姜片飲：白菜莖根1個

，蘿卜根1個，共切粗片
，生姜3片
，紅糖50克，加水適量
，煮 開3～5分鐘
，熱服取汗。

（4）荊芥防風粥：荊芥10克

，防風12克
，薄荷5克
，淡豆豉8克
，粳米80克，白糖20克
。水煮 前4味藥
，去滓取汁
；再加用水煮米成粥
，加入藥汁及糖即成。

（5）香蔥飲：香菜根

、蔥須、白菜頭煎水
，加紅糖適量
，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用
， 尤其適用于幼兒急疹
。

（6）家庭常備中成藥：正柴胡飲

，三九感冒靈沖劑
，藿香正氣液等。

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